חקר מקצועות באמצעות המקלדת

[0:00]מעולה. ואנחנו שם. יופי, אז קודם כל, אה, נעים להכיר, כיף להתארח ולהיות כאן. אה, אני עדי סדן רוזנבלט, אני פסיכולוגית תעסוקתית מומחית, והיום אנחנו נדבר על חקר מקצועות בעולם העבודה החדש, באופן ייחודי, דרך המקלדת, זאת אומרת, הכל אפשר לעשות במכנסי פיג'מה. אה, ונעלי בית ולחקור על איזה מקצוע בא לנו לעבוד בו כשנהיה גדולים. אנחנו נדבר גם על כלים פרקטיים וגם בכלל על החשיבות של חקר מקצועות. אני רוצה להראות סרטון קצר למי שפעם ראשונה אה, נמצא בקהילה. אה, ממש קצר וקולע על הקהילה עצמה, מה אתם יכולים לקבל? שלום ותודה רבה שהצטרפתם אלינו למתחבטי מקצוע. אנחנו שמחים שאתם כאן איתנו. אה, למי שלא מכיר וזאת הפעם הראשונה שהוא נתקל במתחבתי מקצוע, מתחבתי מקצוע זה קהילת חברות על עולם העבודה. אנחנו קיימים 4 ומשהו שנים, או 4 וחצי, אה, ואנחנו עוזרים לאנשים להכיר את עולם העבודה, ופועלים בגדול בשני מישורים בעיקר. במישור הראשון, אנחנו קהילה שהיא ספריית מקצועות אנושית. זה בעצם אומר שאם אתם מחפשים מידע על מקצוע, בסבירות מאוד גבוהה שתצליחו למצוא את האינפורמציה הזאת בתוך קהילת מתחבתי מקצוע עצמה, בחיפוש. אנחנו יכולים לשים לינק כאן, שאתם תוכלו לראות איך מחפשים בתוך מתחבתי מקצוע. אה, עד עכשיו התארחו אנשים שונים ב-302 מקצועות שונים, ובאו ואמרו בואו תשאלו אותי מה שאתם רוצים, 302 פעמים שפינו ערב שעתיים ככה, ויש לנו בעצם אינפורמציה על הרבה מאוד מקצועות כאלה. בנוסף, זה במישור הראשון, במישור השני, אנחנו גם ובינרים. אנחנו האב של ובינרים בעולם העבודה. אוקיי. שמתי כאן לינק לכל מי שמעוניין. הלינק בעצם מוביל לאיך מחפשים אחד מ-300 המקצועות שהתארכו ערב ערב במתחבתי מקצוע, 302 כאלה, מוזמנים ללחוץ על הלינק למי שרוצה סרטון איך מחפשים מידע בקהילת מתחבתי מקצוע, זמין לכם תמיד. מעולה. אז אני מזכירה, יש את הלינק למשוב ואנחנו ככה אה, יוצאים לדרך. אז אני אספר לכם עליי ב ממש בקצרצרה. אה, כמו שאמרתי, אני פסיכולוגית תעסוקתית. אני עוסקת, יש לי קליניקה פרטית ואני מעבירה סדנאות בארגונים, בנושא בחירת לימודים ומקצוע, מסייעת למחפשי עבודה. אה, גם בפן הרגשי וגם בפן הפרקטי, זאת אומרת, לכתוב קורות חיים, אה, לשדרג את הלינקדין ולהתכונן לראיונות. מעבר לזה, אני מלווה גם עובדים שכבר נכנסו ונטמעו בעולם העבודה. איך לפתח את הקריירה, איך להתמודד עם אתגרים שונים, כולל אתגרים ניהוליים, ואני מטפלת בשיטה של CBT, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ש תומכת לכל התהליך כדי באמת להגיע ליד שאליו אנחנו רוצים. אה, אז מה אנחנו נעשה היום? אנחנו נדבר כמה נושאים מאוד משמעותיים בעיניי, חקר מקצועות, אה, ככה אני נשארתי ל למתודולוגיה הזו. אנחנו נעמיק בזה, נכיר כלים, נבין את המשמעות של זה ולמה כל כך קריטי שנעשה את זה בתהליכי בחירה. אנחנו נדבר על עולם העבודה החדש. אנחנו חייבים לדעת ולהכיר גם את המקצועות וגם את המגמות שיש בשוק. אה, כדי להיות בעצם רלוונטיים ובר הסכלה לאורך זמן. אנחנו נעמיק גם במושגים האלה, והבאתי תיאור מקרה קצרצר, כמובן, אה, לא אדם אמיתי, אבל זה יכול לתת לנו קצת את האוריינטציה של אה, בעצם איך עושים חקר מקצועות, אז אני אשמח לעזרתכם ואתם תהיו, אה, לרגע גם פסיכולוגים תעסוקתיים. אוקיי, אני רוצה להתחיל בסרטון של קרין גורן, האחת והיחידה. אה, אני רוצה להראות לכם משהו קצרצר ואז לחבר את זה קצת לתהליך של בחירה של מקצועות ושל קריירה. היי, זו קרן גורן ויש לי מתכון חדש בשבילכם. סליחה. אתם לא מאמינים איזו עוגה מתצטרפת יש לי כאן תמצית וניל שאני מתחילה איתה ממש חצי כפית, לא צריך יותר מזה. ביצה אחת. הכל תכף ילך למיקסר.

