Activate 100% Brain Power 🧠| @rajshamani

[0:00]अगर किसी को अपना ब्रेन 100% एक्टिवेट करना है तो ये तीन चीजें करनी चाहिए। नंबर वन रोज 10 मिनट से 30 मिनट तक खुद के साथ बैठना चाहिए। जितना टाइम आप दे सकते हो उतना बेटर है सिर्फ साइलेंटली बैठना चाहिए। सेकंड रोज जो आप डेली की चीजें करते हो उसमें कुछ थोड़ा मिसमैच लाओ। अलग अलग करो अगर राइट हैंड से कुछ करते हो तो लेफ्ट से करो लेफ्ट हैंड से कुछ करते हो तो कुछ और करो। वर्कआउट अगर सेम टाइप का करते हो तो शिफ्ट कर दो। एक ही रूट लेते हो तो अलग अलग रूट से चले जाओ। एक्सैक्टली सेंसरी स्टिमुलेशन। सेंसरी स्टिमुलेशन होना चाहिए ताकि अलग अलग तरीके से आप ब्रेन को चैलेंज करते हो।