[0:00]Vitajte opäť na Elemento zdravia. Sme tu s našimi rozhovormi, moja maličkosť a Peťo Planéta a rozprávame sa o zdraví. A dnešnou témou je energia. Ako prostredníctvom jedla dostať do seba energiu, respektíve ako mať energiu, aj keď jeme? O tom sa budeme rozprávať. No budeme sa baviť celkovo o energii, lebo keď si zoberieme, že naše telo podstatu potrebuje energiu. To je číslo jedna. Číslo dva je dýchanie. Číslo tri je voda a číslo štyri je jedlo. Čiže zoberme si, že koľko my máme vecí okolo jedla, koľko ľudí rozoberajú všetky tie súvislosti a teraz aká zložka, aká potravina, aká bylinka by mala byť, aká kombinácia tukov, bielkovín, sacharidov. Ale to aj tak najpodstatnejšie je, že keď jeme akékoľvek jedlo, koľko to má energie. Čiže ja, keď som začínal so svojím zdravým životným štýlom, tak sa mi dostala do rúk kniha Čikung, to je v preklade, že či je energia, kung je práca. Čiže tam som pochopil, že keď chcem rozvíjať energiu, tak musím mať v rovnováhe, že dychové cvičenia, energetické cvičenia a potom výživu. Čiže a samozrejme, štvrtá z vecí je veľmi dôležitá, že keď chcem naberať energiu, tak najskôr musím zistiť, kde sa mi stráca. Lebo veľa ľudí si neuvedomuje, že my, keď sme sa narodili, tak si predstavme, že sme ako ten pohár a toto je tekutina, čiže voda, ktorú tu máme. A my, keď s ňou mrháme, že ja, keď teraz začnem tou vodou tú frkať a ovievať a robiť utierať stvol a všetko, no tak mi tá voda dôjde v určitom momente a potom, keď ja sa potrebujem napiť a som smädný, tak nemám a zomriem. Uhm. A ešte, ak môžem, je ešte aj taká vec, že ak sa najeme, tak mnohí ľudia práve vtedy strácajú energiu. To je asi tiež tá alchýmia, ako sa správne stravovať. A keď sme malé deti, tak tú energiu stále akoby ešte máme a je v nás nejakoprirodzene, a máme taký vlastne takú mylnú predstavu, že čím viac starneme, tým by malo byť prirodzené, že prichádzame o energiu. Áno, ale to sú také tie rôzne bludné kruhy. Presne tak. Lebo základ je, že keď sa budeme baviť o deťoch, zoberme si, že mňa fascinuje, ako mamičky a to bude určite jedna z tém pre mamičky a vyživovať deti, že ako sa oni snažia tlačiť jedlo do detí. Ja, ja vždy mamičkám hovorím, sedí vám na nočníku, odídete do obchodu, vrátite sa a on sedí na nočníku. A ona, že nie, veď ja ho nemôžem ani dve minúty nechať samého, ten by mi prevrátil dom. No tak čo riešite, že čo on je? Spýtajte sa ho, čo chceš papať? A u detí je prirodzene automatické, že oni vám povedia, že chcú napríklad čisté cestoviny alebo čistú ryžu. Alebo že chcú len vajíčko a jednu mrkvičku a vy sa na to pozriete ako dospelý človek a poviete, veď ale z toho sa nenapapáš. Veď ale my nejeme, aby sme naplnili brucho. My jeme preto, aby sme mali energiu. Čiže keď chceme niekam sa dopracovať, a keď sa chceme dopracovať k tomu, že aj kde vznikajú choroby, tak choroby vznikajú vtedy, keď orgánom dochádza energia. A všetci vieme, že napríklad, keď máme mobil alebo počítač, keď ja mám, keď sa mi vybije mobil, tak ja ho nehádžem do koša. Ja robím len to, že zoberiem nabíjačku a nabijem ho. A nás nikto nenaučil, akým spôsobom sa teda nabíjať. Samozrejme, všetci vieme, že ako sa vybíjať, lebo ľudia povedia, mňa vybíja moja drahá, v robote ma štve, tamto ma štve, tamto ma. A to sú v podstate veci, kde mi prichádzame o energiu, čiže prvý krok je, číslo jedna, zistím, kde sa mi energia stráca a či ja toto fakt musím riešiť. A míňať na to tú energiu, či vodu, ktorú mám na pitie, budem používať na umývanie stola. Alebo či budem chladiť niečo tou vodou, alebo si tú energiu budem strážiť. Čiže sú určité témy, ktoré by ľudia v živote nemali riešiť, napríklad ako politiku. Lebo hovorím, že my keď sú voľby, ideme odvoliť, ale potom už s tým nenarobíme nič. Môžeme počkať do druhých volieb. Prečo ja by som štyri roky alebo päť, podľa toho aké, aké obdobie to je, sedel a míňal energiu na to, čo naši politici robia alebo nerobia. Alebo či je lepšie to, že sused by to mal robiť tak alebo hentak, takže ľudia, prvý krok je, míňajú svoju energiu, to oni v podstate, ako keby ja som teraz prišiel k tebe na návštevu a vravím, si smädný? A ty povieš, že jasné a ja zobral pohár a teraz ti ho takto vylial na zem. A ty povieš, a ja poviem, donesieš mi druhý? No na to zabudnite. Veď ty si ho vylial na zem. A ešte by si si to musel upratať. No na to zabudnite. A ešte a poviem, ale veď ja som návšteva. Čo by ste teda odo mňa nechceli? To mne sa tak šmyklo. Ja si, že, čiže toto je vec, ktorá určite je veľmi dôležitá.
