[0:00]दुनिया की सबसे शक्तिशाली सब्जी मोरिंगा है यह एक ऐसी सब्जी है जो संतरे से सात गुना ज्यादा विटामिन सी पाई जाती है और गाजर से चार गुना विटामिन ए तथा दूध से चार गुना कैल्शियम और केले से तीन गुना पोटेशियम पाई जाती है तथा मीट से दोगुना प्रोटीन पाई जाती है जो बालों के झड़ने कमजोर इम्यूनिटी अस्थमा डायबिटीज और मोटापा में लाभकारी
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YOGA NIYAM
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