[0:00]Сервис, где всё объясняют за 10 минут и поощряют саморазвитие.
[0:11]Сейчас многие люди, которые не имеют отношения к буддизму, переживают из-за плохой кармы, хотят выйти из сансары и достичь нирваны. Но что значат эти слова для буддистов? Можно ли всё-таки очистить карму, чтобы жить лучше? И почему Будда - это не то же самое, что Бог? Расскажем в этом видео.
[0:38]Ты наверняка слышал, что Будда - это не Бог, а некий титул. Он даётся тому, кто достиг высшего состояния духовного совершенствования. А само слово Будда переводится с санскрита, как пробудившийся или просветлённый. Но как достичь просветления? Первым Буддой был Сиддхартха Гаутама, принц племени Шакьев. О его жизни мы знаем прежде всего из Типитаки, буддийского канона, в котором последователи Гаутамы собрали рассказы о его жизни, заветы и диалоги с учениками. Согласно этим текстам, его детство было беззаботным. Отец давал ему всё, чего можно было пожелать, и ограждал от знаний о страданиях. Гаутама узнал, каков мир на самом деле, только в 29 лет, когда увидел четыре зрелища: нищего старика, больного человека, труп и отшельника. Тогда он оставил всё, что у него было, и отправился в странствие. После долгих скитаний, аскезы и медитаций, Гаутама достиг пробуждения и узнал о четырёх благородных истинах, которые и легли в основу новой религии, буддизма. Первая истина - страдание существует. Причём в буддизме страдание означает не просто ощущение какого-то дискомфорта, как, например, боль. Это некое колебание или неудовлетворённость, желание иметь больше, чем то, что у тебя уже есть. Иногда страдание ещё переводят как пристрастие. Согласно учению буддизма, страдание пронизывает весь существующий мир. Вторая истина: причина страданий - это желания. Третье: существует также прекращение страданий или нирвана. Четвёртая истина: способ избавиться от страданий - это благородный восьмеричный путь. Обрати внимание, Будда не получил это откровение свыше. Он достиг его самостоятельно. Это одна из ключевых особенностей буддизма. Когда Гаутама достиг полного представления о причине страданий и о том, как их прекратить, его и стали называть Буддой. В буддизме выделяют три драгоценности: Будда, Дхарма, то есть буддийское вероучение, и Сангха - буддийское сообщество. Другими словами, чтобы называться буддистом, человек должен воспринимать Будду как учителя, Дхарму как закон, который нужно соблюдать, а Сангху как сообщество равных единомышленников. Чтобы обрести три драгоценности, буддисту нужно победить три яда, то есть отдалиться от неведения, уничтожить свои страсти и желания, а ещё победить гнев и нетерпимость. Три драгоценности приведут человека в нирвану - состояние пробуждения, освобождение от всех привязанностей и желаний. Так буддисты понимают свободу, которая стала в этом учении высшей ценностью. Буддизм - самая древняя из мировых религий. Он зародился 2 1/2 тысячи лет назад. За это время появилось множество буддийских течений и школ. Ведь Будда не считал себя религиозным лидером, не писал священных текстов, не строил храмов. Он просто говорил, а люди его слушали, и воспринимать полученные наставления они могли совершенно по-разному. Три основные школы в буддизме: Хинаяна, Махаяна, Ваджраяна. Первую ещё иногда называют Тхеравада. Идеалом здесь служит монах, который прожил всю жизнь в одиночестве и достиг просветления. В Махаяне появляется институт Бодхисаттв, то есть просветлённых людей, которые помогают другим достичь выхода из сансары. А третья школа, Ваджраяна, особое внимание уделяет ритуалам и медитациям для достижения просветления не после смерти, а уже в этой жизни. Но все буддийские школы признают три драгоценности и четыре благородные истины. Теперь ты понимаешь, в чём главная цель буддиста - достичь просветления, то есть освободиться от страданий, привязанностей и желаний. Продолжай повышать эрудированность с лекциями Самри от интроверта. Это главные тезисы по гуманитарным темам за 10 минут от философии до литературы и музыки. 1.500 Самри уже лежат в приложении интроверта. Оно работает как трекер саморазвития: досмотришь лекцию - закроешь кольца активности. После просмотра проходи тест. Это улучшает усвоение материала на 70%.
[5:26]Подключай план роста эрудированности на 30 дней за 300 руб., а по промокоду минус 15 получишь скидку 15%. За месяц пройдёшь 20 лекций и напишешь 15 билетов по философии и религиоведению. Переходи по ссылке в описании или по QR-коду. Промокод действует до конца октября.
[5:51]Буддийские практики направлены на выход из сансары, то есть круговорота жизни и смерти. Дословно сансара переводится как скитание, которое длится вечно. Согласно учению Будды, чтобы прекратить страдать, нужно соблюдать всего восемь правил. Это и есть тот самый восьмеричный путь. Первое правило: нужно иметь правильное воззрение, то есть знать и понимать четыре благородные истины. Второе: буддист должен иметь правильное намерение, которое заключается в осознании конкретной цели: выйти из сансары. Третье правило относится к речи. Она должна быть чистой. Буддисту следует избегать грубых слов, клеветы и сплетен. Четвёртое правило гласит, что для освобождения необходимо правильное поведение, то есть буддисту нельзя совершать какие-либо преступления. Пятое правило пути - правильный образ жизни. Буддист не должен работать там, где причиняют вред живым существам, людям или животным. Шестое правило рекомендует обрести правильное усилие, то есть сосредоточить силы и испытывать спокойствие и осознанность. Согласно седьмому правилу, буддисту нужно обладать правильным памятованием, то есть осознавать своё тело, душу и ментальные состояния. И последнее восьмое правило - правильное сосредоточение. Буддисту рекомендуется медитировать, ведь именно это, в конечном счёте, приведёт его к освобождению, как это случилось с Буддой. Но если всё так просто, то почему в мире так мало просветлённых людей? Чтобы понять это, попробуй следовать восьмеричному пути хотя бы неделю. На практике отказаться от своих желаний, привязанностей и материальных ценностей совсем непросто. Представь, как долго ты бы продержался хотя бы без телефона, а без грубых слов? Вот поэтому выйти из сансары так сложно.
