[0:00]الطيران والتخفي والتنقل بسرعة الضوء هي قدرات خارقه بتشوفها بأفلام هوليوود بس يعني لا وجود لها في الواقع.
[0:09]الواقع لا يوجد فيه اي قوه خارقه ما عدا الثقه الشيطانيه بالنفس. لما توصل لهالمرحله من الثقه حياتك راح تكون كلها سهله ومليانه نعيم وكل ابواب الدنيا راح تنفتح قدامك. عد معي ما راح تلاقي وقت لحتى ترد فيها على كل البنات المعجبات فيك. راح يكون عندك اصدقاء مخلصين الك بتقدر تبني معه علاقه اخوه ابديه. راح يكون عندك كميه معارف ودوائر اجتماعيه ولا كانك سيلبرتي. وين ما رحت وين ما جيت الكل بيحترمك والفرص مثل فرص العمل والفرص الترقيه راح تكون كابوس لزمايلك. لما تسال ناس على الانترنت او حدا من رفقاتك انه كيف ممكن اصير انسان واثق من نفسي. غالبا راح تسمع اجابات مثل انزل جيم او البس لبس شيك وهو بالفعل ثقتك بنفسك راح تزيد لما تكون لابس لبس حلو. ولكن افترض انك نازل تشتري شي من السوبر ماركت اللي جنب بيتك اكيد مش حتشيك قبل ما تنزل لها. فهل هذا يعني انك لو شفت حدا في طريقك رح تتعامل معه بخجل او بثقه نفس مهتزه؟ طيب ولما توصل للسوبر ماركت وتشوف في عنده بنات حلوين عم يشتروا من عنده شو بتساوي؟ بتعملها تحتك وبالنسبه للجيم هلا غير انه انت محتاج سنتين كاملات من الالتزام بالتدريب والنظام الغذائي لحتى يصير شكلك مثل هذا. بس هل هذا يعني انك رح تفقد ثقتك بنفسك لما تترك الجيم فتره بسبب امتحانات او لاي سبب كان؟ هذا كله كوم وكوم ثاني ان حاجات زي دي رح تعطيك ثقه بالنفس ايوه ولكن هاي الثقه ولا شيء جنب الثقه اللي رح علمك اياها بهذا الفيديو. حرفيا ما في مقارنه. قبل ما تبدا رحلتك للحصول على هذا الكم المريض من الثقه بالنفس لازم تفهم شو يعني ثقه بالنفس اصلا. ولحتى تفهم راح احكي لك حكايه حقيقيه مع تغيير الاسامي. عماد اشترى سلسله خنا عجبته قوي وفي اليوم يلي بعده راح يقابل صحابه وهو لابسها لاول مره وكان مبسوط كثير فيها. فاول ما قابل صحابه راح عمر قال له ايه الجنزير اللي انت لابسه ده يا اسطى هو انت راح تصلح عجله؟ فرد عماد وقال له لا دي بس بلبسها كل فين وفين كده. ومن بعد هذا الموقف عماد ما لبسها مره تانيه في حياته كلها. لو استبدلنا عماد بشخص واثق بنفسه كان عمل اي رد فعل غير انه يبرر موقفه. مثل انه يقول له يا عم مالكش دعوه دي عجباني او يطنش كلامه او حتى ياخد كلامه بهزار ويقول له شيء مثل اكل عيشنا بقى. الثقه بالنفس هي فكرتك عن نفسك هي اطار بيحاوطك وين ما كنت ومهمه هذا الاطار انه يحافظ على حالتك الداخليه من تاثير كل العوامل الخارجيه. وبحالتك الداخليه بالتاكيد اعني شعورك حيال نفسك. remember that Answer the chief. Oh, shut the fuck up, Landers. You know you've been trying to sabotage me since day one. Why are you getting so worked up, boy? Hey, hey, hey, Ron. Come on. Ron, Ron, no, Ron, no, Ron. Stop working. Okay, all right. Just stay where you are. No. Whoa, whoa, whoa. What is that? You let him get to you that easy? وبالتالي كل ما الاطار زاد سنك كل ما افعال وكلام الناس اللي حواليك ما كان لها اي