[0:01]Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Glauben Sie, dass die Art und Weise, wie Sie denken, einen Einfluss auf Ihr Leben hat? Glauben Sie wirklich, dass Ihre Gedanken die Macht haben, zu beeinflussen, wie glücklich Sie sich fühlen und wie viel Geld Sie verdienen? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, wie oft sind Sie dann morgens aufgewacht und haben sich bewusst eine Zukunft für sich selbst geschaffen? Wahrscheinlich haben Sie es nicht getan und der Grund dafür ist, dass Sie nicht wirklich daran geglaubt haben, dass Ihre Gedanken greifbare Ergebnisse hervorbringen können. Wenn Sie wirklich aus dem Bauch heraus glauben würden, würden Sie dann jemals einen Tag verpassen? Würden Sie jemals einen negativen Gedanken unbemerkt lassen? Oberflächlich betrachtet wissen wir alle, dass Gedanken Macht haben, aber nur sehr wenige von uns wissen, wie sie diese Macht tatsächlich nutzen können. Deshalb möchte ich heute ein weiteres Buch von Joe Dispenza mit dem Titel Ein Neues Ich, wie Sie Ihre gewohnte Persönlichkeit in vier Wochen wandeln können zusammenfassen. Der Autor sagt, dass wir in der Regel erst dann darüber nachdenken, unser Leben zu ändern, wenn es wirklich schlimm wird. Normalerweise warten wir bis zu dem Moment, indem wir es nicht mehr aushalten können. Wir warten, bis eine Krise, ein Trauma, ein Verlust, eine Krankheit oder eine Tragödie eintritt, um umzukehren und unser Leben zu betrachten und zu entscheiden, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Die Frage ist, warum warten? Sie können noch heute damit beginnen, sich zu verändern und in diesem Video werde ich Ihnen erklären, wie. Aber lassen Sie mich zuerst über ein sehr wichtiges Thema sprechen. Sie und Ihr Verstand. Alles, was Sie um sich herum sehen, besteht aus Atomen. Das Auto, das Sie fahren, Ihr Telefon, der Stuhl, auf dem Sie sitzen, Ihr Körper, Ihr Geist, alles besteht aus Atomen. Und jetzt kommt der interessante Teil. Das Atom besteht zu 99,99999 Prozent aus Energie und zu 0,00001 Prozent aus Materie. Denken Sie darüber nach. Alles physische in Ihrem Leben ist keine feste Materie. Es ist Energie. Wenn alles Energie ist, dann müssen Sie akzeptieren, dass Ihr Geist und Ihr Körper untrennbar miteinander verbunden sind. Sie sind im Grunde ein und dasselbe. Der Geist ist Materie und die Materie ist der Geist. Das bedeutet, wenn Sie Ihren Geist ändern, ändern Sie Ihr Leben. Wenn wir versuchen, etwas in unserem Leben zu ändern, konzentrieren wir uns meist auf die physischen Dinge und ignorieren den Rest. Aber der physische Teil ist nur 0,00001. Die restlichen 99,99999 sind Energie. Glauben Sie nicht, dass wir durch das Ignorieren der Energie ein riesiges Potenzial verpassen? Die gute Nachricht ist, dass der Zugang zu diesem Potenzial nicht weit von uns entfernt ist. Wir können es erreichen, indem wir einfach unseren Geist benutzen. Ich weiß, dass ich mich jetzt wahrscheinlich wie ein nerviger Hippie anhöre, der ständig über Meditation, Spiritualität und darüber spricht, dass alles um uns herum Energie ist. Ich hasse es, das zuzugeben, aber dieser lästige Hippie-Typ hat Recht, wenn es um Energie geht. In den folgenden Minuten werde ich Ihnen erklären, wie Sie diese Energie anzapfen können, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Aber