[4:29]הביצים צריכות להיות שלמות. אני לא מפרידה אותן. אני צריכה לשים עוד שניים, ועכשיו סוכר.

[4:39]קצת סוכר, אני לא אוהבת שהמתכון מתוק מדי. אני אתחיל עם שמינית כוס. עוד טיפה.

[4:53]ועוד קצת בשביל הטעם, שלא יהיה לנו מר. סוכר. עכשיו אני מוסיפה קצת עוגיות. סירופ. שיהיה טעים. גם שוקולד. גם מייפל. אוקיי. אז אני רוצה לחבר את זה אה, קצת לעולם של אה, בחירה של קריירה. אה, אני רק אאשר שנייה נת את מי שהגיע. אוקיי, ניתן ונמשיך. פיספסתי את הסרטון, חבל. אוקיי. אז אה, לגבי אה, מתכון לעוגה ובחירת קריירה. עולם העבודה שלנו, אה, בעצם הוא חדש, הוא משתנה. יש בו המון אפשרויות ונורא קשה לבחור מה במה לעבוד, במה ללמוד. אה, ובעצם בכל מיני שלבים בקריירה אנחנו צריכים לעשות בחירה מותאמת לנו. אה, וזה בעצם קצת כמו מתכון. לדייק את הכמויות, לדייק את החומרים. אה, לדייק את האופן שבו אנחנו מכניסים את החומרים פנימה. אה, את כמות הסוכר, את כמות המייפל, כמובן שזה היה, אה, ככה, אה, בהגזמה בכוונה, זה איזשהו פאנץ' שהיא הכניסה. אה, אני רוצה להראות לכם משהו קצרצר ואז לחבר את זה קצת לתהליך של בחירה של מקצועות ושל קריירה. היא בעצם מכניסה אה לתוך המתכון כל מיני מרכיבים וגם בקריירה אנחנו נדבר איזה מרכיבים אה, אנחנו בעצם מכניסים לתוך העוגה כדי שהיא תצא עוגת שוקולד טעימה. מה הכמויות? האם אני מכניסה כפית סוכר ממשהו או עכשיו שלושה גלוני סוכר פנימה כדי שיהיה יותר מתוק? אופן ההכנסה, אם אני מכניסה את זה שלם את הביצה או בעצם פותחת אותה? האם אנחנו בעצם מכניסים טעמים ייחודיים? כל אחד מאיתנו. אה, בין אם זו עוגיות אורה, אה, או כל דבר פיקנטי יותם ומשמין אחר. וכמובן קור טוב והמור, זאת אומרת, הרבה אה סביב הבחירה של הקריירה, יש המון המון קושי רגשי ואתגרים שאנחנו צריכים להתמודד איתם. והסיפור של הומור הוא תמיד אה, אה, משמעותי וחשוב. אה, אז זה בהקשר שבין בעצם המתכון לעוגה הספציפית של קרן גורן שאני עשיתי את זה גם, אנחנו תכף נדבר על זה גם מבחינת המתכון, אה, עוגת השוקולד שלה ובחירת קריירה. אני רוצה לדבר קצת על מה שנתכנסנו היום, על חקר מקצועות. והקשר שזה לטעמות שבעצם אה, אה, מסייעות לנו לבחור את הקריירה. אז אנחנו בעצם כמו שפים. אנחנו בעצם יש לנו המון מרכיבים שאנחנו רואים אותם למולנו. וכדי לקבל החלטה שכלתנית, הרבה פעמים אנחנו צריכים קצת לטעום, להבין בעצם, אה, מה מה נכון לנו, מה מדויק לנו. וזה דורש זמן, משאבים ואנרגיה. אה, אז המוטיבציה שלנו צריכה להיות לא רק בבחירה הסופית, בתוצאה, אלא בעצם גם בשלב של הטעמות לאורך הדרך, להבין מה נכון ומדויק לנו. אז אנחנו נדבר היום על התהליך הזה, זה נקרא חקר מקצועות. והמשמעות של זה שבעצם בכל בחירה שתעשו בכל שלב בקריירה ואנחנו