[5:51]Čiže, ak ja chcem mať, ja nemusím až tak veľa cvičiť a ja až tak nemusím veľa papať, a ja až tak nemusím veľa dýchať, keď zistím a odstránim a zatvorím si kohútik alebo to miesto, kde sa mi v živote stráca obrovské množstvo energie. A ja, keď sa aj bavím s ľuďmi, tak vždy oni majú také, že dieru v systéme energetickom, to je ako pneumatika, že mám tam kliniec alebo defekt. A ľudia permanentne dofukujú a hľadajú, aká potravina, aký doplnok im môže pomôcť. Ja vravím, ale keď vy neodstránite koreň problému, keď neodstránite to, kde sa vám stráca energia, darmo budete. Môžete dofukovať, ale to vám bude trvať krátkodobo, ale váš výkon bude klesať prirodzene, lebo tá energia sa bude strácať. No a teda je možné, aby sme vyvrátili teda ten mýtus, že nemusíme v starobe mať stále menej a menej energie. Môžeme tú energiu podľa teba stále viac a viac rozšíriť, že máš napríklad nejakú kapacitu energetickú v, ja neviem, v mladosti a proste si ju stále rozširuješ a rozširuješ. No, veľmi dôležitá vec je jedno, že či človek napríklad toto sleduje a či má päť rokov, alebo má 20, alebo má 80. Neviem, či nás päťroční sledujú, ale možno áno. S maminou, mamička povie, je. Lebo niektoré deti a to sa budeme baviť pri deťoch, majú jeden veľký problém, že v päťročnom je veľký múdrc. A teraz okolo neho sú dvaja dospelí, malé deti. To znamená to ľudia, nie všetci rodičia vedia. Že ja niekedy, keď sa bavím s rodičmi, tak hovorím, viete, že vy máte malého múdrca doma. To my vieme. No a prečo vy ho okrivíte? Veď vy by ste mali s ním filozofovať. Takže niektoré päťročné deti sú ďaleko múdrejšie ako dospelí a samozrejme aj vo výžive to potvrdzujú.
[7:51]Lebo deti o tú energiu neprichádzajú, lebo dieťa povie, ja chcem papať toto a to mu chutí a tomu prirodzene dávajte, okrem sladkého a mliečneho a chlebíka. To sú také tri kombinácie, ktoré by som neodporúčal. Keď sa chcete pýtať, že prečo, mali sme reláciu, kde sme vysvetľovali zlodejov zdravia a tam sme rozoberali a mlieko, mliečne. Takže týmto spôsobom tie deti si vyberajú a rodič ich prirodzene začne tlačiť k tomu, aby určité veci papali. Takže preto to, čo aj mňa fascinovalo a to, čo si aj ty počas svojej praxe stretla, že ja, keď som stretol majstrov bojových umení, tak on mal 70 alebo 80 rokov. A on, keď kráčal, čiže s majstrom, keď ste išli na prechádzku, on kráčal a vy ste za ním bežali. Že keď idete so slovenským dôchodcom na prechádzku, ktorý má 70, tak normálne vy môžete rátať tieto listy na strome. Že ja sa vždy tak usmievam, že to je slovenský rýchlik, že idete, keď stojíte autom na semafore a teraz je tam prechod pre chodcov a teraz skočí zelená a slovenský rýchlik dôchodca sa začne hýbať.
