[0:01]Tahap persalinan dimulai saat kepala bayi masuk lebih rendah ke dalam panggul kamu. Kemudian, mulut rahimmu mulai menipis dan melebar. Selama ini, kamu mungkin merasa kontraksi lebih kuat, teratur, terjadi setiap 5 sampai 20 menit dan nyeri punggung bawah dan kram perut tidak menghilang. Mungkin juga akan ada lendir darah atau kecoklatan, kemudian air ketuban pecah atau mengalir secara terus-menerus.
[0:37]Jika kamu mengalami gejala-gejala ini, hubungi dokter atau bidan untuk mengetahui apakah kamu harus pergi ke tempat bersalin terdekat atau tempat bersalin yang sudah kamu rencanakan. Pada fase persalinan yang biasanya berlangsung dari 20 menit hingga 2 jam, mulut rahimmu sepenuhnya melebar hingga 10 cm dan kepala bayimu bergerak melewati jalan lahir. Dokter atau bidan akan menginstruksikan kamu untuk mengedan selama kontraksi dan istirahat di antara jeda kontraksi. Dalam persalinan normal, kepala bayimu akan berputar menghadap ke belakang dan otot rahimmu akan terbagi menjadi dua bagian. Bagian aktif untuk berkontraksi mendorong bayi semakin ke bawah dan bagian pasif akan membuat agar elastis supaya bayimu bisa berputar menyesuaikan jalan lahir. Ketika bagian atas kepala bayi muncul, namun bayi sulit untuk keluar karena bagian atas jalan lahir yang sempit dan tidak elastis. Akan dibantu dengan menggunting untuk memperbesar lubang vagina dan kemudian dokter atau bidan akan memberikan instruksi tentang cara mengedan agar bayi keluar. Saat kepala bayimu melewati jalan lahir, biasanya akan membuat kepala bayi menjadi memanjang. Hal ini akan kembali seperti semula dalam beberapa hari sesuai dengan bentuk aslinya. Kemudian, setelah kepala bayi keluar dari jalan lahir, bahunya akan berputar menyesuaikan dengan jalan lahir. Setelah bagian terbesar bayi keluar, bayimu akan meluncur keluar dengan mudah sampai kaki. Kemudian, setelah bayi lahir tali pusar akan dipotong. Pada tahap ketiga persalinan, tetap terjadi kontraksi namun lebih ringan, sekitar 5 hingga 30 menit untuk membantu mendorong plasenta keluar dari rahim. Setelah tahap ini, biasanya dilakukan inisiasi menyusui dini dengan memposisikan bayi di dada ibu untuk melakukan rangsangan awal pada bayi.
