كيف تصبح اذكى ب 12,63 مرة من الناس اللي حولك

[0:00]كذبوا علينا كثيرا، قالوا ان الذكاء شيء ثابت يولد به الانسان فلا يتغير ابدا. قالوا ان الذكي يظل ذكيا والغبي سيظل غبيا مدى الحياه، لكن الحقيقه، الحقيقه مختلفه تماما. الذكاء ليس قدرا مكتوبا على جبينك، بل مهاره يمكن لاي شخص ان يتعلمها يطورها ويزيدها. والمثير ان هناك شيئا واحدا، شيئا يفعله 99% من الناس دون ان يدركوا يمنعهم من الوصول الى الذكاء الخارق ويحجزهم داخل حدود عقليه ضيقه. في حين ان ال1% الباقيين الذين يعرفون كيف يتجنبون هذا الفخ يتفوقون عليهم بفارق يصل اليه 12.63 مره في قوه التفكير والذكاء. في هذا الفيديو ساكشف لك هذا السر وسااعلمك كيف تكون من واحد بالمئه كيف تستخدم عقلك بطريقه لم تعرفها من قبل وتصبح اذكى اسرع واكثر فطنه من كل من حولك. هل تعلم ان عقلك هذا الذي يحمل كل الافكار الذكريات المشاعر يستخدم منه فقط حوالي 5 الى 10% في نشاطك اليومي؟ نعم قد يبدو هذا الرقم صادما لكنه حقيقه علميه مدعومه بابحاث الاعصاب. ليس لان بقيه الدماغ ميته او غير فعاله بل لان عقلك الذكي يحاول ان يحفظ طاقته. في معظم الوقت يعمل بنظام الوضع الاقتصادي هذا يعني انك في الحقيقه تملك طاقه هائله كامله لكنك لا تعرف كيف تستثمرها. في احدى التجارب الشهيره عرض على مجموعه من الناس فيديو لاشخاص يلعبون بالكره. طلب منهم عد عدد التمريرات بدقه لكن ما لم يقل لهم هو ان شخصا يرتدي زي غوريلا مشى في وسط الشاشه لعده ثوان. اكثر من 50% لم يلاحظوا وجوده اصلا. لماذا؟ لان العقل البشري يركز على ما يطلب منه ويغفل الباقي حتى لو كان واضحا جدا. هذه التجربه تكشف شيئا مرعبا نحن نرى اقل مما نظن ونفهم اقل مما نعتقد. احد اكبر الاكاذيب التي نقنع بها انفسنا الذكاء شيء نولد به اما انك ذكي او لا. لكن الابحاث النفسيه تقول عكس ذلك. جروث ماينسيت نظريه النمو العقلي التي طورتها الدكتوره كارول دوك تثبت ان الناس الاذكياء ليسوا بالضروره اذكى وراثيا بل هم من امنوا ان الذكاء ينمو وتصرفوا على هذا الاساس. الذكاء ليس هو ما في راسك بل ما تفعله به. السر الاول وعيك بهذا القيد هو بدايه الخروج منه. كلما بدات تتدرب على التركيز وتنشط اجزاء مختلفه من عقلك تبدا تظهر امامك عوالم جديده من الافكار والادراك. الخطوه الاولى اختر شيئا صغيرا تتعلمه كل يوم. اختر شيئا واحدا فقط فكره مفهوم مهاره ودونه تامله اربطه بما تعرفه. القانون البسيط اذا تعلمت فكره جديده واحده كل يوم فخلال سنه ستكون تعلمت 365 فكره. وهذا وحده يكفي ليجعلك اذكى مما كنت عليه. الخطوه الثانيه تمرين على التفكير النقدي عندما تقرا شيئا اسال من قاله؟ ولماذا؟ وما الدليل؟ لا تقبل كل شيء بل حلله ناقشه وراجع حججه. الخطوه الثالثه احمي عقلك من الضجيج المعرفي. الاخبار الشائعات مواقع التواصل هذه تصنع لك فقاعه فكريه تعزلك عن التفكير الحقيقي. خصص وقتا يوميا لي الهدوء الفكري جلسه تامل او قراءه عميقه او حتى صمت. هل سمعت عن ظاهره دانيينج كروجر؟ هذه الظاهره النفسيه تقول ببساطه: الناس الاقل قدره في مجال معين يميلون الى المبالغه في تقدير ذكائهم والعكس صحيح. يعني ممكن تكون انت اذكى مما تعتقد ولكنك لا تدرك هذا او العكس هذا التاثير يجعلنا نعيش في فقاعه وهميه تمنعنا من التعلم الحقيقي والتطور. العقل يمتلك قدره محدوده على معالجه المعلومات دفعه واحده تسمى الذاكره العامله. بحسب الدراسات الانسان العادي يمكنه الاحتفاظ ب7.2 عنصر في ذاكرته العامله في وقت واحد. لكن يمكنك زياده هذا الرقم بالتمرين التي يستخدمها لاعبو شطرنج تسمح لهم بمعالجه معلومات اكثر بكثير وبتركيز اكبر. هذه تقنيه تسمى تقنيه التجميع الخطوه 4. مرن عقلك على التركيز العميق خصص وقتا يوميا 30 دقيقه على الاقل بدون مشتتات لا موبايل لا اشعارات لا سوشيال ميديا. ادرس او حل مسائل او اقرا بتركيز كامل هذا النوع من التركيز يعزز من قدراتك المعرفيه بشكل كبير. تعلم لغه برمجه او لغه منطقيه زي الشطرنج او لغات الترميز لان البرمجه او الانظمه المنطقيه زي الشطرنج تدرب العقل على التفكير البنائي التنبؤ بالنتائج حل المشاكل المعقده بطريقه منهجيه. اثبتت الدراسات ان ممارسه الشطرنج او البرمجه بانتظام تؤدي الى نمو في الماده الرماديه في الدماغ وتحسن في مهارات حل المشكلات واتخاذ القرار. الخطوه الخامسه فكر بالكتابه عند مواجهه مشكله. اكتب افكارك على ورق او على جهاز. الكتابه تجبرك على ترتيب افكارك وتوضيحها وتزيد من ذكائك العملي. الخطوه السادسه علم ما تتعلمه افضل طريقه لتثبيت المعرفه هي تعليمها لشخص اخر. استخدم الفيديو المقالات او حتى النقاشات المباشره. الخطوه السابعه اعتني بصحتك الجسديه والعقليه. نوما كافي 7 الى 8 ساعات ضروري لتثبيت المعلومات. الرياضه تزيد من تدفق الدم للدماغ وتحسن المزاج والذاكره. تغذيه سليمه احماض اوميجا 3 فيتامينات بي مضادات الاكسده. تخيل نفسك بعد سنه. كل يوم تعلمت فكره جديده. مارست التفكير النقدي والكتابه. حافظت على تركيزك وساعدت عقلك ينام وياكل جيدا. هل تظن انك ستكون نفس الشخص الذي بدا؟ انت بالفعل ستكون اذكى اكثر تركيزا اكثر وعيا. انت ستكون ضمن اقل من 12.66 بالمئه من الناس الذين اتخذوا قرار التغيير ونجحوا في تطوير عقلهم. لا احد يولد خارق الذكاء لكن كل من اراد ان يصبح كذلك كان بامكانه ان يفعل. افتح عقلك وابدا من الان. القرار بين يديك هل ستبقى من 99% ممن يقعون في الفخ العقلي ام ستنضم الى القله التي تعيش بتفكير خارق؟ لو وصلت الى هنا فانت حتما ستصل الي نسخه لا تقهر لانك لست مجرد عابر بل واحد من القلائل الذين يبحثون عن التغيير. اذا اعجبك الفيديو شاركنا في التعليقات اي خطوه ستبدا بها وهل تعرف طرقا اخرى لتطوير الذكاء؟ سلام واشوفك الفيديو الجاي