[0:00]Reglas del baloncesto, entendiendo al deporte. Este video es presentado por Journey Sports, tu deporte seguro. El baloncesto o baloncesto es uno de los deportes más populares hoy en día, aunque evolucionó mucho desde su invención, la esencia y espíritu de juego son los mismos. En este video te hablaré de las reglas emitidas por la FIBA. Estas son ligeramente diferentes a las reglas de la NBA y la WNBA, aunque en esencia todas respetan los principios de las 13 reglas originales establecidas en 1891. Definición y objetivo. El baloncesto es un deporte de pelota que se juega en dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo tiene una canasta la cual debe defender. El objetivo de los jugadores es llevar la pelota a la canasta del equipo contrario y tirarla dentro para anotar puntos. La pelota se debe mover por la cancha con rebotes o lanzamientos que pueden ser de pase o para anotar. Los jugadores no pueden sostener la pelota o usar las piernas o pies para jugarla. Los partidos de baloncesto son cronometrados y al final el ganador será quien haya anotado más puntos. Sencillo, ¿no? Pero en este video hablaremos con más profundidad sobre las reglas más relevantes del deporte ráfaga por excelencia. Posiciones de juego. Los jugadores en la cancha de juego pueden llevar a cabo cinco posiciones diferentes. Estas son base, escolta, alero, ala pivot y pivot. El cuadro titular del equipo se compone por dos grupos, los jugadores externos y los jugadores internos. Comenzaremos con los externos. Base o número uno, son los puentes entre el sistema de juego y la creación del juego. Ellos se encargan de organizar y dirigir al equipo durante las jugadas. Son las mentes maestras y marcan el ritmo del juego.
[2:04]Escolta o número dos, generalmente acompaña al jugador en el rebote para realizar anotaciones y jugadas de ataque. Es la mano derecha del base y debe responder y leer el ataque que intenta crear o establecer el base. Es común que estos jugadores suelen intentar tiros de media y larga distancia.
[2:27]Alero o delantero, número tres. Este se encarga de realizar las jugadas y de contener en la parte defensiva. Cuando un alero recibe el pase puede decidir hacer un tiro, entrar a la canasta o pasar la pelota. Es un tipo de jugador versátil que al mismo tiempo puede intercambiarse con otras posiciones.
[2:52]Estos tres tipos de jugadores suelen jugar por el exterior de la cancha y más allá de la línea de tres puntos. También pueden causar contragolpes. A continuación, te hablaré de los jugadores internos que se posicionan más cerca de la canasta propia. Ala pivot o número cuatro y cumple con las funciones de un alero y un pivot, como su nombre lo indica. Esto quiere decir que debe ser capaz de anotar desde la zona de tres puntos o a una distancia mínima de tres metros de la canasta contraria. También debe ser lo suficientemente veloz para llevar la pelota hasta la canasta contraria y anotar, así como apoyar en pantallas y bloqueos.
[3:38]En la parte defensiva, es un jugador que puede bajar a los contragolpes ofensivos y evitar canastas. Pivot o centro número cinco. Este jugador se posiciona justo debajo de su canasta y suele ser el de mayor tamaño de todo el equipo. Esto se debe a que es el primero en defender la canasta propia. También se encarga de capturar rebotes, impedir tiros y anotaciones y apoyar en posiciones de bloqueo. Es una parte importante, ya que brinda ritmo defensivo para sus compañeros. A ti, ¿cuál posición te gusta jugar? Exprésate en los comentarios. ¿Cómo se compite? Los partidos de baloncesto se conforman de cuatro cuartos de 10 minutos cada uno, con dos minutos de descanso entre cuartos, excepto el medio tiempo, cuyo descanso es de 15 minutos al finalizar el segundo cuarto. Los partidos de baloncesto se conforman de cuatro cuartos de 10 minutos cada uno, con dos minutos de descanso entre cuartos, excepto el medio tiempo, cuyo descanso es de 15 minutos al finalizar el segundo cuarto. Cuando haya empate se juegan tiempos extra de máximo 5 minutos cada uno hasta declarar un ganador. El equipo local siempre ocupará el lado izquierdo de la cancha al comenzar el partido. El equipo contrario tendrá el lado derecho y deberán cambiar de cancha después del medio tiempo. Para comenzar el partido, dos jugadores de cada equipo se deben colocar en el círculo de centro. El árbitro se sitúa en medio con la pelota en sus manos y luego debe aventarla al aire. Cuando el árbitro avienta la pelota al aire, los jugadores deben intentar que su equipo obtenga control de ella. Los jugadores deben esperar a que la pelota esté en su punto más alto para dar el salto y tocarla. Después de que el árbitro ponga la bola en juego, se dice que la pelota está viva. Por el contrario, con cada anotación o cuando la pelota sale de la cancha o se comete una violación, la pelota se declara muerta. La pelota solo se puede tocar para dirigirla hacia el equipo y controlarla legalmente. Se dice que un equipo tiene control de la pelota cuando está viva y un miembro del equipo la esté jugando. La pelota solo se puede jugar con las manos. Los jugadores pueden pasar, lanzar, tocar, rodar o rebotar la pelota en cualquier dirección.