تاثير عليك. الثقه بالنفس ما بتختلف عن العضلات اللي في جسمك. مثل ما العضلات لحتى تنمو لازم تمرنها وتحطها تحت ضغط عالي، كذلك ثقتك بنفسك. لازم تجبر نفسك انك تتصرف بثقه عمياء في المواقف يلي بيكون في عليك ضغط هرموني وعصبي. بعرف الموضوع مو سهل خصوصا لو ثقتك بنفسك واطيه اصلا، بس لحتى اكون صريح معك. ما في شيء رح يوصلك لهالمرحله من الثقه بالنفس غير افعالك. لانه مثل ما شرحت لك في فيديو سابق انه كل ما صرت تكرر تصرف معين كل ما مخك خصص خلايا عصبيه مهمتها انها تخليك تعمل هذا الفعل بشكل اسهل واكثر تلقائيه. ولكن انا ما راح اتركك تعافر من غير مساعده العقليه التاليه. انا بوعدك لو تبنيتها مش بس رح تتصرف بسهوله اكثر تحت الضغط ولكن ثقتك بنفسك راح تزيد بمجرد اقتنائك لهاي العقليه. اعتبر كل اللي فات مقدمه وركز على الكلام اللي جاي كثير كويس. لانه من غير مبالغه وكرر من غير مبالغه رح يكون اهم كلام رح تسمعه في حياتك كلياتها. listen to me very carefully. بتسجل بكورس انجلش وبتروح اول يوم بتدخل الريسبشن فبيقولوا لك ادخل الغرفه رقم اربعه خمس دقائق والمدرس راح يجي. فبتدخل وبتلاقي ما في حدا بالغرفه ما عدا بنت على قدر عالي جدا من الجمال. انت بتشوفها الشوفه من هون نبضات قلبك بتزيد وتوتر ممكن حتى تبلش تعرق. تختار كرسي تقعد عليه وتطالع موبايلك فورا وبتعمل حالك انك عم تحكي مع حدا من رفقاتك مشان يبين عليك انك مشغول وما تضطر انك تعمل تواصل بصري او تحكي معك. السيناريو خلص تفسير يلي صار هو الاتي. انت حاطط سعر على نفسك وحاطط سعر اكبر بكثير عليها ونتيجه لذلك صرت متوتر كثير. ويلي بياكد كلامي انه لو استبدلناها ب بنت بشعه او عاديه او حتى بشاب عادي ما كان صار اي شيء من السيناريو السابق. بهالحاله في نقطتين كثير كبار راح احكي عليهم وهن موضوع الفيديو كله. اول نقطه متعلقه فيك وثاني نقطه متعلقه بالبنت. اول نقطه ممكن تقول لي انت ليش اخذ فكره ضعيفه عن نفسك؟ ليش حاطط قيمه صغيره على نفسك؟ ليش تصرفت كانك عباره عن حشره والبنت يلي قدامك هي ملكه الكوكب كله؟ جوابك غالبا ما راح يطلع من التبريرات التاليه. اصلا انا شكلي مش حلو اصلا انا جسمي نحيف جدا اصلا انا ما معيش فلوس اصلا انا ما فيني شيء خليني اكون واثق بنفسي. استوعب كلامي الثقه بالنفس هي حاله ذهنيه ما لها اي علاقه باي شيء مادي سواء كان لبسك او جسمك او حالتك الماديه او حتى حالتك الاجتماعيه. بكل بساطه هي السعر يلي انت بتحطه على نفسك وانت لازم تحط اعلى سعر على نفسك لسبب واحد لانها حياتك انت. على سعر ممكن تعطيه لحدا اعطيه لحالك، ليش لا تعطيه لحدا ثاني؟ هي حياتك انت ومصلحتك لازم تحطها فوق كل شيء بهالدنيا. انت اهم حدا في حياتك حتى لو كنت كلك عيوب. بكل بساطه انت بتحط على نفسك سعر اللي عايز يشتري اهلا وسهلا واللي مش عايز يشتري براحته. بس صدقني في الاخر كل الناس راح تشتري تعرف ليش؟ لانه الناس مبرمجين على انهم يصدقوا كل شيء بيشوفوه ولما بتتعامل مع الناس على انك انسان كثير مهم الناس راح تصدق. تصرف كملك لكي تعامل كملك. See that? It's just a school. Nothing different than Westburn.