נדבר על איזה שלבים אנחנו בעצם צריכים לעשות את חקר המקצועות. חשוב לבצע את זה ולטעום ולבדוק ואז לדייק לנו את המתכון, ככה שהוא ממש יצא לנו בטעם שאנחנו אוהבים. אה, הדבר הבא, אמרתי לכם שעשיתי את עוגת השוקולד של קרן גורן. זו העוגה שלי, אגב. אה, לא מתיימרת להיות שפית, אני מודה. אה, עשיתי את זה לכבוד יום הולדת של הבת שלי בגן, שחגגה ממש ממש לא מזמן 6. את הקישוטים והסוכריות היא עשתה, שזה מאוד מרשים. אה, אבל הגננת שלחה לי את התמונה הזו ואמרה, עדי, יש פה יותר מדי רוטב, אני לא יכולה להגיש את זה. אוקיי? אה, חוץ מ אה, אה, להתבאס על כישורי הבישול שלי, אה, לאותו רגע. אה, האפייה יותר נכון. אה, אמרתי לעצמי, רגע, מה קרה פה? בעצם אני הכנתי איזשהו מתכון, עמדתי לפי מתכון, אבל שמתי יותר מדי רוטב. עכשיו, היותר מדי שלי, זה כי אני באמת אוהבת שהעוגה ככה טעימה, שיש בה הרבה רוטב. אה, ולצערי, לפעמים יש רעשים בחוץ שאמרו, וואלה, זה פחות מתאים. ומה שאנחנו עושים לחקר מקצועות זה בעצם קצת לדייק ולצמצם את הרעשים האלה, ויותר להתחבר למה שאנחנו אוהבים. ולהגיד לכם בכנות, זה העוגה שהייתי הולכת איתה גם בפעם הבאה. אה, או לחילופין, עוגה קנויה, זה תלוי מה שאני צוחקת. אה, הדבר הראשון שככה אנשים שאלו אותי, למה לא קנית? אמרתי לא, אני רוצה לאפות. אז אה, זה מהבחינה הזו. אה, אז אה, תכינו עוגות שוקולד, תנסו. תהנו מזה, מהתהליך. אה, ותדייקו את מה שאבורכם בעצם הכי מדויק וייחודי, לפי הטעם שלכם. ותצמצמו רעשים של הסביבה, שהרבה פעמים עוצרים לנו. אוקיי. בואו נדבר קצת על התהליך של בחירת קריירה. תהליך באמת מורכב, אה, שלא פעם אנחנו עושים אותו קריירה שלמה, חיים שלמים. ועדיין לא יודעים מה לעשות כשאנחנו ככה אה נהיה גדולים, במה לבחור. אז מבחינת השיטה, קודם כל מישהו מכם ככה, אתם פה, זאת אומרת, אז אתם באיזשהם לבטים לגבי בחירת קריירה. אם מישהו רוצה לשתף באיזה שלב הוא אה, נמצא כרגע של תהליך הבחירה, או איזה חלקים הוא רואה, אה, שקורים בתוך התהליך. מי שרוצה מוזמן בצ'אט, אה, בשמחה. אוקיי. אם אתם מתביישים, זה גם סבבה. חוסר קבלת החלטה, זה שלב מצויין. סבבה, תודה לדפנה ששיתפה. אז קודם כל, השלב של קבלת ההחלטה הוא באמת השלב האחרון, אוקיי? לפני כן יש עוד כמה וכמה שלבים ו יכול להיות דפנה שאת נמצאת באיזשהו שלב שאת צריכה עוד לבשל את העוגה, להבין מה המתכון שלך. אה, עוד קשיים שעולים זה קושי בביטוי על כיוון, תודה רבה ששיתפתם. אה, התכנות עסקית, אה, יש גם עניין של גיל, האם לעשות את זה עכשיו או לא. אז בעצם בתוך הסיפור הזה של תהליך בחירת קריירה, אנחנו בעצם מתחילים קודם כל מלהכיר את עצמנו. מה אנחנו מביאים לתוך התהליך הזה, שזה אומר בעצם מה חשוב לנו. אה, איזה מיומנויות אנחנו