[9:16]Urobí jeden krok, druhý krok a je červená. A teraz tak prechádza, čiže a to je to, že ja ľuďom hovorím, že keď chcete žiť takúto starobu, kľudne, veď si papajte, veď ja nie som zodpovedný ani za váš život, ani za život mojej manželky, ani za život mojej dcéry. Ja som zodpovedný za svoj život. A to, čo my máme spoločné, že keď sme stretli tých ľudí, ktorí na sebe pracujú, tak v podstate, keď ste videli tú energiu, akým neuveriteľným spôsobom oni komunikovali, aká aké vyžarovanie z toho človeka išlo. Keď ste sa pozreli do očí, ja hovorím, že pozrite sa do očí majstrovi a deťom. Tam uvidíte rovnakú silu ducha. Keď sa pozriete bežným ľuďom, oni povedia, viete, ja som zdravý, ja sa zaoberám výživou. A keď sa pozriete do tých očí, žili popraskané, unavení, vyzerá, ako keby ponocoval po opici. Ja vravím, ale to nie je o živote. A toto je to, čo mňa vždy obrovsky fascinovalo a bude fascinovať. Lebo dneska si môže človek vybrať, že buď budem rýchly dôchodca a od 60 do 80 plus mínus, keď je možnosť dneska nejakého dožitia, čo sa bude obrovsky skracovať. Tak budem trpieť z piatich vážnych chorôb, či už je to srdcovocievne, cukrovka, poprípade Alzheimer, Parkinson alebo rakovina, alebo v 70, 80-tke budem plný života, energie. A okrem toho, že tí majstri mali takéto obrovské množstvo energie, tak ich ich mozog bol neuveriteľný, že majstrovi, keď som dal akúkoľvek otázku, tak on na každú otázku vedel odpoveď. V určitom momente povedal vetu, že viete, čo, vaša myseľ nie je schopná tejto tejto odpovedi pochopiť, tak to len robte. No a, samozrejme, my ako žiaci sme pokračovali v určitých cvičeniach, lebo aj ja, keď som videl majstra, ktorý normálne len kamoška doniesla fotku mamy a on hovorí, že mala mŕtvicu, mala taký problém, hentaký problém a on z fotky diagnostikoval. A moji kamaráti sa pýtali, že, uau, tak to je super. Majster, ako dlho musíme cvičiť, aby sme normálne tak, že mentálne sa pozreli na pohár a presunuli ho niekde na druhý stvol? A on povedal, cvičte 10 rokov a uvidíte. A každý človek, ktorý dlhodobo cvičí, tak prišiel na to, že to nepotrebuje. Pre jedna z vecí, že na to nepotrebuje, lebo by, lebo pochopí, že akonáhle do energetických cvičení začnem vsúvať ego a začnem ukazovať, že pozrite, čo ja viem.
[12:07]Ja vám zachránim vás, vyliečim vás, takéto, tak on vie, že si zablokuje vývoj. Ale to, čo je typické u všetkých ľudí, ktorí na sebe pracujú. Aj je jedno, aký majú vek, je vyžarovanie a energia a ľudia povedia, je, s tebou sa mi dobre rozpráva. S tebou je to také príjemné. Ty si taký pohodák. A to je preto, lebo tie energie sa prečisťujú. A všetky tie energetické cvičenia a teraz, keď sa budeme baviť, či je to päť Tibeťanov alebo je to joga alebo je to Čikung. Alebo poznáte nejakú inú formu energetických cvičení, tak základ je, že okrem siel. My máme energetické dráhy. A tu je otázka, že prečo naše deti jedia málo? Lebo, keď zoberieme, čo, čo malé dieťa zje, tak to je niekedy takáto, že mištička niečoho a on 8, 10 hodín skáče. A rodič, mama mia, vie ho niekto vypnúť? A zlá správa pre rodičov, deti po roku 2000 s tým, že s numerológiou majú veľa dvojok, tie nevypnete.