zuerst müssen wir über drei große Probleme sprechen, die Sie davon abhalten, eine positive Veränderung vorzunehmen. Problem Nr. 1 - IHR KÖRPER Kontrolliert Ihr Geist Ihren Körper? Oder kontrolliert Ihr Körper Ihren Geist? Viele von uns glauben, dass unser Verstand unser Leben steuert, aber tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Wenn wir etwas Neues lernen, hat unser Verstand die Kontrolle. Aber sobald es zur Gewohnheit wird, übernimmt unser Körper die Kontrolle. Am Anfang ist der Verstand der Herr und der Körper der Sklave. Aber in der Mitte unseres Lebens ändern sich die Rollen. Der Verstand wird zum Sklaven und der Körper zum Herrn. Etwa 95% unserer Persönlichkeit in der Lebensmitte besteht aus einer Reihe unbewusster Programme, gespeicherte Verhaltensweisen und gewohnheitsmäßige emotionale Reaktionen sind autofahren, Zähneputzen, übermäßiges Essen, wenn wir gestresst sind, sich Sorgen um die Zukunft machen, über unsere Freunde urteilen, sich über unser Leben beschweren, unseren Eltern die Schuld geben und so weiter. Denken Sie darüber nach. 5% des Geistes sind bewusst und kämpfen gegen die 95%. Und wenn 95% dessen, was wir sind, unwillkürliche Programme, gespeicherte Verhaltensweisen und gewohnheitsmäßige emotionale Reaktionen sind, bedeutet das, dass wir 95% unseres Tages unbewusst sind. Wir scheinen nur wach zu sein. Deshalb ist es so schwierig, eine Veränderung herbeizuführen, denn Sie setzen 5% gegen 95% ein. Es ist, als ob ein dreijähriges Kind gegen einen erwachsenen Mann kämpft. Hier sind einige praktische Beispiele dafür, dass der Körper sich in einem gewohnheitsmäßigen Zustand befindet. Haben Sie schon einmal versucht, sich an eine Telefonnummer oder den PIN-Code Ihres Telefons zu erinnern, aber Sie haben es trotz vieler Versuche nicht geschafft? Aber sobald Sie den Hörer abgenommen haben, haben Ihre Finger wie von allein die Nummer gewählt. Oder haben Sie schon einmal den PIN-Code Ihrer Bankkarte vergessen, aber sobald Sie die Karte in den Geldautomaten steckten, wählten Ihre Finger die Nummern automatisch. Nehmen Sie zum Beispiel eine Mutter, die mit einem Minivan fährt, um ihre Kinder zur Schule zu bringen. Wie schafft sie es, sich im Verkehr zurechtzufinden, Streit zu schlichten, ihren Kaffee zu trinken, den Gang zu wechseln und ihrem Sohn beim Schnäuzen zu helfen? Und das alles gleichzeitig. Ähnlich wie bei einem Computerprogramm sind diese Handlungen zu automatischen Funktionen geworden, die sehr flüssig und einfach ablaufen können. So kann ein Mensch bewusst glücklich, gesund oder frei sein wollen. Aber die Erfahrung, 20 Jahre Leid zu beherbergen, hat den Körper unbewusst darauf konditioniert, sich in einem gewohnheitsmäßigen Zustand zu befinden. Wir leben aus Gewohnheit, wenn wir uns nicht mehr bewusst sind, was wir denken, tun oder fühlen. Wir werden unbewusst. Die größte Gewohnheit, die wir ablegen müssen, ist die Gewohnheit, wir selbst zu sein. Wenn der Körper zum Geist wird, schläft unser Geist ein und der Körper übernimmt die Führung. Der Verstand mag denken, dass er immer noch das Sagen hat, aber der Körper beeinflusst die Entscheidungen. Nehmen wir an, der Verstand will wieder die Kontrolle übernehmen. Was meinen Sie, was der Körper dazu sagen wird? Wo warst du in den letzten 10 Jahren? Geh wieder schlafen, ich habe hier alles unter Kontrolle. Dann sind wir wieder beim alten Trott. Wir denken dieselben Gedanken, führen dieselben Handlungen aus und erwarten aber, dass in unserem Leben etwas anderes geschieht.