[7:58]Ещё одно из основных понятий буддизма - карма. Многие думают, что она работает по принципу бумеранга: из-за каждого плохого поступка твоя карма становится хуже, а от этого и в жизни появляются проблемы. Но на самом деле всё не так. Карма не влияет на то, как мы живём сейчас. От неё зависит, какой будет твоя следующая жизнь. Так что плохие люди, которые живут хорошо, вовсе не доказывают, что кармы не существует. Если накопить негативную карму, есть вероятность попасть в мир нараков - существ, которые мучаются из-за своих действий, совершённых в прошлой жизни. Так что если ты думал, что в буддизме нет ада, это не совсем так. Но зато в мире нараков тебя не будут держать вечно. Рано или поздно негативная карма исчерпается, и ты сможешь снова переродиться в лучшем мире. Но что делать, чтобы вообще не попадать в нараку? Если будешь заполнять своё сознание бессмысленными желаниями и бесконечной гонкой за новыми материальными благами, то карма будет испорчена, а путь в нирвану закрыт. А как понять, какое действие благое, какое нет? Буддисты считают, что достаточно посмотреть на их последствия. Плохие действия не могут привести к хорошим последствиям и наоборот. Поэтому, если ты страдаешь в результате своих поступков, можешь не сомневаться, ты сделал что-то нехорошее, даже если ты думаешь иначе. В буддизме ответственность за твою жизнь лежит именно на тебе. Если что-то идёт не так, это последствия твоих поступков в этой жизни или в прошлой. Поэтому буддисты не обращаются к Богу, прося о помощи, как, например, в христианстве или исламе. Да и Бога, как мы уже говорили, здесь нет. У буддистов есть храмы, но они нужны не для того, чтобы возносить молитвы, а чтобы проводить в них ритуалы и церемонии, хранить статуи Будд, делиться опытом и поддерживать друг друга в духовной практике. В тибетском буддизме в храмах проводят ритуалы с использованием музыки, тантр и танцев. А в дзен-буддизме просто медитируют, поэтому конкретное назначение храма может меняться в зависимости от течения. Архитектура и внутреннее убранство храма тоже отличается в разных странах. Сравни: в китайских храмах может быть множество залов, каждый из которых будет посвящён одному из многочисленных будд. А в японских интерьер обычно минималистичный, и в центре храма всего одна статуя Будды. Это связано с различным пониманием учения, данного Сиддхартхой Гаутамой. В буддизме ты не найдёшь таких понятий, как ересь или искупление грехов. Здесь нет разделения всех людей на верных и неверных, и даже нет претензий на абсолютную истинность учения. Одни буддисты считают, что спасение - это личное дело каждого, другие прибегают к помощи Бодхисаттв, а третьи думают, что нирвана вполне может быть равна сансаре. Но есть несколько главных положений, которые признают все буддисты. Первое: в буддизме есть три драгоценности - Будда, тот, кто просветлился, Дхарма - буддийское вероучение и Сангха - буддийское сообщество. Чтобы обрести их, нужно отдалиться от неведения, уничтожить свои страсти и желания, победить гнев и нетерпимость. Именно это ведёт к нирване, состоянию пробуждения и освобождению от всех привязанностей. Второе: одно из базовых учений буддизма - четыре благородные истины. Первое - существует страдание, второе - причина страданий - желания, третье - существует прекращение страданий или нирвана, четвёртое - способ избавиться от страданий - это благородный восьмеричный путь. Третье: восьмеричный путь - это восемь правил, которые нужно соблюдать, чтобы выйти из сансары. Согласно им, ты должен понимать четыре благородные истины, осознавать, что твоя цель - выйти из сансары, не употреблять грубых слов, не совершать преступлений, не работать там, где причиняют вред людям или животным, испытывать спокойствие, осознавать своё тело, душу и ментальные состояния и медитировать. Именно так можно достичь просветления и стать Буддой. За 10 минут ты разобрался в основах буддийского учения. Так держать! А если после просмотра пройти тест, то материал запомнится на 70% лучше. В приложении интроверта после каждой лекции есть тесты и дополнительные материалы, чтобы закрепить знания и погрузиться в тему ещё больше. Составили план, что смотреть дальше в приложении. Синтоизм и буддизм: как уживаются две религии в Японии. Каббала: анализ мистического учения. Что общего у христианства и ислама: пять пересечений. Забирай план роста эрудированности за 300 руб. в месяц. Переходи по ссылке в описании или по QR-коду и не забудь промокод минус 15 на скидку 15%. Он действует до конца октября. Автор сценария Ольга Тарасова, религиовед УрФУ. Редактор Анастасия Тузова, motion designers Яков Игнатенко, Оля Подшибякина. Голос Михаил Черняк, звукорежиссёр Игорь Богомолов.
[13:38]Видеопродюсер Анна Макарова.