טובים, איזה מיומנויות אנחנו אוהבים, תחומי עניין, אה, שבעצם היינו רוצים אה, אה, בעצם להעמיק בהם. לקחת מקצועות כלליים, לדוגמה, משבי אנוש, הדרכה, אה, מכירות, אוקיי? השלב הבא זה לחקור אותם. כי אם אני רק נשארת בשלב של אני רוצה לעבוד במשאבי אנוש אבל אני לא יודעת מה עושים עם זה, המתכון שלי לא יהיה מדויק אולי. אוקיי? נורא חשוב לטעום ולנסות ולהבין מה המקצועות האלה אומרים. ואנחנו היום נקבל את הכלים, זה השלב שבו אנחנו נתמקד. אבל אלתם פה כל מיני אתגרים נוספים זה ההבת של בעצם, אחרי שחקרנו, יש כמה וריאציות למה שיכול לקרות. אחד, צמצמנו ובחרנו מתוך האופציות שעלינו. לפעמים אני גם חוזרת אחורה עם אנשים שאני ככה מלווה בקליניקה לחקירה מחודשת, לבדוק שוב את האופציות הבסיסיות, אם אף אופציה לא התאימה, אוקיי? זה לגמרי קורה. תהליך הסרטוט הזה מחדש ולהבין מה מתאים ואולי לא דיקנו את זה מספיק ואולי יש כלי אחר שהוא יותר מתאים. אבל זה רק על בסיס של חקירה וטעימה של בעצם המקצועות השונים. לבסוף, ככה, כמו שדנה שיתפה, אה, יש קושי לקבל החלטה, אבל זה השלב לאותה נקודה שבה אנחנו צריכים בעצם להחליט לאיזה כיוון אנחנו הולכים ולצאת לתוכנית פעולה. עכשיו, מה זה להחליט על כיוון? זה יכול להיות בכל מיני מישורים, זה יכול להיות לבחור לימודים, זה יכול להיות להירשם למכינה ללימודים, זה יכול להיות להחליף מקצוע, זה יכול להיות גם שאני בוחר להישאר באותו מקצוע, אוקיי? כל החלטה היא מבורכת והיא בנקודתית לאותו זמן ומידע שיש ברשותכם. וזה נורא משמעותי, כי אנשים כל הזמן אומרים, אולי אני מפספס, אולי אני לא לא רואה הזדמנויות. זה ככה עוד שאלה שאלתה, איך אני אכיר את כל עולם המקצועות? אז לצערי אי אפשר להכיר את הכל. אפשר לנסות לראות מה קורה בשוק ולעמיק בעצם במה שמעניין אותנו. אה, בסוף, אה, בתוך תהליך של בחירת קריירה, השאיפה, מה שלא נחליט, זה שהמתכון של העוגה יהיה מדויק לנו. אה, אם יש איזה שהן שאלות בצ'אט, אז אני ככה אעבור. אני רואה ששיתפתם ככה באיזה מצב אתם נמצאים מבחינת ההחלטה. אוקיי. סבבה, אנחנו מתקדמים. אז בואו נדבר קצת על התהליך של חקר מקצועות. מה זה חקר מקצועות? אה, בשפה ה של הפסיכולוגיה בתוך הספרים, זה נקרא אקספלורציה, מתוך אקספלור, אוקיי? אקספלורציה תעסוקתית, זה תהליך איסוף של מידע. איסוף אבל שיטתי. צריך להיות לו מטרה. אנחנו צריכים להבין לאיזה כיוון אנחנו חותרים ואיזה מידע אנחנו רוצים להשיג. וזה אמור בסוף התהליך כזה לסייע לנו גיבול של בחירה, אה, מקצועית, לימודית ובכלל בפיתוח קריירה. אז באמת אה, התהליך מתמקד בכמה היבטים. אנחנו תכף נדבר על זה. גם בחקירה שלנו עצמנו, זה לא פחות חשוב מלחקור את עולם העבודה. גם בחקירה של מה קורה בשוק, מה השוק זקוק לו כדי שנהיה