[0:00]बहुत से मेरे ये क्वेश्चन पूछते हैं कि मैम, अगर मैं 1 महीने तक Masturbation ना करूं, क्योंकि मैंने पास्ट में ज्यादा किया हुआ है। तो मैं 1 महीने ना करूं तो क्या इसकी वजह से मेरा जो टाइम है वो बढ़ जाएगा? मेरी सीमेन या स्पर्म क्वालिटी बढ़ जाएगी?
[0:15]क्योंकि मैंने ऑलरेडी बड़ा नुकसान कर दिया तो अगर मैं 1 महीने अब नहीं करूंगा तो क्या सब रिपेयर हो जाएगा? आपने बहुत ज्यादा सुना होगा नो नट नवंबर मतलब बिल्कुल ही नवंबर, 1 महीना मैं नहीं करता, 30 महीने नहीं करता। इसका कोई फायदा भी है या उड़ते-उड़ते ट्रेंड्स है?
[0:29]डिटेल में बात करूंगी। नमस्कार, मैं हूं डॉक्टर नेहा मेहता। मैं एक सेक्स काउंसलर हूं और पिछले काफी सालों से प्रैक्टिस कर रही हूं। अपनी हर वीडियो के माध्यम से सेक्स से जुड़ी सही जानकारी आप तक देने की कोशिश है। चैनल पे नए हैं, सब्सक्राइब करेंगे और ऐसे बहुत सारे मिथ्स को जानने के लिए इस चैनल से कनेक्ट रहना पड़ेगा, वीडियो को शेयर जरूर करें।
[1:06]तो चलिए हम बात कर रहे थे कि अगर आपने पास्ट में मास्टबेशन ज्यादा किया है और अब आपको लगता है, उफ़, अब तो बहुत हो गया। बॉडी में कोई प्रॉब्लम हो रही है। तो आपने बिना डॉक्टर को कंसल्ट किए 1 महीने तक नो फैप अप्लाई किया या आपने 1 महीना, 1 1/2 महीना आपने सोचा मैं कंट्रोल करूंगा और मेरी बॉडी रिपेयर हो जाएगी।
[1:24]तो क्या ये वर्दी है? नॉट एट ऑल। ये बिल्कुल भी सही नहीं है। क्योंकि अगर आप 1, 1 1/2 महीना, 30 डेज अगर आप नहीं मास्टर्बेट करेंगे तो आपकी बॉडी की तो प्रोसेसिंग वैसे ही चल रही है।
[1:35]आपकी टेस्टिकल्स को आपकी बॉडी को पता है कि ये इतना मास्टर्बेशन का प्रोसेस है तो वो नॉर्मली उतना बनाना शुरू कर रही है। अगर आप मास्टर्बेट नहीं भी करेंगे तो आपको रेकरेंट नाइटफॉल होने वाले हैं।
[1:50]और वो नाइटफॉल अल्टीमेटली जो आप बचा रहे हो वो बाहर आ रहा है। तो अल्टीमेटली उसका कोई फायदा नहीं है और बाहर भी एम्बैरसिंग तरीके से आ रहा है। आपने जो इतना कंट्रोल किया, इतना अपने थॉट्स को बैलेंस किया उसका कोई फायदा नहीं हुआ।
[2:02]सो इट्स वेरी-वेरी मच इंपोर्टेंट कि आप ये जो 1 महीने का ब्रह्मचर्य है उसको ना फॉलो करते हुए अपनी जो अ फ्रीक्वेंसी ऑफ मास्टर्बेशन है उसको कम कर लीजिए।
[2:14]मान लीजिए आप पहले दिन में दो बार करते थे या दिन में एक बार करते थे तो अब 1 महीना सूखा रखने की बजाय कोशिश ये करो कि मे बी आप अब हफ्ते में दो बार कर दो या फिर 3 दिन में एक बार कर दो ताकि धीरे-धीरे रिडक्शन बढ़ जाए।
[2:32]इससे क्या होगा कि आपको अर्जेस भी नहीं होंगी। आपकी बॉडी की प्रोसेसिंग धीरे-धीरे ऑटोमेटिकली ठीक हो जाएगी और रिपेयर भी होना शुरू हो जाएगा।
[2:40]आप एकदम से छोड़ देंगे तो वो नेगेटिव इफ़ेक्ट डालेगा, पॉजिटिव डालने की बजाय और उससे आपकी स्पर्म क्वालिटी, सीमेंट क्वालिटी, टाइम कभी भी नहीं बढ़ने वाला है, ये बहुत-बहुत बड़ा मिथ है। तो प्लीज इस तरीके से इस सोच के साथ इसे कंटिन्यू ना करें।
[2:58]रिपेयर की अगर मैं बात करूं अगर आपको लग रहा है मैंने ऑलरेडी ज्यादा कर लिया है, अब मैं क्वांटिटी तो कम कर रहा हूं लेकिन मुझे रिपेयर करना है तो बेटर ये है कि आप मल्टीविटामिंस को डेफिनेटली ऐड करें। जिंक, फोलिक एसिड, विटामिन डी, बी12 इनको डेफिनेटली ऐड करें और टेस्टोस्टेरोन बूस्टर्स को थोड़ा सा ऐड करने की कोशिश करें।
[3:19]नेचुरल आयुर्वेदिक तरीके से करें ताकि धीरे-धीरे बॉडी रिपेयर होती रहे। इसके लिए आप ऐड कर सकते हैं विटामिन के लिए ऑल मल्टीविटामिन फ्रॉम फोलिक एसिड। जो सिर्फ सेक्शुअल विटामिन सप्लीमेंट है, विटअप को ऐड करें आज ही।
[3:30]और टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के लिए टेसअप को ऐड करें। आयुर्वेदिक फार्मूला, सेफ, आयुष प्रमाणित, विदाउट एनी साइड इफेक्ट, ओनली 2 मंथ्स और आपकी जो जितना भी रिपेयर वाली चीज है वो डेफिनेटली अपने आप होती जाएगी।
[3:45]आशा करती हूं कि मैंने आपका ये जो मिथ है कि मैं एक महीना नहीं करूंगा सब ठीक हो जाएगा इसको मैंने दूर किया है। अब आपको पता है मुझे फिजिकली भी एक्टिव रहना है, मुझे स्ट्रेस फ्री रहना है, मुझे धीरे-धीरे फ्रीक्वेंसी कम करनी है और मल्टीविटामिन और टेस्टोस्टेरोन बूस्टर को ऐड करना है।
[3:59]ये नेचुरल सप्लीमेंट बाय करने के लिए लिंक डिस्क्रिप्शन बॉक्स में है। ट्रस्टेड है, काफी अच्छा है। मेरी रिकमेंडेशन यहां नेचमेनिया के टेसअप और विटअप को जाती है। नेक्स्ट टाइम ऐसे मिथ्स को बस्ट करने के लिए आपको मेरे साथ इस चैनल पे बने रहना पड़ेगा।
[4:13]बने रहें, जुड़े रहें और साथ-साथ डाइट या लाइफस्टाइल से रिलेटेड कुछ जानने के लिए डॉक्टर नेहा मेहता लाइफस्टाइल चैनल को जरूर सब्सक्राइब करेंगे।