[5:59]Excuse me? Yeah. Do you know where room 17 French is? Yeah. You're too slow. You're too slow. You're too slow. You selling encyclopedias? He looks like the substitute teacher. What's wrong now?
[6:27]Hey, hey, Mr. Abagnale. That's Abagnale, not Abagnale, not Abagnale but Abagnale. Somebody, please tell me where you left off in your textbooks. Excuse me, people. If I need to ask again, I'm going to write up the entire class. Take your seats.
[6:55]Excuse me, what's your name? Brad. Brad, why don't you get up here in front of the class here and read conversation number five? اي سعر بتحطه على نفسك الناس ما عندهم خيار غير انهم يقبلوه. اذا كان سعر واطي الناس راح تقبله ونتيجه لذلك ما راح يكون نصيبك من تعاملهم معك غير التجاهل وعدم اخذك على محمل الجد. ولو كان عالي الناس كمان راح تقبله ونتيجه لذلك ما راح تشوف من تعاملهم معك الا كل احترام وتقدير واعجاب. من هي اللحظه قبل ما تكمل الفيديو لنهايته اقبل انك انت اهم انسان في الكون كلياته. وحط اعلى سعر ممكن تحطه على نفسك حتى لو كنت شخص مليان عيوب وما فيك اي ميزه ما له علاقه اصلا. انت رح تحط اعلى سعر على حالك لانك انسان اناني وبتحب حالك وبتحط مصلحتك قبل مصلحه اي شخص لحتى تحصل على النتائج اللي ترضيك انت وبس. لانه هي حياتك وانت ملك حياتك. عود نفسك انك تشوف حالك شيء كثير كبير. لما تمشي بين الناس في الشارع امشي وكانه في تاجه على راسك وتعامل على هذا الاساس. وبتبقى مساله وقت لحتى التاج يصير غير قابل للخلع. النقطه الثانيه وهي البنت اللي كانت قدامك. عمرك تسالت ليش لما بتكون قاعد مع رفقاتك بتكون على اعلى درجات الثقه بالنفس. بتقدر تتصرف على كامل طبيعتك من غير ما تفكر بنتائج كل فعل بدك تعمله وتقول لحالك شغلات مثل لا لا لو عملت هيك رح يكون شكلي كثير غبي. او لو عملت هيك رح يبان علي اني انسان سخيف، بس لما بتكون حوالين الناس غرباء ثقتك بنفسك بتكون اقل من الطبيعي وما بتقدر تتصرف براحتك. وخصوصا لما الشخص الغريب اللي حواليك انت معتقد انه انسان قيمته اعلى من قيمتك. الاجابه هي انك لما بتكون حوالين رفقاتك فعليا انت حوالين ناس بتعرفهم عن قرب وبالتالي بتعرف قيمتهم الحقيقيه. بتعرفهم انهم مجرد ناس فيهم عيوب وشغلات سلبيه مثل كل بني ادم عايش على الكوكب. فمخك ما بخليك تفكر انهم نازلين من السماء مخك بخليك تشوفهم على انهم ناس عاديين ونتيجه لهذا التفكير بتتصرف بكل عفويه. على عكس الشخص الغريب مثل البنت يلي معك بالكورس بتفكرها كامله وما فيها غلطه وجايه من كوكب ثاني ومكتفيه بنفسها على اكمل وجه. ونتيجه لهذا الشيء بتفكر الف مره قبل ما تعمل اي فله وهي قدامك. طب شو رايك نشرح البنت هي؟ خلينا نسميها ريم ونتفق على ان فتاه جامعه من الطبقه النبيله كل لبسه براندات من احلى البنات اللي ممكن تشوفها في حياتك كلها. راح احكي عن ثلاث نقط بيخصوها. النقطه الاولى ريم عايشه في عام 2020 يعني بتقضي ما لا يقل عن ثلاث ساعات كامله كل يوم وهي عم تتصفح السوشيال ميديا. وصدقني ما في شيء في الحياه كلها شاطر بانه يختصب السيلف تيم تبع شخص قد ما السوشيال ميديا بيقدر. ريم طول ما هي عم سكرول على انستغرام او فيسبوك فمخها في حاله مقارنه مستمره بكل اللي بيطلع قدامها. رفيقه بتنزل صوره لها او بتجيب لايكات ريم ما بتقدر تجيب نصهم فبتتولد مشاعر نقص عند ريم. ريم بتكمل سكرولنج وشوي ثاني بيطلع لها بوست رومانسي رفيقتها عامله منشن لحبيبها عليه وبكون هو رادد عليها بريلاي مليان مشاعر. وكون ريم سينجل وشافت هذا البوست فبتصير بتحس بالوحده اكثر واكثر. ممكن تقول ثواني كيف بنت بهذا الجمال ولسه سنجل؟ البنات الحلوات عندهم خيارات من الشباب فوق الوصف ماشي ولكن هذا الشيء لا يعني ابدا انهم بيدخلوا بيطلعوا بعلاقات عاطفيه طول الوقت بالعكس. البنات العاديات نصيبهم من العلاقات العاطفيه اكبر بكثير من البنات الحلوات. بحكي لك تفسير هالقصه بفيديو ثاني رجاء لا تقطعني. نكمل فجاه بيطلع بوشه اعلان لبنت موديل فبتصير تطلع على حالها بالمرايه وبتبلش تنتقد بجسمها. مهما كانت ريم انسان كثير واو في الاخر رح تخسر المقارنه. اي انسان على كوكب الارض لما يقارن بنفسه باللي حواليه راح يخسر مين ما كان يكون. ببساطه لانه ما في انسان كامل على كوكب الارض والانسان طماع دائما عينه على الشيء اللي ما عنده اياه. يعني ريم بتذوق طعم هالمشاعر السلبيه كلياتها على نحو يومي مما بيخليها تقدر حاله بشكل اقل وما تكون مبسوطه تجاه حياتها. نحن عايشين باكثر عصر الشباب اللي فيه مو مبسوطين. ممكن تلاقي واحد حياته حلوه وبسيطه هو قشطه رضيان يعني بس بعد ما يمسك موبايله ل 10 دقائق بس. بتلاقيه صار متضايق وما حابب حياته، هذا الشيء لازم يكون شيء كثير حلو بالنسبه لك. هذا الشيء لازم يورجيك حقيقه الناس يلي حواليك، حذير شو؟ الناس اللي حواليك هن عباره عن مجرد ناس. لا يا سيدي مو بس هيك اغلب الناس تافهين وعقلهم غير حصين بالمره. ناس بيحسوا بمشاعر الناقص بشكل متكرر. النقطه الثانيه من الطبيعه البشريه ان يقوم المرء بالاستهانه بقدرا وتعظيم مقدرات الاخرين. والدليل على كلامي انك ياما اي لحالك انه لو فلان راح حكى مع فلاني راح يعرف ياخد رقمه بس انا ماني متاكد لو انا راح اعرف اعمل هذا الشيء. او لما يكون ورا الامتحان على وشك انه يتوزع بتعتقد انه اغلب اللي في القاعه راح يعرفوا يجاوبوا على كثير اسئله بس انت ما راح تقدر. القانون هذا سلطه مش مستحوذ عليك انت بس القانون هذا سلطه مستحوذ على كل الناس اللي حواليك من غير اي استثناء لانه طبيعه بشريه. يعني ريم غير حصينه قدامهم الحقيقه هي انه ريم حاطه على نفسها قيمه اقل من اللي انت حاططها عليها. وكمان حاطه عليك انت قيمه اكثر من ما انت حاطط على نفسك. يعني لو من وجهه نظرك انت سته وهي عشره من وجهه نظره ممكن تبقى انت سبعه وهي ثمانيه او انت ثمانيه وهي سبعه. ما بقدر اعطيك ارقام دقيقه ولكن اللي يعتبر واقع ثابت هو انه هي راح تعطيك سعر اكثر من اللي انت حاطتها على نفسك. وراح تعطي نفسها سعر اقل من اللي انت حاططها عليها. النقطه الثالثه انت شايف ريم على انها مكتفيه بوجودها وما بدي اياك او اي حدا غريب بحياتها. ولكن هذا الشيء مو صح ريم ما بتقدر