[0:00]Ciò che diremo qui, cambierà il mondo.
[0:07]Ho alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarvi nel vostro cammino verso un mondo migliore, e anche se queste lezioni sono state imparate durante il mio periodo nell'esercito, posso assicurarvi che non importa se non avete mai servito un singolo giorno in uniforme, non importa il vostro genere, la vostra etnia o religione, il vostro orientamento o il vostro status sociale. Le nostre battaglie in questo mondo sono simili e le lezioni per superare queste lotte, andare avanti cambiando noi stessi e il mondo intorno a noi, si applicano ugualmente a tutti.
[0:38]Quindi ecco le 10 lezioni che ho imparato durante l'addestramento dei Seal che spero vi saranno utili mentre avanzate nella vita. Ogni mattina, durante l'addestramento Seal, i miei istruttori, che all'epoca erano tutti veterani del Vietnam, si presentavano nella stanza della mia caserma e la prima cosa che facevano era ispezionare il mio letto. Se lo facevi bene gli angoli sarebbero stati squadrati, le coperte ben tirate, il centro del cuscino appena sotto la testiera e la coperta extra ripiegata ordinatamente ai piedi dell'attaccapanni. Era un compito semplice, quasi banale, ma ogni mattina dovevamo rifare il letto alla perfezione. Sembrava un po' ridicolo all'epoca, in particolare considerando il fatto che aspiravamo a diventare veri guerrieri, tenaci e agguerriti Seals. Ma la saggezza di quel semplice atto mi è stata dimostrata molte volte. Se rifai il letto ogni mattina, avrai portato a termine il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a svolgere un altro compito, e un altro, e un altro. E alla fine della giornata, quella attività completata si sarà trasformata in molte attività completate. Rifare il letto rafforzerà anche il fatto che le piccole cose nella vita contano. Se non riesci a fare bene le piccole cose, non sarai mai in grado di fare bene le grandi cose. E se per caso stai avendo una giornata infelice, tornerai a casa e il letto è già stato fatto. Che tu hai fatto. E un letto fatto ti dà l'incoraggiamento che il domani sarà migliore. Quindi se vuoi cambiare il mondo, inizia rifacendoti il letto.
[2:19]Durante la formazione Seal, gli studenti, durante l'addestramento, gli studenti venivano suddivisi in piccoli equipaggi. Ogni equipaggio aveva sette studenti, tre per lato di un piccolo gommone e un timoniere per aiutare a guidare il gommone. Ogni giorno, l'equipaggio della tua barca si metteva in riga sulla spiaggia, e veniva incaricato di attraversare la baia e remare per diverse miglia lungo la costa. In inverno, le onde al largo di San Diego possono raggiungere un'altezza compresa tra i 2 e 3 m ed è estremamente difficile remare attraverso le onde che si infrangono, a meno che tutti non remino. Ogni remata deve essere sincronizzata con il conteggio delle bracciate del timoniere. Tutti devono esercitare la stessa forza, la barca si girerà su se stessa e verrà scagliata senza pietà sulla spiaggia. Affinché la barca raggiunga la sua destinazione, tutti devono remare. Non puoi cambiare il mondo da solo, avrai bisogno di aiuto e per arrivare alla tua destinazione ci vogliono amici, colleghi, la buona volontà di estranei e un forte timoniere a guidarti. Se vuoi cambiare il mondo, trova qualcuno che ti aiuti a remare.