רלוונטיים. והמישור השלישי זה מגמות אה, בעולם העבודה. זה נורא משמעותי להבין איך אנחנו נהיה ברי העסקה לאורך זמן. דיברתם פה על כל מיני שלבים של הסבת מקצוע. אה, הסיפור הזה של הסבת מקצוע צריך לדעת לאיזה כיוון אנחנו עושים אותו, שבאמת המקצוע שאנחנו בוחרים, אם אנחנו כבר משקיעים את המשאבים, ישרת אותנו לשנים הקרובות, בטח עם כל המהפכות שקורות כרגע, כולל הבינה המלאכותית. אה, בואו נראה, אוקיי. אוקיי. אה, אז זה בהקשר הזה של אה, אה, התזמון הוא נורא נורא משמעותי, שאנחנו נחקור כל הזמן. ולא נקפא על השמרים, ואנחנו כל הזמן נהיה בבדיקה מה נכון לנו, מה מדויק לנו מבחינת התמיל או המרכיבים שמכילים בעצם את העוגה שלנו, את העוגה המקצועית. אז זה יכול להיות בשלב של בחירת לימודים, בחירה ראשונית. אני לא יודעת מה ללמוד, אני לא יודעת איזה תחום מתאים לי. זה שלב ראשון שכדאי לחקור לקראתו כדי שיהיה יתר המסלול יהיה ככה עם איזשהו אופק וכיוון. בחירה מקצועית. מה אנחנו רוצים לעבוד? סיימנו לימודים או במהלך לימודים, איפה אנחנו רוצים לעבוד ובאיזה תפקידים. בנוסף גם בתוך אה, אה, עולם העבודה, במסגרת מעבר בין תפקידים, כמובן. ואם אנחנו נדרשים גם כי חלילה פוטרנו, או התפטרנו לחפש עבודה, להבין מה השלב הבא, לתכנן אסטרטגית את הקריירה ולא להתגלגל עם הקריירה, אוקיי? אה, שזה ככה איזשהו ביטוי שאני שומעת המון המון אצל אנשים שאני מלווה בקליניקה. אה, עוד דבר זה פיתוח קריירה. היום אנחנו מדברים על אה, עולם מקצועות שמתפתח, שמשתנה. יש מקצועות שהיו בעבר רלוונטיים, אנחנו ככה נרמז להם, אה, מה זה אומר? אה, ואיזה מקצועות מדובר, אבל אה, הופכים להיות פתאום לא רלוונטיים או משתנים. נורא חשוב שאנחנו נדע לאיזה כיוונים לקחת את הקריירה שלנו, למשל, משרות אחרות, למשל, אה, קופה, אה, לעבוד כקופאי בסופר, זה משהו שהוא בעייתי. כי הקופות הופכות להיות בעצם אה, טכנולוגיות ובשימוש עצמי. אז צריך לקחת בחשבון לאיזה כיוונים אנחנו לוקחים את הקריירה שלנו. אה, ויש גם שינויים משמעותיים שקורים לאורך החיים, שזה משהו שחייבים לקחת בחשבון. לא פעם אה, יוצא לי ככה לדבר עם אנשים שאני מלווה בהקשרים של חופשת לידה. מישהי שחוזרת מחופשת לידה ופתאום הקלפים משתנים, האיזון בית עבודה, הצרכים, אה, שלה אישיים משתנים. אה, שינוי עיר, אוקיי? מעבר מעיר לעיר, זה גם עושה איזה שינוי, שינוי סטטוס משפחתי, אה, חתונה, גירושים. כל הדברים האלה נורא נורא משפיעים. אוקיי? וצריך לקחת אותם בחשבון. אנחנו משתנים לאורך החיים ולאורך הקריירה, וחשוב כדי שבעצם לדייק את המתכון שלנו בהתאמה ולא נשאיר אותו כל הזמן אותה עוגת שוקולד. יכול להיות שצריך להוסיף לו איזשהו טוויסט נוסף. אוקיי. אז יתרונות של חקר מקצועות, ככה הצגתי לכם מה זה חקר