[8:12]Wenn das nicht klappt, kommt ein zweiter heimlicher Angriff. Dann fängt er an, ein bisschen auf Ihnen herumzuhacken. Es ist okay, dass du dich jetzt ein bisschen schlecht fühlst. Es ist die Schuld deines Vaters. Fühlst du dich nicht auch schlecht wegen dem, was du in deiner Vergangenheit getan hast? Schauen wir uns doch einmal deine Vergangenheit an, damit wir uns daran erinnern können, warum du so bist, wie du bist. Sieh dich an. Du bist ein Wrack, ein Verlierer. Du bist erbärmlich und schwach. Dein Leben ist ein Misserfolg. Du wirst dich nie ändern. Du bist zu sehr wie deine Mutter. Warum hörst du nicht einfach auf? Wenn Sie dieses schrecklich machen fortsetzen, versucht der Körper, den Verstand dazu zu bringen, in den Zustand zurückzukehren, den er unbewusst abgespeichert hat. Auf rationaler Ebene ist das absurd, aber auf einer gewissen Ebene fühlt es sich offensichtlich gut an, sich schlecht zu fühlen. Die meisten von uns können dieses kleine Szenario nachempfinden. Es ist nicht anders als bei jeder anderen Gewohnheit, die wir uns abgewöhnen wollen. Ob wir nun süchtig nach Zigaretten, Schokolade, Alkohol, Einkaufen, Glücksspiel oder Nägelkauen sind. Sobald wir die Gewohnheit aufgeben, herrscht Chaos zwischen Körper und Geist. Manche Menschen glauben, dass positives Denken die Antwort ist, um eine Veränderung zu erreichen. Es tut mir leid, Ihnen das sagen zu müssen, aber positives Denken funktioniert nie. Viele sogenannte Positivdenker haben sich die meiste Zeit ihres Lebens negativ gefühlt. Sie befanden sich die meiste Zeit ihres Lebens in einem polarisierten Zustand. Sie denken bewusst in die eine Richtung, aber sie sind das Gegenteil davon. Wenn Geist und Körper im Widerspruch zueinander stehen, wird es nie zu Veränderungen kommen. Körper und Geist müssen in Einklang gebracht werden. Ein Beispiel. Wie oft haben Sie schon versucht, etwas zu schaffen, wobei Sie mit Ihrem Verstand dachten, dass das Endergebnis möglich wäre, aber in Ihrem Herzen fühlten, dass es nicht so war? Was war das Ergebnis dieses unzusammenhängenden Denkens und Fühlens? Warum ist nichts passiert? Wahre Veränderung geschieht, wenn Ihre Gedanken und Gefühle in Einklang gebracht werden. Um das zu erreichen, müssen Sie alte Denk- und Gefühlsmuster verlernen und dann neue Denk- und Gefühlsmuster erlernen, die darauf basieren, wer Sie sein wollen. Problem Nr. 2 - IHRE UMGEBUNG Haben Sie den Film Groundhog Day gesehen? Es ist eine Filmkomödie über einen Mann, der denselben Tag immer wieder erleben muss. Trotz all seiner Bemühungen wacht er immer wieder am gleichen Tag auf. Er lebt die gleichen Ergebnisse und sieht die gleichen Leute immer wieder. Warum erzähle ich Ihnen jetzt von diesem Film? Nun, die meisten von uns leben ihr Leben genau wie der Mann in diesem Film. Zumindest in dem Film versucht der Mann ständig, in einen neuen Tag hineinzuleben, aber Sie kämpfen nicht einmal gegen die Monotonie Ihres Lebens. Wahrscheinlich wachen Sie zum Beispiel auf der gleichen Seite des Bettes auf, schlüpfen auf die gleiche Art und