[13:17]To je len o tom, že niekedy rodičom hovorím, že ak sa vám nechce cvičiť, tak sa vám narodí taká veverička, že vy budete radi, že keď budete zaspávať večer a že keď vám zaspí o 10.00. No, ja mám doma také dieťa, ale má našťastie pokojnú energiu. Ale napríklad, keď som ju aj chcela unaviť pri nejakom pohybe. Tak čím viac pohybu, to bolo ako dynamo. Proste ja som ešte viac nabila. Sa nabila. Ale každé dieťa má niekde svoju hranu. Len to treba prirodzene zistiť, ale zase to je tá, zase typické, že aj my máme dcéru a dcéra, keď sme mali, napríklad máme bio obchod, a keď dcéra pobehovala po obchode a ešte bosá, keď ju videli, že bosá. Tak pani hovorí, že ona bosá, behá tu po kachličkách studených. Ja vravím, pani, ja som ju dvakrát obul, ona sa tretíkrát vyzula, tak asi chce byť bosá. Takže ja nebudem tu otrokom, aby som ju obúval a vyzúval. Ona sama vie. Ona sama prirodzene rozhoduje za svoje zdravie a za svoj život a ani jeden z rodičov nie je schopný ustrážiť dieťa, aby sa mu niečo neudialo. Ale pointa bola, že ona, keď tak behala po predajni, tak vždy klientky prišli a vraví, vy máte, aké živé dieťa. Ja vravím, ona nie je živá, vy ste len unavení. To je pekné. No lebo deti nie sú živé. To ako keby ste povedali, že Ferrari je rýchle auto, ale oproti komu je rýchle? Oproti Trabantu? No jasné, že je rýchle, ale Trabant môže za to, že má taký výkon? No môže, lebo má takú výbavu. A takisto aj naše deti. Naše deti sú živé a zoberme si, že keď sa budeme baviť o číslach, tak ja z numerológie mám jednu dvojku, čiže ja mám takú, že základnú energiu.
[15:10]Že ja nemám vytunovanú energiu. Sú ľudia, ktorí majú štyri, päť dvojok. Som mal raz na konzultácii takú jednu pani, dôchodkyňu a ona prišla a hovorí, pán Planéta, povedzte mi, čo mám robiť. Ja som strašne unavená a ja sa spýtam, pani, viete mi povedať, ako vyzeráte, keď nie ste unavená? Lebo ona fakt to bola pani, ktorá po po 15 minútach mi krúžila v kancelárii.
[15:37]Lebo ona mala päť dvojok. To znamená veľmi veľa energie. Len, keď dostanem určitý dar, tak musím vedieť s ňou narábať. A čo robia napríklad rodičia základ? Snažia sa tie deti ukotvovať. Namiesto toho, aby tie deti skákali, behali, aby tú energiu si ventilovali. Lebo oni majú úplne iný druh energie, ako máme my. Presne tak. A základ je to, že dieťa do troch, štyroch rokov je napojené na vesmírnu a zemskú energiu. Čiže to je ako, keď máte mobil stále v nabíjačke. Takže on sa vám nikdy nevybije. A rodič povie, to je 10 hodín a on ešte skáče. No lebo je, on je napojený. A problém je, čím horšie začnete deti kŕmiť, čím viac ich začnete odstrihávať takými tými svojimi programami a vzorcami, nemôžeš, môžeš, sadni, ľahni, mobil. Aby on sa v kľude najedol, keď mu dám takto tablet a on potom v kľude je. Veď ale nepotrebuje v kľude jesť. Nech behá, ale nie určite pri tablete. Lebo potom v 15 rokoch budem naňho revať. Prečo stále s tým mobilom ješ? A prečo stále mobil máš v ruke? Ja vravím, ale kto ho to naučil? To znamená, ale, no a to je tá taká smiešna vec, že my ich naučíme. My im najskôr dáme napríklad ten cumlík a potom ho berieme. A to dieťa sa čuduje, veď ale kto mi dal ten tablet alebo ten mobil? Veď ale to je takáto vec. Čiže základ je, že preto mňa vždy fascinovali energetické cvičenia, lebo ja cvičím 20 rokov Čikung. A ja ale cvičím 20 rokov. To znamená, že minimálne 17 rokov v kuse, lebo tie prvé roky ešte, keď som jedol hlúposti, tak som bol občas chorý. A ešte som uveril mamine, že keď som chorý, mám ležať v posteli a regenerovať sa. A jesť. A spať a liečiť sa. Ale ja som pochopil, že sú rôzne cvičenia, kedy vy máte chorobu. A choroba, v Čechách