[6:07]La pelota no se puede patear o bloquear con las piernas o con el puño. Tampoco está permitido correr en posición de la pelota sin botarla. Para anotar, los jugadores deben lanzar la pelota y hacer que atraviese la canasta del equipo contrario. Las reglas del baloncesto indican tres tiros válidos que los jugadores pueden hacer. Tipos de tiro. Para comenzar, el tiro más sencillo en el baloncesto es el tiro estático. Esto ocurre cuando el jugador se encuentra cerca de la canasta del oponente o incluso debajo de ella. De esta forma, el jugador solo debe saltar y dirigir el balón dentro del aro. Un tiro libre es cuando el jugador lanza el balón en dirección a la canasta del oponente como compensación ante una falta. Finalmente, el tiro más popular en el baloncesto es el slam dunk o solamente dunk. En español se le conoce como volcada o volcar el balón y seguramente sí lo conoces. Sucede cuando un jugador mete la pelota forzosamente en la canasta del oponente. Suelen ser jugadas espectaculares. Sin embargo, en las reglas no se recomienda colgarse del aro, ya que podría ser peligroso. Aun así, el jugador puede decidir usar el aro momentáneamente para estabilizar su caída y no sufrir algún accidente. Ante este tipo de deportes con ritmos de juego tan veloces y por el constante contacto físico que puede haber al realizar una jugada, es probable que estés expuesto a accidentes. La membresía de Journey Sports no solo cuenta con un seguro de accidentes deportivos, también te ofrece descuentos en productos y servicios especializados en deporte. Si quieres conocer más, checa el link en la descripción de abajo. Puntuaciones en el baloncesto. Cuando el jugador realizó un tiro legal y la pelota atravesó la red, se considera una anotación. Los puntos en el baloncesto se marcan con base en la posición del jugador en la cancha al momento de hacer el lanzamiento. Cuando el lanzamiento fue un tiro libre otorgado, la anotación vale un punto. Si el jugador realizó el tiro a la media distancia o en la zona de dos puntos, la anotación tendrá ese valor. La zona de media distancia es el espacio por fuera del área restringida y el límite interior de la línea de tres puntos. Cuando el tiro se realiza en cualquier lugar fuera de la línea de tres puntos, la anotación tendrá ese valor. A este tipo de tiro se le considera de larga distancia. Violaciones. Una violación es una infracción de las reglas del baloncesto. Esta se penalizan y se otorga un saque de banda al equipo contrario. Las siguientes se consideran violaciones o violas. Jugador o pelota fuera de límites. Un jugador está fuera de límites cuando cualquier parte de su cuerpo se encuentra fuera de las líneas limitantes. En el caso de la pelota, está fuera de límites si toca un jugador. También la pelota se considera fuera de límites si toca el suelo o un objeto fuera o sobre las líneas limitantes, así como los soportes, el tablero o cualquier objeto sobre la cancha. El último jugador en tocar la pelota será el responsable de haberla sacado fuera de límites. Traveling o penalización por pasos. Esta es la acción ilegal de caminar con el balón y tener uno o ambos pies fuera de los límites de la cancha. No se considera traveling si el jugador usa un pie pivote dentro del área legal de juego. Sin embargo, deberá mantener el pie pivote dentro de esa área en todo momento. Regla de los tres segundos. Es el tiempo permitido de un jugador en el área restringida del oponente cuando su equipo juega la pelota en la cancha de frente. Si el jugador permanece por más de tres segundos, se marca la infracción y la bola estará en posesión del otro equipo. Jugador muy vigilado. Se considera que un jugador está muy vigilado cuando un oponente mantiene una guardia legal a no más de un metro de distancia. Si el jugador vigilado está jugando la pelota, deberá pasarla en un máximo de 5 segundos. Regla de los 8 segundos. La pelota no se puede jugar en la cancha de fondo. Cuando un equipo tome control del balón en esta área, deberá mandar