Weise wie immer in ihren Bademantel, schauen in den Spiegel, um sich zu erinnern, wer sie sind, und duschen nach einer automatischen Routine. Dann machen Sie sich so zurecht, wie es jeder von Ihnen erwartet, und putzen sich die Zähne auf die übliche auswendig gelernte Weise. Sie trinken Kaffee aus ihrer Lieblingstasse und essen ihr übliches Frühstücksmüsli. Sie ziehen die Jacke an, die sie immer tragen, und machen unbewusst den Reißverschluss zu. Dann fahren Sie automatisch auf ihrer gewohnten bequemen Route zur Arbeit. Bei der Arbeit tun Sie die vertrauten Dinge, die sie so gut auswendig gelernt haben. Sie sehen dieselben Menschen, die dieselben emotionalen Knöpfe drücken, was dazu führt, dass sie dieselben Gedanken über diese Menschen, ihre Arbeit und ihr Leben denken. Später beeilen Sie sich und gehen nach Hause, damit sie schnell essen können und dann noch ihre Lieblingssendung im Fernsehen sehen können, um dann pünktlich ins Bett gehen zu können, damit sie das alles noch einmal am nächsten Tag machen können. Hat sich Ihr Gehirn an diesem Tag überhaupt verändert? Die Antwort ist nein. Warum erwarten Sie dann insgeheim, dass sich in ihrem Leben etwas ändert, wenn sie doch jeden Tag dieselben Gedanken denken, dieselben Handlungen ausführen und dieselben Gefühle erleben? Ist das nicht die Definition des Wahnsinns? Wenn Ihre Umgebung immer dieselbe bleibt und sie mit denselben Gedanken reagieren, sollten sie dann nach dem Quantenmodell der Realität nicht mehr von dem gleichen erschaffen? Betrachten Sie es so. Der Input bleibt gleich, also muss auch der Output gleich bleiben. Wie können Sie dann jemals etwas Neues schaffen? Vertraute Erinnerungen erinnern uns daran, dieselben Erfahrungen zu wiederholen. Jeden Tag, wenn sie dieselben Menschen sehen, dieselben Dinge tun und dieselben Objekte betrachten, erinnern sie ihre vertrauten Erinnerungen in Bezug auf ihre Welt daran, dieselben Erfahrungen zu reproduzieren. Man könnte sagen, dass die Umgebung tatsächlich ihren Verstand steuert. Wenn Sie immer wieder auf vertraute Gedanken und Gefühle zurückgreifen, werden Sie immer wieder dieselbe Realität erschaffen. Um etwas zu erschaffen, das sich von dem unterscheidet, woran sie sich in ihrer persönlichen Welt gewöhnt haben, müssen sie die Art und Weise ändern, wie sie jeden Tag routinemäßig denken und fühlen. Andernfalls werden Sie wie ein Hamster im Rad aussehen. Problem 3 Zeit. Viele von uns leben entweder mit negativen Erinnerungen aus der Vergangenheit oder mit der Angst vor Dingen, die in der Zukunft geschehen werden. Leider kann unser Körper nicht zwischen dem negativen Ereignis selbst und der Erinnerung an dieses Ereignis unterscheiden. Wenn Sie sich zum Beispiel an etwas sehr negatives erinnern, wie einen heftigen Streit mit einem Kollegen oder mit ihren Eltern, zeigt ihr Körper automatisch Symptome, als ob dasselbe Ereignis jetzt gerade wieder passieren würde. Da vergangene Ereignisse dieselbe chemische Reaktion auslösen wie das ursprüngliche Ereignis, denkt ihr Körper, er erlebe dasselbe Ereignis erneut. Jedes Mal, wenn wir den Körper aus dem chemischen Gleichgewicht bringen, nennt man das Stress. Die Stressreaktion ist die Art und Weise, wie der Körper reagiert, wenn er aus dem Gleichgewicht gebracht wird. Ganz gleich, ob wir