[0:03]كاميرا رولنج كتاب ذا 12 ويكس يير
[0:12]سين ون تيك ون عدنا والعود احمد كلاب بدأ المؤلف هذا الكتاب باقتباس جميل جدا خذاه من كتاب the War of Arts حرب الفن مو فن الحرب حرب الفن اللي قال فيه ستيفن بريسفيلد هذه الجمله العظيمه Most of us have two lives The lives we live and the lives we are capable of living معظمنا لديه حياتين، الحياه التي نعيشها والحياه التي لدينا القدره على ان نعيشها
[0:59]I found that nothing in life is worthwhile unless you take risk. Nothing Nelson Mandela said there is no passion to be found playing small and settling for life that's less than the one you're capable of living يا ساتر يا هذا الاقتباس
[1:29]بمنتهى البساطه يعني بالعاميه اقولها لك عندك حياه انت عايشها الحين وعندك حياه انت قادر على انك تعيشها وطبعا هي الحياه الافضل يعني بلا شك انا يوم قريت هذا الاقتباس تذكرت حياتي اليوم وحياتي في 20 20 2021 و2019 في ذيك السنين يعني اليوم يا طويل العمر انا اصحى من النوم اروح النادي افطر اقرا كتاب ابدا دوام ثمان ساعات يخلص الدوام ارجع البيت ارتاح لين بكره فاقدر اقول ان حياتي اليوم متوسطه المجهود وبالتالي النتائج اللي اجنيها متوسطه عشان كذا اتاخر عليك في انتاج الحلقات مثلا يعني مثلا لكن الحياه اللي كنت عايشها مثلا في 20 21 كنت يا طويل العمر اصحى من النوم اداوم شفتين في الشركه اللي كنت اشتغل فيها واحد من الشفتات عن بعد الشفت هذا اللي عن بعد ادرس فيه في الجامعه اكمل تعليمي لا ونصف الكلاسات كانت حضوريه بعد تخيل واروح للنادي واقرا والخص واصور وامنتج لدوباميكافين وانشر كل اسبوع بعد يلا ازعل حرفيا كنت بلدوزر انتاجيتي كانت خرافيه فبالتالي نتائجي اللي كنت احصل عليها كانت خرافيه فخلني اسمي الحياه اللي انا عايشها اليوم هي الحياه التي نعيشها تمام والحياه اللي كنت عايشها في 20 20 و2021 هي الحياه التي لدي القدره على ان اعيشها
[2:54]طب بتسالني هل انا مبسوط بالحياه اللي انا عايشها اليوم؟ الحمد لله اللهم لك الحمد مبسوط مبسوط جدا ولو تسالني هل تتمنى تعيش الحياه اللي كنت عايشها في 2021 و2020 بقول لك اي والله واذا بتسالني ليش بقول لك بمنتهى البساطه ان ليش لا ليش لا كنت مره راضي عن كل شيء كنت اسويه ومره راضي عن النتائج اللي يحصل عليها والتطور في حياتي كان صاروخي وعلى كل المجالات فانا يطري في بالي سؤال نفس السؤال يطري في بالك الحين بالضبط ليش كانت عندي القدره اشتغل 16 ساعه في اليوم 20 20 2021 واليوم يا الله كمل الثمان ساعات واول ما تنتهي ساعه الدوام في دوباميكافين ادق كرتي واطلع اي نعم صحيح اني اداوم في شركتي بس برضه قاعد اتعامل باحترافيه السؤال المهم ليش يا صديقي العسل ما نعيش الحياه اللي عندنا القدره اننا نعيشها ولماذا لا نجعل حياتنا افضل مو معناتها ان احنا ما احنا راضيين عن الحياه هذه ولكن دائما نطمح للافضل تخيل ان جواب المؤلف استفزني لان بمنتهى البساطه يقول You know what to do to make your life better but the problem is you just don't do it يقول انت عارف وش الاشياء اللي لازم تسويها عشان تخلي حياتك افضل بس المشكله انك ما تسويها