מקצועות. מה לדעתכם היתרון, היתרונות המרכזיים של חקר מקצועות? למה אנחנו צריכים להשקיע בזה זמן ואנרגיה ומשאבים? אוקיי, סבבה, ידע, לא לעבוד בשכר מינימום, אז לשפר שכר. לראות את הנולד, להיות עכשיו. אוקיי, אז קודם כל תודה ששיתפתם. אה, אז בהקשר הזה באמת הנושא של היתרונות אה, של בחירת קריירה, הוא מאוד משמעותי, זה נותן לנו ערך מוסף אדיר לתוך התהליך שאנחנו מבצעים. אז דיברתם קודם כל, אה, על שכר. זה ברמה הכלכלית. הוא עוזר לנו לשמור ואפילו לשפר את רמת השכר שלנו. זה שומר לנו על הרווחה הנפשית שלנו. ככה אנחנו לא מרגישים שאנחנו הולכים לאיבוד או מתגלגלים עם הקריירה. אנחנו לא חווים חוויה של תסכול. אז בעצם זה שנחקור ונדע לאן אנחנו הולכים, שומר עלינו גם ברמה הרגשית. אה, אנחנו יכולים ללמוד תוך כדי חקר מקצועות, להבין לאיזה מגמות, לאיזה כיוון הולך השוק. ובעצם להשתמש בדברים שלמדנו בתוך חקר מקצועות, לטובת למנף את זה. הנה, אני אקח קורס בפיטון, אני רואה שכולם משתמשים. אני אקח קורס באיזשהי מערכת אה, שבאמת ככה אה, בפריטי שכולם עכשיו משתמשים בתפקיד שלי. אז נורא חשוב ההיבט הזה. עוד דברים זה להכיר את עולם העבודה, להבין לאן השוק הולך גם בהיבטים של מיומנויות. איזה מיומנויות כדאי לי לפתח? מה המיומנויות של עולם העבודה החדש, שזה כישורים רכים או מקצועיים כדאי שאני אעבוד עליהם? הכרות עצמית. אנחנו כל הזמן בחקירה עם עצמנו, מה נכון לי, מה מדויק לי. וזה נורא משמעותי שנהיה כל הזמן במודעות וב כאן ועכשיו, כמו שכתבתם, למה שקורה. אה, נטפורקינג, עוד דבר מצויין שקורה. אנחנו נדבר על תהליך של חקר מקצועות. אנחנו פוגשים אנשים כדי לשאול אותם על המקצוע שלהם ובהינתן שאנחנו מכירים אותם, יותר קל לנו ליצור קשר. יותר קל לנו לשאול אם הם מחפשים עובדים, ובעצם אנחנו מייצרים לנו קהילה של נטורקינג בתוך עולם התוכן שאנחנו אה, ככה אה, מעמיקים בו. עוד דבר זה לחיפוש עבודה. אם אני יודעת מה השוק רוצה, יהיה לי קל לייצר קורות חיים. להתאים אותם למשרות, להבין איזה פערים אני צריכה להשלים. וכמובן, לפתח קריירה. אני ברגע שאני יודעת מה השוק רוצה, אה, רמז, בינה מלאכותית, זה לגמרי הולך לשם, אנחנו נגע גם בזה. לגמרי צריך להיות שם. אוקיי? צריך להכיר איך הבינה המלאכותית, למשל, משתלבת בעולם הקריירה שליו אנחנו קונים. אה, אם יש איזה שהן שאלות אז אתם מוזמנים לכתוב לי ככה הצ'אט פתוח ובשמחה. אני רואה שלא. סבבה. אוקיי. אוקיי. אז איזה שאלות לדעתכם כדאי לשאול את הבינה המלאכותית?

[23:07]אה, אז איזה שאלות לדעתכם כדאי לשאול את הבינה המלאכותית?

[23:20]אוקיי. זה גם שאלה קשוחה. אני מסכימה, גם אני קצת התחבטתי, כמו שנקרא, בשאלה הזו, היא לא פשוטה. אה, והוא יותר מדבר אולי על חקירה עצמית גם.