تعيش من دون اهتمام لانها بشر وطبيعه بشريه انه الانسان يكون بحاجه اهتمام. بس كون هذا الشيء طبيعه بشريه ما بينفي كونه شيء مثير للشفقه الى ابعد مدى. ريم لازم دايما بتنزل صورها او سلفيات لها لانها عطشان اهتمام. كل ما يجيها لايك على صورتها حرفيا مخها بكافا و بيفرز دوبامين. متخيل شخص من الفولورز عندها بمجرد ما يلمس شاشه موبايله بيخليها تشعر شعور احسن حيال نفسها. ريم كل شوي بتفتح الستوري تبعها لحتى تشوف كم شخص شاف الستوري تبعها لحد هلا ريم بتفتح قائمه اللايكات طول الوقت لحتى تعرف مين عملها لايك ومين لا. هل بتعتقد في شيء ممكن يكون مثير للشفقه اكثر من هيك؟ طبعا بامكانك انك تستبدل ريم باي شخص في العالم ولكن انا اخترت ريم كمثال مو اكثر. اي شخص في العالم بيعيش ضمن نفس النمط اللي ريم عايشته سواء كان نمط اقل تفاهه او اكثر تفاهه الاساس موجود. واهم شيء لازم يكون براسك دايما لما تتعامل مع حدا انت متوتر بوجوده انه هذا الشخص راح يموت مساله زمان مو اكثر. في نقطه كثير مهمه لازم انوه عنها في مواقف راح يكون فيها عليك ضغط عصبي وهرموني جدا عالي. فراح تلاقي حالك عم تتصرف بشكل انت ما لك قدران تتحكم فيه. الكلام بيطلع من تمك غصب عنك من غير ما تفكر فيه وبتكون متوتر وعم تحكي بسرعه. اللي رح يشيل توتر عنك هو استيعابك لانه قدامك خيارين ما لهم ثالث. يا اما تتصرف على طبيعتك وبهي الحاله ما راح يكون لك اي سلطه على تصرفاتك وهو اسوا خيار وبينبع عنه اسوا النتائج. او تتصرف بثقه عمياء حتى لو تمثيل. الناس ما بتعرف الفرق واذا هذا الخيار مو الاحسن فعلى الاقل هو احسن من الخيار الاول. وبتكون ما خسرت شيء يعني النتائج اللي رح تنبع عن الخيار الثاني ما راح تكون اسوا من النتائج نابعه عن الخيار الاول. Why you feel as though a lion of on the verge of to you?
[14:14]Franklin. Yes. You have to convince yourself the lion is not in the room. When it is, I assure you, you will know. ملخص الفيديو استوعبنا انه الثقه بالنفس هي السعر اللي انت راح تحطه على حالك. وانه ما لازم يكون معك مصاري بيل جيتس او جسم فرانك زين او شكل ماس ميكلسن لحتى تكون واثق بنفسك. انت راح تحط اعلى سعر على حالك من دون اي سبب لانك اناني وبتحب حالك ونتيجه لذلك الناس كلها راح تعاملك بشكل يرضيك. واستوعبنا انه الناس اللي حواليك اللي انت بتتوتر من وجودهم وانك تبدا احكي معهم هن اتفه من ما بيبان عليهم. وبتعرف شو كمان حتى هن بيتوتروا من الناس الغرباء اللي حواليهم وبفكروا نفس التفكير تبعك. ممكن بيتوتروا منك انت كمان ما انتم الاثنين بشر في الاخر ونفس الكيمياء موجوده جوا اجسامكم. فهمنا تاثير السوشيال ميديا عليهم والقانون يلي بينص على انه كل انسان بيقلل من قيمه نفسه وبعظم من قيمه الاخرين. وكيف كلياتها بيموتوا من غير ما ياخذوا اتنشن او انتباه اللي حواليهم وكلياتهم من غير استثناء بتمر عليهم فترات كئابه وحزن وبذوقوا طعم الوحده. وفي الاخر كلياتها راح يموتوا لا تصدق المظاهر انت اذكى من ذلك. اشتراكك بقناتي واعجابك بالفيديو تبعي راح يساعدني فلا تتردد انك تعمل هيك لو الفيديو عجبك.
