[0:00]Stasera, prima di andare a letto, siediti sul letto. Siediti e fai un elenco di tutto ciò che non è te.
[0:08]Questa casa in cui vivi, è me? No. Questo genitore amorevole, madre, padre, moglie o marito, o figlio, sono meravigliosi, ma sono me? No. Ora, il mio corpo, mi piace, ma è me? No. Ora sto avendo tanti pensieri, sono me? No. Così, tutto ciò che non è te, prima di dormire, mettilo da parte e vai a letto. In questo momento stai soffrendo di "diarrea mentale". Ecco perché le persone non hanno energia, è estenuante. Se non ti identifichi con nulla, c'è abbastanza energia in te per diventare intenso. Ogni giorno che lo fai, in poco tempo, se semplicemente siedi qui, le cose intorno a te cominceranno a riverberare, davvero!