einen Löwen in der Serengethi sehen, im Supermarkt mit unserem unfreundlichen Ex zusammenstoßen oder auf der Autobahn ausflippen, weil wir zu spät zu einer Besprechung kommen, wir lösen die Stressreaktion aus. Im Gegensatz zu Tieren haben wir die Fähigkeit, diese Reaktion allein durch Gedanken auszulösen. Und dieser Gedanke muss sich nicht auf irgendetwas in unserer gegenwärtigen Situation beziehen. Tiere hingegen haben nicht die Möglichkeit, die Stressreaktion so häufig auszulösen. Das Reh, das gerade wieder fröhlich grast, denkt nicht darüber nach, was vor ein paar Minuten passiert ist, geschweige denn darüber, dass es vor zwei Monaten von einem Kojoten gejagt wurde. Diese Art von wiederholtem Stress ist schädlich für uns, denn kein Organismus ist für ständigen Stress geschaffen. Wenn wir die Stressreaktion einschalten und nicht mehr abschalten können, steuert unser Körper auf einer Art Zusammenbruch zu. Wenn zum Beispiel ein Löwe ihre Vorfahren gejagt hat, hat die Stressreaktion das getan, wofür sie gedacht war, sie vor der äußeren Umgebung zu schützen. Wenn Sie jedoch tagelang Stress wegen ihrer Beförderung haben, sich zu sehr auf ihre Präsentation vor der Geschäftsleitung konzentrieren oder sich Sorgen machen, weil ihre Mutter im Krankenhaus liegt, werden in diesen Situationen dieselben chemischen Stoffe freigesetzt, als ob sie ständig von einem Löwen gejagt würden. Sie bleiben zu lange im Notfallmodus und der Notfallmodus kostet so viel Energie, weil er das Gefühl vermittelt, dass es um Leben und Tod geht. Also verbraucht er so viel Energie wie möglich, damit Sie überleben können. Ihr Körper entzieht diese lebenswichtige Energie unter anderem dem Immunsystem und dem Verdauungssystem und leitet sie an die Muskeln weiter, die sie zur Bekämpfung eines Raubtiers oder zur Flucht vor einer Gefahr einsetzen würden. Wenn Sie den Großteil ihrer Energie auf ein Problem in ihrer äußeren Umgebung verwenden, bleibt nur wenig für die innere Umgebung ihres Körpers übrig. Ihr Immunsystem, das ihre innere Welt überwacht, kann mit dem Mangel an Energie für Wachstum und Reparatur nicht mithalten. Deshalb werden sie krank, sei es an einer Erkältung oder an Krebs. Außerdem kann die Energie, die durch Stresshormone erzeugt wird, nicht genutzt werden, was einen enormen Druck auf ihr Herz und andere Organe ausübt, weil sie den Kampf oder Fluchtmodus nicht so umsetzen können, wie die Natur es vorgesehen hat. Schließlich werden Sie nach einem stressigen Ereignis weder ihren Kollegen angreifen noch auf die Bahamas in den Urlaub fliegen. Diese drei Probleme, die wir gerade besprochen haben, lassen sie immer im Überlebensmodus leben. Um eine positive Veränderung zu erreichen, müssen Sie in einem kreativen Modus leben. Und was ist der kreative Modus? Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie sich selbst vergessen, wenn Sie wirklich dabei sind, etwas Neues zu schaffen oder wenn Sie etwas tun, dass Sie lieben? Sie distanzieren sich von ihrer bekannten Welt. Sie vergessen die Zeit und alles andere in ihrer Umgebung. Dies ist ein Beispiel dafür, dass man sich im kreativen Modus befindet. Glücklicherweise können Sie den gleichen kreativen Modus durch Meditation erreichen. Nach Ansicht des Autors ist der meditative Zustand der beste Ort, um mit der