[3:29]Nell'arco di un paio di settimane di allenamento, la mia classe che era iniziata con 150 uomini, era scesa a soli 42. C'erano solo sei equipaggi di barche di sette uomini ciascuno. Ero sulla barca con i ragazzi alti, ma il migliore equipaggio che avevamo era composto da soldati bassi, li chiamavamo l'equipaggio di Munchkin. Nessuno superava il metro e cinquanta. L'equipaggio Munchkin aveva un indiano d'America, un afroamericano, un polacco americano, un greco americano, un italo-americano e due ragazzi duri del Midwest. Remavano di più, più forte e più veloce di tutti gli altri equipaggi. Gli uomini degli altri equipaggi prendevano sempre giocosamente in giro le minuscole pinne che i Munchkin mettevano prima di ogni nuotata. Ma in qualche modo questi piccoletti, provenienti da ogni angolo della nazione e del mondo, avevano sempre l'ultima risata, nuotando più veloce di tutti e raggiungendo la riva molto prima del resto di noi. L'allenamento Seal era un grande equalizzatore, niente importava se non la tua volontà di avere successo. Non è il tuo colore, non la tua etnia, non la tua istruzione, non il tuo status sociale. Se vuoi cambiare il mondo, misura una persona dalla dimensione del suo cuore, non dalla dimensione delle sue pinne. Diverse volte alla settimana, gli istruttori ci mettevano in fila e ci controllavano l'uniforme. Era un controllo eccezionalmente approfondito. Il tuo cappello doveva essere perfettamente inamidato, la tua uniforme perfettamente stirata, la fibbia della cintura lucida e senza una macchia. Ma sembrava che per quanto sforzo facessi per inamidare il cappello, spazzolare l'uniforme o lucidare la fibbia della cintura, non era abbastanza. Gli istruttori trovavano qualcosa che non andava.
[5:18]Per aver fallito l'ispezione dell'uniforme, lo studente doveva correre, completamente vestito, lungo la costa, poi completamente bagnato dalla testa ai piedi, rotolarsi sulla spiaggia fino a quando ogni parte del suo corpo era ricoperta di sabbia. L'effetto era noto come biscotto di zucchero. Rimanevi così in uniforme per il resto della giornata, freddo, umido e coperto di sabbia. C'erano molti studenti che non riuscivano ad accettare il fatto che tutti i loro sforzi erano stati vani, che non importava quanto si sforzassero per ottenere l'uniforme perfetta. Ciò non era apprezzato. Quegli studenti non hanno superato l'addestramento, quegli studenti non capivano lo scopo dell'esercitazione. Non avreste mai avuto successo. Non avreste mai avuto un'uniforme perfetta, gli istruttori non l'avrebbero permesso. A volte non importa quanto bene ti prepari o quanto bene ti esibisci, finisci comunque come un biscotto di zucchero. È semplicemente così che va la vita a volte. Se vuoi cambiare il mondo, supera il fatto di essere un biscotto di zucchero e continua ad andare avanti.
[6:18]Ogni giorno, durante l'allenamento, venivi sfidato con molteplici test fisici, lunghe corse, lunghe nuotate, percorsi a ostacoli, ore di calisthenics e qualcosa progettato per mettere alla prova il tuo cuore. Ogni test aveva standard, tempi che dovevi rispettare. Se non riuscivi a soddisfare quei tempi, quegli standard, il tuo nome veniva inserito in una lista e alla fine della giornata, gli ultimi sulla lista venivano inviati a un circo. Un circo consisteva in due ore di calisthenics aggiuntivo, progettato per logorarti, per spezzare il tuo spirito, per costringerti a mollare. Nessuno voleva il circo. Un circo significava che quel giorno non eri stato all'altezza. Un circo significava più fatica e più stanchezza significava che il giorno successivo sarebbe stato più difficile e che probabilmente ci sarebbero stati più circhi. Ma a un certo punto durante l'addestramento Seal, tutti, tutti sono entrati nella lista del circo. Ma una cosa interessante accadeva a coloro che erano costantemente nella lista. E nel corso del tempo, quegli studenti che facevano due ore extra di calisthenics, sono diventati sempre più forti. Il dolore del circo gli aveva irrobustito la forza interiore e la resilienza fisica. La vita è piena di circhi. Fallirai. Probabilmente fallirai spesso, sarà doloroso, sarà scoraggiante, a volte ti metterà profondamente alla prova. Ma se vuoi cambiare il mondo, non aver paura dei circhi.