majú na to také super slovo, je nemoc, čiže prišiel som o moc nad svojím telom, alebo nad svojím zdravím. Takže energetické cvičenia nám pomáhajú sa k tomu vrátiť. Takže keď ja som toto pochopil, a ešte som bol na jednom kurze, kde Číňan rozprával, že keď chcete rozvíjať energiu, tak musíte namotávať zlaté klbko. Čiže, eh, keď chcete mať silnú energiu, tak potrebujete dennodenne to klbko namotávať. Ak sú ľudia napríklad, ktorí cvičia jogu, že utorok, streda, piatok. Tak oni majú veľmi, veľmi veľa malých zlatých klbiek. Čiže v utorok to namotajú, vo štvrtok to namotajú, v sobotu to namotajú, ale vždy, keď necvičia, to prerušia. A keď chcem mať veľkú energiu, tak potrebujem dennodenne, pravidelne, ale pravidelne je sedem dní v týždni, 365 dní v roku a stále. A platí jedno pravidlo, že potrebujem cvič, zvládnuť tú energetické cvičenie od jedného východu slnka do druhého východu slnka. Takže v tom rozmedzí to potrebujem stihnúť. Ak si poviem, že ťahám 24 aj tak som nespal, tak ste prestrihli to klbko a tým pádom tá energia je menšia. A mal som aj z praxe jednu pani, ktorá mala rakovinu a ona hovorí, ja 10 rokov cvičím jogu. Ja vravím, pani, keď ste 10 rokov cvičili jogu, rakovinu nemôžete dostať, lebo každé energetické cvičenie. Či je to joga, Čikung, päť Tibeťanov, ale, keď sa cvičia dlhodobo pravidelne, tak tie energetické dráhy sa prečisťujú a tým pádom tá energia prúdi. A každá choroba, každá bolesť, každý vážny zdravotný problém je len niekde zablokovaná energia. Ja zase poznám pani, ktorá sa vymešitovala z rakoviny. Napríklad. No, ale presne robila to, že nechala tomu telu, nech tie energie prúdia, nech tie stagnácie sa prirodzene rozpustia a toto je na tom to úžasné, že keď mne niekto by povedal, že jednu vec, ktorú by ste si určite zo života nenechali zobrať, tak to sú energetické cvičenia. Čiže bez nich človek je potom sa dostáva do toho štádia, že je to ako ten pohár, ktorý sa permanentne vyčerpáva, ale energetické cvičenia sú ako nabíjačka alebo ako nekonečný zdroj živej vody, ktorá prirodzene stále sa tam dopĺňa a ten pohár nikdy nevyschne.
[20:26]Preto tí ľudia môžu fungovať. No a čo je dobrá správa, lebo veľa ľudí napríklad roky necvičí a teraz majú 50, majú zdravotné problémy. A keď sa napríklad životná energia alebo z pohľadu čínskej medicíny, my máme danú, že základnú energiu a čing energiu. Čing energia je naša zdedená energia po rodičoch. No a na základe toho, keď sa tieto dve energie vyčerpajú, my zomrieme. Jedna energia sa dá dopĺňať, druhá sa nedá. Čiže tá čing energia sa vôbec nedá dopĺňať. To je také prapôvodné. A podľa toho vznikajú aj rôzne merania, kedy, ako keby vedia namerať takú tú pôvodnú energiu. A ale to neznamená, že si ju nevieme zvýšiť. No, tú prapôvodnú, tú čing energiu si nevieme dopĺňať. To nie, samozrejme, tá je daná. Aj keby sme mali, to je ako, predstavte si, že máte mobil, ktorý už má veľmi slabú baterku a rýchlo sa vybíja a tá baterka je na päť percent. Ešte stále vy môžete žiť do 150 rokov, keď sa napojíte na kábel. A napojiť na kábel znamená, každý deň cvičím energetické cvičenia, robím dychové cvičenia. A dynamický pohyb mám, kvalitná strava a strážim si stratu energie. Čiže ja môžem žiť ďaleko dlhšie, ako niekto, kto dostal silnú čing energiu. A keď chcete vedieť, ako takí ľudia vyzerajú, všetci poznáte Brežneva. Lebo veľa ľudí hovorí, pozri, ten pil, fajčil a nič mu nebolo. Lenže prezradím vám niečo z diagnostiky. Ľudia, ktorí majú silný čing alebo silnú vitálnu energiu, tak keď sa pozriete na obočie, tak oni majú ako Brežnev. To znamená, že niektorí tí ľudia majú normálne, že si to musia zastrihávať, že sa im