Konstruktion ihres neuen Selbst, ihrer neuen Realität zu beginnen. Wir haben immer geglaubt, dass man, um etwas zu verwirklichen, zuerst darüber denken, dann tun und dann sein muss. Wenn Sie zum Beispiel wissen, wie man ein Auto fährt, dann haben Sie bereits das wohl elementarste Beispiel für Denken, Tun und Sein erlebt. Am Anfang mussten sie über jede Handlung nachdenken, die sie unternahmen und über all die Verkehrsregeln. Später wurden sie einigermaßen geübt im Fahren. Schließlich wurden sie zum Autofahrer. Aber wussten Sie, dass Sie auch direkt vom Denken zum Sein übergehen können? Durch Meditation können Sie vom Denken über das ideale Selbst, dass Sie werden wollen, direkt zum Sein dieses neuen Selbst übergehen. Das geht ganz einfach, indem Sie ihr Leben analysieren und aufschreiben, was Sie sich für ihr neues Leben wünschen. Vielleicht wollen Sie z.B. selbstbewusster sein, abnehmen, eine bestimmte Summe Geld verdienen, nicht mehr schüchtern sein und so weiter. Schreiben Sie diese Wünsche auf, aber es reicht nicht aus, sie nur aufzuschreiben. Sie müssen auch die Gefühle für jeden einzelnen Wunsch empfinden. Wie würden Sie sich zum Beispiel fühlen, wenn Sie eine selbstbewusste Person wären? Wie würden Sie sich als selbstbewusste Person kleiden? Wie würden Sie gehen und stehen? Wie würde Ihre Stimme klingen, wenn Sie mit jemandem sprechen und so weiter? Sie müssen wirklich gut darin werden, die Gefühle so zu empfinden, als ob Sie diese Dinge bereits in ihrem Leben hätten. Sie fragen sich wahrscheinlich, warum es wichtig ist, diese Emotionen auch zu fühlen und sie sich nicht nur vorzustellen. Denn die Sprache ihres Körpers sind die Emotionen und die Sprache ihres Geistes sind die Gedanken.
[20:39]Sie denken über etwas nach. Dann beginnen sie etwas zu fühlen. Und auf der Grundlage ihrer Gefühle produziert ihr Gehirn weitere ähnliche Gedanken. Es ist eine Art Kreislauf, der sich ständig wiederholt. Der Kreis des Denkens und Fühlens.
[21:00]Nun, da sie aufgeschrieben haben, was sie sich wünschen und wie es sich anfühlen würde, müssen sie jedes einzelne davon durchgehen, während sie sich in einem tiefen meditativen Zustand befinden.
[21:13]Wiederum stellen Sie es sich nicht nur vor, sondern Sie fühlen die Emotionen so real, dass Sie sie in ihren Knochen spüren können. Wenn Sie die Kraft ihrer Gedanken und Gefühle kombinieren, senden Sie ein sehr starkes Signal an das Universum aus. Zwei Dinge möchte ich noch erwähnen. Erstens, nach Aussage des Autors erzielen in der Regel diejenigen Menschen Ergebnisse, die wirklich an die Kraft dieser Taktik glauben. Zweitens, Sie sollten sich nie Gedanken darüber machen, wie Sie das Gewünschte bekommen werden. Sie müssen nur wissen, was Sie wollen und wie es sich anfühlen würde, es zu bekommen. Den Rest überlassen Sie ihrem Unterbewusstsein. Das Wie wird in dem am wenigsten unerwarteten Moment und an dem am wenigsten erwarteten Ort auftauchen. Wenn die Lösung auftaucht, sollte sie Sie eigentlich schockieren. Sie sollten erstaunt darüber sein, wie das alles passiert ist. Vor ein paar Wochen habe ich auch das Buch Werde übernatürlich von Joe Dispenza zusammengefasst. Klicken Sie auf das Video auf dem Bildschirm, um es sich anzuschauen. Danke fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal.