[7:45]Almeno due volte a settimana i tirocinanti dovevano eseguire un percorso a ostacoli. Solo per citarne alcuni, percorso a ostacoli conteneva 25 ostacoli, tra cui un muro di 3 m, una rete cargo da 10, una striscia di filo spinato. Ma l'ostacolo più impegnativo era lo scivolo per la vita. Aveva una torre di tre piani da un lato e una torre di un piano nell'altro lato. In mezzo c'era una corda lunga 60 m. Dovevi arrampicarti sulla torre a tre livelli e una volta in cima, afferrare la corda, oscillare sotto la corda percorrendola con le mani, finché non arrivavi dall'altra parte. Il record di velocità per la corsa a ostacoli era rimasto imbattuto per anni da quando iniziò nel 1977. Il record sembrava imbattibile fin quando un giorno, uno studente decise di scendere dallo scivolo per la vita di testa, invece di fare oscillare il suo corpo sotto la corda e scendere. Salì coraggiosamente sopra alla fune spingendosi in avanti. È stata una mossa pericolosa, apparentemente sciocca e piena di rischi. Il fallimento poteva essere un infortunio e l'abbandono del percorso, ma senza esitazione, lo studente scivolò lungo la corda pericolosamente veloce. Invece di diversi minuti, gli ci volle solo la metà del tempo. E alla fine del corso aveva battuto il record. Se vuoi cambiare il mondo, a volte devi buttarti a capofitto verso gli ostacoli. Durante la fase di addestramento alla guerra terrestre, gli studenti venivano portati in aereo sull'isola di San Clemente, che si trova al largo della costa di San Diego. Le acque di San Clemente sono terreno fertile per i grandi squali bianchi. Per superare l'addestramento Seal, ci sono una serie di lunghe nuotate che devono essere completate, una è il bagno notturno. Prima della nuotata, gli istruttori informano gioiosamente gli studenti su tutte le specie di squali che popolano le acque al largo di San Clemente. Ti assicurano, tuttavia, che nessuno studente è mai stato mangiato da uno squalo. Almeno che loro si ricordassero.
[9:43]Ma ti viene anche insegnato che se uno squalo inizia a girare intorno alla tua posizione, devi mantenere la tua posizione. Non nuotare via, non agire spaventato e se uno squalo affamato di uno spuntino di mezzanotte si lancia verso di te, allora raccogli tutte le tue forze e dagli un pugno sul muso. E lui si girerà e nuoterà via. Ci sono molti squali nel mondo, se speri di completare la nuotata, dovrai affrontarli. Quindi, se vuoi cambiare il mondo, non tirarti indietro davanti agli squali.
[10:19]Come Navy Seal, uno dei nostri compiti è condurre attacchi subacquei contro le navi nemiche. Pratichiamo ampiamente questa tecnica durante l'allenamento. La missione di attacco alle navi consiste in una coppia di sommozzatori Seal che vengono lasciati fuori da un porto nemico e devono poi nuotare sott'acqua per ben 4 km, usando nient'altro che un profondimetro e una bussola per raggiungere il bersaglio. Durante l'intera nuotata, anche ben al di sotto della superficie, c'è un po' di luce che arriva. È confortante sapere che c'è aria sopra di te. Ma mentre ti avvicini alla nave che è ormeggiata a un molo, la luce comincia a svanire. La struttura in acciaio della nave blocca la luce della luna, blocca i lampioni circostanti, blocca tutta la luce ambientale. Per avere successo nella tua missione, devi nuotare sotto la nave e trovare la chiglia, la linea centrale nella parte più profonda della nave. Questo è il tuo obiettivo. Ma la chiglia è anche la parte più buia della nave. In quel punto non riesci a vedere la tua mano davanti al tuo viso, dove il rumore dei macchinari della nave è assordante, dove è facile perdere l'orientamento e fallire. Ogni Seal sa che sotto la chiglia, in quel momento più buio della missione, c'è un momento in cui devi restare calmo. in cui devi essere calmo, in cui devi rimanere composto, quando tutte le tue abilità tattiche, la tua potenza fisica, la tua forza mentale devono essere messe al lavoro. Se vuoi cambiare il mondo, devi dare il meglio di te nei momenti più bui.