to vyrastá ako vlasy, že on si musí minimálne raz za dva týždne alebo mesiac strihať obočie. Že taký ten koreň majú silný, ale z diagnostiky je, keď vám začne vypadávať toto, kraj koniec obočia, tak je to signál, že tá životná energia sa stráca. A ja vtedy vždy hovorím, šup, šup, naspäť k nabíjačke a strážiť si to, aby tá energia sa nevybila. Ale napríklad aj na zuboch. To je veľmi viditeľné, že stav zubov je veľmi totožný tomu, aká je energia. Jedno, jednak súvisí to aj s orgánmi, ako sú každý zub je spojený s nejakým orgánom, ale aj s celkovou vitalitou. Určite. Čiže tých, ako keby signálov je výrazne veľa. Jasné. Na tele to vidieť. A ale presne je to o tom, že my nikdy nevieme, že čo presne, koľko sme tej životnej energie zdedili. Aj to obočie môže byť základ, že by sme mohli žiť dlho, ale my, keď urobíme určité chyby, tak v podstate ten chorobný proces sa tam môže naštartovať. Samozrejme, ten človek s tým silným čingom alebo tou životnou energiou, tou zdedenou, môže tie choroby ľahšie zvládať, ale nemusí. Čiže všetko je to v rukách každého človeka. Čiže za zdravie nie je dôležitý a za vitalitu a to, ako budem vyzerať v dôchodkovom veku, nie je zodpovedný Peter Planéta ani Janka. Ani váš pán doktor, ani pani doktorka, ani masér, ani terapeut, ani svokra, ani manželka a samozrejme, ani vaše deti nie sú za to zodpovedné. Zodpovedné, zodpovedný je človek sám za seba. A preto to, čo mňa vždy fascinuje, že v 30, eh, keď má človek 25 až 30, tie rozdiely tam nevidíte. Ale v dnešnej generácii už vidíte, lebo napríklad dcéra tvoja má koľko teraz? Sedem. Naša už má, bude mať teraz 20 a tie rozdiely medzi ňou a spolužiakmi už sú vidieť. Lebo ona býva málo chorá a má malé výkyvy nejakých nálad, také, že depresie, alebo také, že vyrážky, to ona vôbec nerieši. Zubný kaz, to ani nevieme, čo je. Zoberme si, že má 20 rokov a ona nemá žiadny zubný kaz. A pritom sladké papá, len kvalitné. Čiže to je presne ten rozdiel, že tým, že my a ona to svoje telo pozná, vie, ako funguje, vie, ako sa oň starať, tak proste ten výkon viete dosiahnuť. No, ale, samozrejme, keď dcéra tvoja vyrastie a bude mať spolužiakov, tak polovica z nich budú psychickí pacienti, fyzické telo bude veľmi slabé. Lebo potenciál detí je vysoká energia, lenže rodičia nemajú čas, aby išli s nimi na ihrisko na pol dňa. No tak ich posadia pred počítače, mobily a to všetko vytvára tam energetický chaos. No a telo a tá duša hľadá, ako byť šťastná, ako byť naplnená. No a toto celé spôsobuje chaos. Samozrejme, čiže máme energetické cvičenia, to je jedna úroveň. Druhá z vecí, ktorá je veľmi silná, sú dychové cvičenia. Samozrejme, niekto povie, veď ale to sú tie dve isté veci. No sú a nie sú, lebo v joge sú určité, ako keby pozície. No a to možno by si vedela ty lepšie vysvetliť, že čo všetko v podstate pri tých pozíciách v tom telíčku prebieha, lebo väčšina ľudí to berie tak, že joga je nejaká gymnastika. Každý to vníma veľakrát veľmi fyzicky, ale, veď už si to naznačil, je to podobné presne tak, ako aj Čikung, alebo Taiči. Podobne, je to energetické cvičenie, hlavne, aj, keď sa to prejavuje na tej fyzickej úrovni, pretože my máme to telo ako nejaký nástroj, vďaka ktorému sa realizujeme aj v hmote. A realizujeme čokoľvek. Ale mnohí ľudia práve opomínajú to, že nejaká energia je v tom tele, hej? A my pracujeme práve s tou energiou aj počas tých fyzických asán, takže hlavne tam, ak pracujeme s jogou, tak by to malo byť o dychu a tá kombinácia dychu a toho fyzického cvičenia je práve to, eh, k čomu by sme mali neskôr dospieť. A tam to ide práve cez to fyzické, cez energetiku až k, eh, úplnému odpojeniu mysle viac-menej.