el balón a la cancha de frente dentro de 8 segundos. Regla de los 24 segundos. Cuando un equipo esté jugando la pelota, debe intentar un tiro de anotación dentro de 24 segundos. Sin embargo, si la pelota no toca el aro de la canasta o si el jugador aún tiene el balón cuando ha expirado el tiempo de posesión, se marca la penalización. Interferencia. Son acciones de los jugadores defensivos con los jugadores ofensivos. Ocurren cuando se impide que la pelota llegue a la canasta, entre al aro o sacarla por debajo del aro si la bola estaba dentro. Se considera que la anotación ocurrió y se asigna la puntuación correspondiente. Si el balón está por encima del aro, cualquier jugador puede rematar y sumar puntos. Esta regla se diferencia de la NBA donde solo se puede rematar si el balón está por fuera de un cilindro imaginario que va acorde a la base del aro. Faltas y penalizaciones. Las faltas se definen como acciones de contacto ilegal entre los jugadores, así como conducta antideportiva y faltas en el comportamiento. En el caso de las faltas, se pueden castigar otorgando un cierto número de tiros libres o saque de banda al oponente. Cuando un jugador acumula cinco faltas, deberá ser expulsado del partido. A continuación, las faltas en el baloncesto. Contacto. El baloncesto como deporte tiene dos principios: cilindro y verticalidad. El cilindro, varia en tamaño dependiendo de las medidas propias de cada jugador. El cilindro se conforma en el suelo y se extiende por encima del jugador. Es el espacio que tiene permitido ocupar dentro de la cancha de juego. Se forma alrededor de los pies, manos, piernas, brazos y glúteos de los jugadores. El cilindro se respeta en la verticalidad que hace referencia a los saltos del jugador. Es decir, el mismo espacio que el jugador ocupa en el suelo lo ocupa en el aire. Se considera una falta de contacto cuando estos principios no son respetados. Los jugadores no pueden penetrar el cilindro del oponente. Tampoco pueden usar sus extremidades para hacerse más espacio durante la posición legal de guardia o iniciar el contacto con el contrincante. Posición legal de guardia. Ocurre de frente al jugador respetando el principio de cilindro. Sin embargo, si el jugador en el que se está haciendo guardia, está jugando el balón, no existe en el tiempo y la distancia. Esto quiere decir que se puede seguir al jugador tan cerca y tan rápido como se desee, siempre y cuando no exista el contacto. Si el jugador al que se hace guardia no tiene la pelota, se debe moderar el tiempo y distancia de guardia. De esta forma, se da espacio al jugador para moverse. Pantallas, ataques y bloqueos. Las pantallas se usan para bloquear la visión del oponente. Estas son permitidas, pero si el jugador haciendo la pantalla inicia el contacto, se considera una falta. Los ataques hacen referencia al contacto que ocurre en el torso, como empujar al oponente o chocar contra él. Un bloqueo es la acción de impedir que un jugador en posesión de la pelota avance, como por ejemplo, sujetar al jugador. Faltas personales. Las faltas personales son todas las acciones ilegales de contacto entre jugadores, sin importar si la pelota está viva o muerta. Si ocurre durante el tiro, se le otorgará un número de tiros libres al equipo, sujetos a la posición del jugador que hizo el lanzamiento. Si dos oponentes cometen una falta personal o antideportiva al mismo tiempo, no se otorga ningún número de tiros libres. Faltas técnicas. Las faltas técnicas son acciones ilegales que no están relacionadas al contacto. Más bien, van de la mano al comportamiento de los jugadores durante el juego. Una falta técnica puede ser ignorar las advertencias de los árbitros, ser irrespetuosos, usar lenguaje o gestos ofensivos, incitar u ofender a los espectadores, provocar a un oponente, hacer interferencias, y fingir una falta. Faltas antideportivas. Las faltas antideportivas son acciones que no están relacionadas al juego y no mantienen un espíritu deportivo. Los árbitros determinan cuándo