【食べたら糖尿病まっしぐら】血糖値・HbA1cが悪化する食べ物【現役糖尿病内科医】

[0:00]食べたら糖尿病まっしぐら。ヘモグロビンA1C血糖値を上げる最悪の食べ物TOP 5を紹介していきます。 月間1000人の糖尿病患者さんを見てるんですけども、重症の方はほとんどこれを食べてます。 5位、かき揚げそば。 皆さんはそばを食べる時に野菜だと思ってかき揚げ付けてないですか?かき揚げはただの油。 しかも付け合わせのそばそのほとんどが糖質です。 第4位カツ丼そば付き。 炭水化物オン炭水化物は最悪です。 これは150円でそばを買えちゃうことが悪い。 3位、ポカにアクエリアス。 夏場にはペットボトル症候群という重症糖尿病が増えます。 そのほとんどがこのスポーツドリンクのせいです。 2位菓子パン。糖と油のパラダイス。 ものによっては1個でご飯2杯分の糖質を含んでます。 メロンパンとかは本当に最悪です。 1位ソフトドリンク。 野菜ジュース、果物ジュース、炭酸のジュース、全てのものが含まれる。 血糖値スパイクを起こして糖尿病を重症化させる。 糖尿病になりたくない方はこの本編を見てください。 絶対にお役に立てます!