[4:17]If you don't fail, you're not even trying I'll say it again if you don't fail, you're not even trying My wife told me this great expression to get something you never had you have to do something you never did
[4:39]فيقول المؤلف في الفصل الاول 65% من الامريكان يعانون من زياده الوزن او السمنه المفرطه 65% شوف تخيل النسبه يا ساتر صدق يا ساتر العجيب انه قطاع الدايت واللياقه البدنيه في الولايات المتحده الامريكيه يقدر ب60 مليار دولار يعني ان في 60 مليار دولار تنفق وتتداول وتدور في قطاع الدايت واللياقه البدنيه مطاعم وجبات صحيه شركات فيتامينات ومكملات غذائيه انديه ومرافق وانديه سباح وانت ماشي كل هذا يا صديقي العسل يقدر ب60 مليار دولار متى 2013 مو باليوم يقول انا يوم بحثت بس كذا سويت بحث هذا كلام في 2013 كتبت دايت بوكس كتب الدايت يعني يقول النتائج طلعت لي في الانترنت بعدد 45 الف و915 نتيجه لك ان تتخيل وبرغم من هذا يا صديقي الجميل 65% من الشعب الامريكي يا عنده زياده في الوزن يا سمنه مفرطه فيقول المؤلف براين موران Most of us know how to get back in shape, eat better, exercise more اغلبنا يعرف كيف يوصل لجسمه المثالي كل زين وتمرن لكن ما في احد يسويها فيقول وهنا يكمل لب الكتاب It's not a knowledge problem, it is an execution one
[6:17]احنا نعرف نعرف وش المفروض نسوي عشان نخلي حياتنا افضل بس المشكله اننا ما نقدر ننفذ زين نعرف كيف نحط اهداف بس ما نعرف كيف نحققها نعرف كيف نتخيل حياتنا بعد 20 سنه بس ما نعرف كيف نسعى لها نعرف ان المفروض والله نحسن في صحتنا البدنيه ونحسن من اكلنا عشان ما نمرض بس ما نسويها نعرف ان المفروض نتعلم ونتطور معرفيا وناخذ شهادات اكثر ونقرا اكثر عشان تتطور حياتنا سواء في الحياه المهنيه في الوظيفه ولا في اي مكان بس ما نسويها نعرف ان المفروض نظبط امور صرفنا يا عسل نعرف ان المفروض ما نشتري كوب القهوه ب15 ولا ب20 ونشتريه كل يوم نعرف ان المفروض نوفر بس ما نسويها بمنتهى البساطه فهي ليست مشكله معرفه هي مشكله تنفيذ عشان كذا يقول المؤلف انا ما اؤمن بمقوله المعرفه قوه يقول لا يقول انا مؤمن بهذه المقوله Knowledge is only power when it's used المعرفه قوه فقط اذا استخدمت ولو انها يعني سيرسي عندها راي مختلف Knowledge is power
[7:28]Seize him Cut his throat Stop wait I've changed my mind, let him go Stop back three paces Turn around Close your eyes Power Is power
[8:06]تبي الصدق عجبتني مقولتها يعني تقول لك بلا نولج باور بلا كلام فاضي باور باور نولج باور دوباميكافين باور باور ابو ربيعه عاد يعني اختار الحل الصعب فياتي السؤال المهم سؤال الفلاسفه واي ليش ليش يكون عندنا المعرفه ولكننا نفتقر للتنفيذ؟ ف سيجيب براين موران في هذا الكتاب يقول لك شوف لان اغلبنا يتعلم كثير ويقرا كثير ويتابع مقاطع كثير وياخذ دورات كثير في تطوير معرفه كيف يصنع الاشياء يعني يتعلم كيف يصمم ويتعلم كيف يمنتج ويتعلم كيف يصير مهندس ويتعلم كيف يبرمج ويتعلم كيف يبني براند ويتعلم كيف يفتح متجر الكتروني ويتعلم كيف يتعلمون اشياء كثيره ولكن ما في احد مننا يا عسل يتعلم كيف ينفذ هذه الاشياء فيقول لك في هذا الكتاب انا ما راح اعلمك وش بتسوي انا راح اعلمك كيف تسويه بعلمك كيف تنفذ صح ويقول جاتني فكره هذا الكتاب من ملاحظه بسيطه حتى انت تقدر تلاحظها وش هي؟ قال لك مثلا مثلا ما تلاحظ ان احنا لما نجي ندرس للاختبارات في اسبوع الاختبارات نذاكر ونحفظ كميه من المعلومات اكثر بكثير من المذاكره والحفظ خلال الفصل الدراسي يقول يا رجل اللي نحفظه في اخر اسبوع اكثر واكبر واهم من اللي نحفظه طول الفصل الدراسي بالله يقول لك ما تلاحظ هذا الشيء انجازنا في المذاكره اخر اسبوع اسبوعين اقوى من انجازنا الاربع شهور اللي راحت قال لك مثلا اعطيك مثال ثاني ما تلاحظ ان الشركات في اخر ربع سنه اخر ثلاث شهور في السنه تنجز وتحقق اهدافها اكثر بكثير من انجازاتها وتحقيقها للاهداف خلال السنه يقول لك ما تلاحظ هذا الشيء؟ حتى مناديب المبيعات كل كل يقول اغلب الناس والمنظمات والمؤسسات في فتره وجيزه ينجزون اللي ما يقدرون ينجزونه في فتره طويله جدا قال لك هذا هو السبب الاول الا وهو التايم الزمن عندنا مشكله لما نحط اهداف ونحط اشياء نبغى نحققها نحط لها مده زمنيه اطول مما تستحق عشان كذا قال Why we need 12 months in a year when we all need is 12 weeks ليش نحتاج 12 شهر في السنه واهداف سنويه تمتد ل12 شهر واحنا كل اللي نحتاجه 12 اسبوع ما نحتاج 12 شهر يا عسل 12 اسبوع كافيه تحقق فيها اللي انت تبغى تحققه في سنه هذا واحد الامر الثاني قال لك الافورت المجهودات الاكشنز الافعال اللي انت تسويها يقول لما تضغط الوقت زي مثلا لما تقول معك اسبوعين اختبارات نهائيه يلا الحين لازم تدرس يقول يكون عندك القدره انك تصم ماده الرياضيات في يوم واحد ولا يومين تدرس هندسه صدقني حتى الماده الهندسيه اللي تغذق يمكن تقدر تقفلها في يوم واحد مذاكره يومين اذا انت ما تبغى تبالغ يعني بمجرد ما تضغط الوقت وش يصير في الافعال؟ يقول تبدا تركز افعالك ما تسوي الا الافعال المهمه فقط ما تطلع وتتمشى وتلعب بلاي ستيشن وتتابع افلام وتتابع مباريات ما تسويها فتره اختبارات لانك مركز على هدف واحد في مده زمنيه جدا قصيره وهذا هو السر الثاني من اسرار التنفيذ فيقول لك اذا عندك اهداف تبغى تحطها وتحققها في هذه السنه وتخلي من حياتك افضل لانك عارف اذا حققت هذه الاهداف حياتك تكون افضل فانسى لي 12 شهر ابغاك تحققها في 12 اسبوع 12 ووتعال اعلمك كيف تحط اهداف اصلا لان عندنا مشاكل في وضع الاهداف في ناس تحط اهداف حتى وين حققتها فائدتها على حياتهم جدا جدا ضعيفه فيقول لك ليش؟ يقول لك لانهم يفتقدون للرؤيه فاول شيء بنتكلم عن الفرق بين الرؤيه والاهداف بعدين بنتعلم كيف نحط الخطه ثالث شيء بعلمك اياه في هذا الفيديو هو كيف تنفذ هذه الخطه بس انا اعتقد ان هذه الحلقه كافيه لك يا صديقي العسل ان تبدا بها السنه باذن الله ستصنع فيها ف كتاب 12 ويكس يير للمؤلف براين موران في هذا الفيديو اسوي لي كوب قهوه من دوباميكافين وسو قهوتك ونرجع نستمتع
