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[0:00]तुमने कभी ध्यान दिया है, जितना ज्यादा तुम लोगों के पीछे भागते हो, उतना ही ज्यादा तुम अपने आप से दूर होते चले जाते हो। तुम्हें लगता है कि अगर लोग तुम्हें पसंद करने लगे, तुम्हारी तारीफ करने लगे, तुम्हें समझने लगे, तो तुम खुश हो जाओगे। लेकिन सच्चाई बिल्कुल उल्टी है। जितना ज्यादा इंसान दूसरों की नजरों में अच्छा बनने की कोशिश करता है, उतना ही ज्यादा उसके अंदर बेचैनी बढ़ती जाती है। वह मुस्कुराता जरूर है, लेकिन वह मुस्कुराहट असली नहीं होती। वह सिर्फ एक नकाब होती है। तुमने शायद यह भी महसूस किया होगा कि कुछ लोग जिंदगी में बहुत शांत दिखाई देते हैं। वे किसी को इंप्रेस करने की कोशिश नहीं करते, किसी से बहस नहीं करते, हर किसी के पीछे भागते नहीं। फिर भी लोग उन्हें इज्जत देते हैं। लोग उनके पास बैठना पसंद करते हैं, लोग उनकी बात ध्यान से सुनते हैं। ऐसा क्यों होता है? क्योंकि वह इंसान दूसरों को खुश करने में नहीं खुद को समझने में लगा होता है। और जब इंसान खुद को समझने लगता है, तब उसके अंदर एक अजीब सी ताकत पैदा हो जाती है। ऐसी ताकत जिसे शब्दों में समझाना मुश्किल है, लेकिन महसूस करना बहुत आसान है। तुम आज तक यह सोचते रहे कि अगर लोग तुम्हें छोड़ देंगे तो तुम अकेले हो जाओगे। लेकिन सच तो यह है कि तुम आज भी अकेले ही हो बस तुम्हें इसका एहसास नहीं है। भीड़ में रहकर भी इंसान अकेला हो सकता है और अकेले रहकर भी वह बहुत गहरा और खुश हो सकता है। फर्क सिर्फ इतना है कि वह अपने अंदर जी रहा है या बाहर की दुनिया में भटक रहा है। जो इंसान बाहर बाहर जीता है, वह हमेशा दूसरों पर निर्भर रहता है। और जो अपने अंदर जीना सीख लेता है, उसे किसी की जरूरत नहीं रहती। सोच कर देखो, तुम कितनी बार सिर्फ इसलिए दुखी हुए क्योंकि किसी ने तुम्हें नजरअंदाज कर दिया। कितनी बार तुम्हारा मूड सिर्फ इसलिए खराब हुआ क्योंकि किसी ने तुम्हारी बात को महत्व नहीं दिया। कितनी बार तुमने अपने आप को ही कम समझ लिया, सिर्फ इसलिए क्योंकि किसी ने तुम्हें वैसी इज्जत नहीं दी जैसी तुम चाहते थे। इसका मतलब क्या है? इसका मतलब सिर्फ इतना है कि तुमने अपनी खुशी की चाबी दूसरों के हाथ में दे दी है। और जब खुशी की चाबी दूसरों के हाथ में होती है तो दुख आना बिल्कुल तय होता है। इस दुनिया में सबसे बड़ी गलती यही है कि इंसान खुद को छोड़कर बाकी सब को संभालने की कोशिश करता है।