[12:00]La nona settimana di allenamento è chiamata Hell Week. Comprende 6 giorni senza dormire, continue e molestie fisiche e mentali e un giorno speciale alle distese fangose. Le distese fangose sono un'area tra San Diego e Tijuana, dove l'acqua finisce e crea la chiusa di Tijuana. Un pezzo di terreno paludoso dove il fango ti inghiottirà. È nel mercoledì della settimana d'inferno, che remi fino alle distese fangose e trascorri le successive 15 ore cercando di sopravvivere al freddo gelido, il vento ululante e l'eccessiva pressione degli istruttori che ti urlano di mollare. Mentre il sole cominciava a tramontare quel mercoledì sera, la mia classe di allenamento, avendo commesso qualche grave infrazione al regolamento, fu condannata a finire nel fango. Il fango ha consumato ogni uomo finché non è rimasto altro che le nostre teste. Gli istruttori ci hanno detto che saremmo potuti uscire dal fango solo se cinque uomini avessero mollato. Solo cinque uomini, cinque uomini e avremmo potuto uscire dal fango opprimente. Guardandomi intorno nella distesa fangosa, era evidente che alcuni studenti stavano per arrendersi. Mancavano ancora più di otto ore al sorgere del sole. Altre otto ore di freddo agghiacciante. Il battito dei denti e i gemiti tremanti degli apprendisti erano così forti che era difficile sentire qualsiasi altra cosa. E poi una voce cominciò a echeggiare nella notte. Una voce alzata nel canto. La canzone era terribilmente stonata, ma cantata con grande entusiasmo. Una voce è diventata due, due sono diventate tre e in poco tempo, tutti della classe stavano cantando. Gli istruttori ci hanno minacciato che avremmo passato più tempo nel fango se avessimo continuato a cantare. Ma il canto persisteva e in qualche modo il fango sembrava un po' più caldo e il vento un po' più docile e l'alba non poi così lontana. Se ho imparato qualcosa nel mio tempo viaggiando per il mondo, è il potere della speranza. Il potere di una persona, un Washington, un Lincoln, King, Mandela, e anche una giovane ragazza del Pakistan, Malala. Una persona può cambiare il mondo dando speranza alle altre. Quindi, se vuoi cambiare il mondo, inizia a cantare quando sei nel fango fino al collo. Infine, nell'addestramento Seal c'è una campana. Una campana di ottone appesa al centro del complesso, così che tutti gli studenti possano vederla. Tutto quello che devi fare per mollare, tutto quello che devi fare per mollare è suonare quella campana. Suona la campana e non dovrai più svegliarti alle 5:00. Suona la campana e non dovrai più essere nelle gelide nuotate, suona la campana e non dovrai più fare le corse, i percorsi ad ostacoli, il circo e non dovrai più sopportare le difficoltà dell'allenamento. Tutto quello che devi fare per uscire è suonare la campana. Se vuoi cambiare il mondo, non suonare mai e poi mai quella campanella.
[14:59]Non sarà facile. Inizia ogni giorno con il completamento di un'attività, trova qualcuno che ti aiuti nella vita, rispetta tutti, sappi che la vita non è giusta e che fallirai spesso. Ma se corri rischi, superi i tempi più duri, superi i bulli e sollevi gli oppressi e mai e poi mai ti arrendi, se fai queste cose, la prossima generazione e le generazioni che seguiranno, vivranno in un mondo molto migliore di quello che abbiamo oggi. E ciò che hai iniziato qui, avrà davvero cambiato il mondo in meglio. Grazie a tutti.