[12:42]بعد مرور خمس سنوات قدرت اقول القهوه المستخدمه في هذا الفيديو هي قهوه اثيوبيا جوجي من دوباميكافين تقدر تطلبها في الرابط اللي موجود في الوصف دموع الفرح يا صديقي الجميل دموع الفرح
[13:07]ينفع دوباميكافين رجعوا وتعاونوا لسنه 2026 وبمناسبه هذه العوده سعر اشتراك سنه 2026 كامله بسعر اشتراك شهر واحد بس 99 ريال يا عسل العرض محدود وعلى هذا الكود حط هذا الكود وبتاخذ الخصم حق دوباميكافين الخاص واسمع الحق ما تلحق طبعا اذا ما تعرف ينفع بهذا الاشتراك تقدر تحضر اكثر من 400 دوره وفي شتى المجالات والله مكتبتهم كبرت على سبيل المثال اذا انت بتتعلم لغه قبل كان عندهم الانجليزيه بس اليوم عندهم انجليزي وفرنسي واسباني والماني وروسي وغيرها دورات في التسويق في التجاره الالكترونيه في صناعه المحتوى في الاضاءه في التصوير في في المبيعات في الموارد البشريه اقول لك ما راح اعدد لك اكثر من 400 دوره كذا خلصت الحلقه يا عسل اضغط على الرابط حق ينفع تحت بتلقاه تحت رابط دوباميكافين بالضبط خذلك اول شيء قهوه من دوباميكافين بعدين ادخل على ينفع تصفح مكتبتهم وصدقني اذا شفت انها تستحق القيمه وانا مؤمن انها تستحق القيمه لا تفوت عرض السنه تراه لفتره محدوده سلام
[14:18]فنقول السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا بك يا صديقي الجميل في قناه دوباميكافين حيث القهوه والموسيقى والكتاب الله الله لا لا طاقتي اليوم حلوه طاقتي اليوم حلوه اسمع هذا الاقتباس الخرافي الحلقه دي مليانه اقتباسات وان الكتاب مليان كلام جميل You create things twice, first mentally, then physically يقول لك انت تخلق الاشياء مرتين اولا تخلقها في ذهنك ثانيا تخلقها على ارض الواقع يعني انا ترجمت لك ترجمه حرفيه بس ترجمه المعنى انك تسوي الاشياء يا صديقي الجميل مرتين المره الاولى تسويها في عقلك والمره الثانيه تسويها في ارض الواقع فدائما يقول لك يا جميل If you can't see it, you can't make it اذا ما انت بقادر تشوفها وتشوفها مو بتشوفها في ارض الواقع تشوفها في عقلك ما تقدر تحققها عشان كذا الحين بنتكلم عن فرق هائل بين الرؤيه والاهداف الاهداف انك تقول مثلا راح يكون عندي مليون ريال مثلا هذا هدف او ممكن تقول بشتري بيت يوما من الايام هذا هدف بس الرؤيه هي انك تشوفه تشوفه في عقلك تشوف البيت في اي مدينه في اي حي كم حجم مساحته تشوف اثاثه من الداخل تتصور جيرانك مين تتصور سعه الشارع تتصور هل هو اطلاله شرقيه ولا جنوبيه او واجهه شرقيه ولا جنوبيه ولا غربيه ولا شماليه تشوفها يا صديقي الجميل في عقلك تشوفه ولما تقول مثلا يوم من الايام بحقق مليون ريال ارباح مثلا فلازم تشوفها لازم تشوفها رصيد في البنك او تشوفها مشتريات او تشوف اثر المليون هذه عليك انت لازم تشوفها حرفيا لازم تتصور كل شيء ممكن تسويه فيها هذه هي الرؤيه فمثلا لو بناخذ مثال بين شخص بيشتري بيت بس ما عنده رؤيه وشخص بيشتري بيت بس عنده رؤيه بتلاحظ ان اللي ما عنده رؤيه بيشتري اي بيت في اي مكان عادي يعني مو فارق معاه ومتى ما حققه حققه بس اللي حط رؤيه لا رؤيته حددت له زمن قالت له اذا انت رؤيتك في 2030 فمعناته من اليوم الى رؤيتك باقي معك اربع سنوات