es una falta antideportiva. Estas pueden ser el contacto innecesario, excesivo y agresivo entre dos jugadores, provocaciones, violencias y peleas. Si un jugador comete dos faltas antideportivas, faltas técnicas, o una y una, será expulsado del juego. Cuando las faltas son por violencia o peleas, el jugador queda descalificado. Si un jugador comete una falta, mientras su equipo juega la pelota, se considera una falta del equipo. Después de cuatro faltas de equipo en un cuarto, los jugadores serán penalizados. La cancha. La cancha de baloncesto debe ser una superficie plana de 28 metros de largo y 15 de ancho. Esta se delimita por unas líneas laterales y de fondo conocidas como líneas de límite. A la mitad de la cancha se traza una línea de centro. Esto divide a la cancha de juego en dos espacios de igual tamaño: la cancha de frente y la cancha de fondo. La cancha de fondo será el espacio donde esté la canasta del equipo, formado por las líneas laterales, de fondo y la línea de centro. La cancha de frente es el mismo espacio, pero del equipo contrario. También hay líneas marcadas que delimitan ciertas áreas, como la de la línea de tiro libre, el círculo central de la cancha, la línea de los tres puntos y la zona de no ataque. En la línea de tiro libre se traza un semicírculo de 1.80 metros de radio y deben estar alineados por el punto medio. También, justo en medio de la cancha, se traza un círculo central de 1.80 metros de radio, medidos desde el borde exterior de la circunferencia. La línea de tres puntos comienza a 90 cm de las líneas laterales de cada lado y se une a un arco de 6.75 metros de radio. El área de juego que se encuentre dentro de la línea de tres puntos se conocerá como la zona de los dos puntos. El área de la cancha fuera de la línea será la zona de tres puntos. Está comprendida desde el borde exterior de la línea de tres puntos y la cancha de fondo.
[17:29]La canasta. Debe haber dos, una para cada equipo. La canasta es una estructura de aproximadamente 4.3 metros de altura. Está conformada por un soporte, tablero, aro y una red. El soporte se sitúa a dos metros detrás de la línea de fondo y debe medir por lo menos 3.45 metros de altura. En él se colocan un tablero de 105 cm de alto y 180 de largo. La pelota. De acuerdo a las reglas del baloncesto de la FIBA, la pelota debe ser de cuero o de cuero sintético. Además, su superficie debe permitir un buen agarre en toda la pelota. La pelota variará si se trata de un partido femenil o uno varonil. Las pelotas de las ligas varoniles son de 77 cm de circunferencia y tienen un peso de 620 gramos. Por otro lado, las pelotas de las ligas femeniles tienen 73 cm de circunferencia y un peso de 550 gramos. Uniformes. Las reglas del baloncesto de la FIBA también especifican el estilo de los uniformes de los jugadores. En primer lugar, se componen de una playera tipo jersey, shorts, calcetines y zapatos. Las playeras deben tener el mismo estilo y el mismo color dominante para todos los miembros del equipo. Si las playeras tienen mangas, deben terminar por encima del codo. No se permiten playeras de manga larga. Además, tampoco se permite usar una playera adicional por debajo del uniforme, sin importar el tipo de playera que sea. Los shorts no pueden extenderse más allá de las rodillas y los calcetines deben ser visibles. Por su parte, los zapatos deben ser apropiados para la superficie de la cancha. Finalmente, cada jugador del equipo debe contar con dos uniformes, uno para jugar de local, que debe ser de un color claro y otro para jugar de visitante, que debe ser oscuro. Además, también se permite el uso de prendas de compresión y protección, siempre y cuando no representen un peligro para los jugadores. Ahora que conoces el deporte ráfaga por excelencia, puedes ser un mejor jugador o apreciarlo como espectador. ¿Qué es lo que más te gusta del baloncesto? Compártelo en los comentarios. Te recordamos darle like a este video y suscribirte al canal para más contenido deportivo. Hasta la próxima.