[27:30]Čiže, hm, je to, samozrejme, hlbšie, ale, eh, hlavne zo začiatku je to o tom, že tam práve prebieha nejaká tá energetická, energetické doplnenie, hej? A ako si už naznačil, my máme nejaký, eh, systém, čo sa týka tej energetiky, ktorý sa podobá veľmi tomu žilovému systému, že sú nejaké hlavné tepny, cievy a nejaké vlássočnice. A to všetko vlastne tá energia prostredníctvom dychu a toho cvičenia sa nám dostáva cez tepny, cez tie cievy, cez tie malinké vlássočnice do tela. A vlastne tam sa odbúrava, odbúravajú bloky, rôzne a tým pádom tá sila rastie a rastie a rastie. No, ale potom, keď si už spomenul vlastne tú pranájamu, lebo pri tom fyzickom cvičení, pri tých asánach tá pranájamam nie je až taká výrazná, aj, keď je, tak pri tej pranájamame už začíname ešte viac pôsobiť na nervový systém. Na nervový systém, plus robíme s nejakou vizualizáciou, že viac pracujeme s tým čakrálnym systémom.
[28:40]Čakry určite poznajú všetci, sedem čakier máme, čo je súčasťou toho energetického systému. A to sú už akoby také tie najvyššie, najvyššie, eh, cvičenia pre tých jogínov, pre tých majstrov. Vlastne človek sa stáva určitým majstrom, ak už dokáže vnímať a ovládať, ako keby ten energetický systém cez vizualizáciu prostredníctvom tých čakier. Čiže tí majstri aj či už je to v Indii alebo v Číne pochopili, že ak chceme vytvoriť ten celok taký pevný, tak to telo, myseľ, duša pri akomkoľvek cvičení, či už je to joga, alebo to je Čikung, alebo podobné také nejaké energetické cvičenie. Musia vytvárať tú rovnováhu, lebo keď už len niekto zoberie, že cvičí určitú formu dychových cvičení, tak je to len časť, ktorá vie harmonizovať toho ducha a tú myseľ. Ale to fyzické telo, samozrejme, môže tam dôjsť k určitým nejakým opravám, ale ja sám si pamätám, že keď som bol na jednom kurze Suďoku. Tak niekedy, keď, ja som videl jogu, tak si človek povie, veď on je pokrútený ako uterák. To znamená, že on je taký stočený. Že aký to má vlastne význam? A, keď som bol na kurze Suďoku, tak ja som pochopil, že ten učiteľ, ten majster, Kórejčan sa pýta, že, kto z vás má nejaký problém s krčnou chrbticou? A prihlásil sa tam jeden pán a on hovorí, že dobre a teraz urobte taký pohyb, že dopredu, dozadu. A kde vás to viac bolí? No, že vzadu. Dobre. Hlava ostane vzadu. Teraz urobte pohyb doprava, doľava. Že, kde vás to viac bolí? Doprava. Takže ostaňte vpravo a vzadu. Teraz urobte šikmo dopredu a dozadu. Kde vás to viac bolí? Že viac vpredu. Takže on v tých pozíciách bolestivých ostal. Na neho pôsobil. Naňho pôsobil. A, keď potom sa vrátil, nechal ho tam asi minútu, dve v tom, že si našiel, že prešiel všetky smery, že dopredu, dozadu, do boku, šikmo do jednej strany, šikmo do druhej strany a v tých najbolestivejších ostal. Čo niekto povie, že vyzeráš ako postihnutý. Ale pozícia bola čarovná, že dve minúty v nej ostal. Potom sa vystrel a vraví, a ako krk? Hovorí, nebolí. No, a to je presne to, čo sa tam deje. Áno. Podobné je to vlastne v joge v tom, že my máme v tele uložené, hovorí sa tomu, že sú to smaskári. To sú určité body, viac-menej neviditeľné, ktoré sú akoby tie naše blokády a tieto blokády si môžeme niesť a môžu byť v tom tele uložené ešte aj hlboko, hlboko, hlboko z hlbokej minulosti.