[16:57]اربع سنوات هنا يلا بدا ايش مثل ما قال المؤلف كريتينج الانجن اضغط الزمن فبالتالي قال اوه لحظه اربع سنوات اذا كان بيتي اللي بشتريه بعد اربع سنوات بيكون قيمته 4 مليون معناتها من اليوم لازم اشتغل على كيف احقق الاربع مليون فبناء على الرؤيه يا صديقي العسل تبدا تظهر الاهداف يقول لازم اشتغل ساعات اكثر او اطور من وظيفتي او ابحث عن وظيفه افضل او ممكن ادبرها من قرض او ممكن ابدا مشروع او استثمر يمين او يسار او احاول اجمع او اقتصد اربع سنوات واحاول عشان اوصل لهذيك الرؤيه فتبدا تطلع معها اهداف مجموعه من الاهداف يقدر يختار اللي هو يبغى منها بس لابد يحققها في مده لا تتجاوز اربع سنوات اللي هي لين توصل رؤيته مثلا اذا كانت بعد اربع سنوات او خمس سنوات فعشان كذا يقول لك يا صديقي العسل مؤلف هذا الكتاب الاهداف من دون رؤيه احد اكبر المشاكل لانك ممكن تحقق الكثير من الاهداف لكنها ما هي متجهه نحو اتجاه واحد انت تبغى توصلها اصلا Strategy says it doesn't matter how fast you're going if you're going in the wrong direction
[18:12]اذا يا صديقي الجميل الرؤيه وش تسوي؟ الرؤيه تجعلك ترى نفسك بعد التحول فتقول بعد مده من الان بعد خمس سنوات من الان كيف بيكون شكلي؟ لو حافظت على النادي وحافظت على غذائي وصحتي كيف لا وقفت عند المرايه وش بيكون شكلي؟ كيف بتكون هيئتي؟ كيف الامراض معي ما بين كل كم وكم امراض اذا صحتي البدنيه بتتحسن لو تحسنت صحتي البدنيه خلال الخمس سنوات هذه كيف بتكون صحتي العقليه؟ فالعقل السليم في الجسم السليم اذا في فوائد ابعد بكثير من كونها والله شكل جسمك حلو ولا انت في الوزن المثالي لا تبدا تتصور تبدا تشوف حياتك مع ابنائك حياتك وانت طالع وانت جاي حتى لو ركزت على الفكر لو قلت والله مثلا انا بقرر اقرا 12 كتاب في السنه بعد خمس سنوات كيف بتكون مستوى معلوماتي؟
[19:07]كيف بتكون لغتي لما اتكلم كيف بتكون قدرتي على التعبير تبدا تشوف نفسك يا صديقي العسل تشوف التحول اللي بيصير في حياتك لو وصلت لهذه الاهداف او لو حققت هذه الغايات وجود رؤيه امر جدا مهم والرؤيه في كل مكان وكل منظومه وفي كل الدول تقود التحول طبعا احنا نعيشها اليوم احنا نعيش في عصر الرؤيه رؤيه 2030 وقاعدين نشوف التحول ما يحتاج يعني وتحول على جميع الاصعده واسمع يا صديقي العسل ما في احد يقدر يستشعر اللي احنا عايشين فيه الا اللي عاش معنا بس واللي شاف الفرق الرؤيه والرؤى تقود التحولات يا عسل فبالتالي لابد يكون عندك رؤيه بناء على الرؤيه تضع الاهداف مو بتحط اهداف كذا بشكل عشوائي لا تحط رؤيه تتخيل شكلك بعد خمس سنوات بعد عشر سنوات كيف بتكون حياتي كيف بيكون نمط حياتي؟ كم عندي طفل؟ كم عندي ابن؟ والى اخره من هنا تقول اوه عشان اوصل لهذيك الحياه لازم اسوي 1234567 ومن هنا لين خمس سنوات تبدا تحدد الاهداف الاكثر تاثيرا في حياتك وتبدا فيها حلوين حلوين اذا النقطه الاولى الرؤى تقود الاهداف
