ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА В ДЕНЬ!Лучшее средство для женщин в ЭТИ ДНИ!

[0:00]Недавно была в поликлинике, как всегда там огромные очереди. Я пока ждала результаты анализов, разговорилась с женщиной и узнала от неё очень полезную вещь. Оказывается, есть крутая штука для нас, для девочек во время этих дней. В общем, рассказываю, показываю. Апельсины нужно хорошо помыть и нарезать кубиками. То же самое проделать с лимоном. Имбирь очистить и мелко порубить. Грецкие орехи помыть, обсушить и тоже мелко нарезать. Добавить ко всему этому одну чайную ложку корицы и обязательно хороший натуральный мёд. Всё тщательно, хорошенько перемешать и расфасовать по баночкам или как я загрузить в одну большую. Витамины С необходимы для синтеза половых гормонов. При его недостатке страдает выработка прогестерона, что может приводить к болезненным менструациям и нарушению цикла. Грецкие орехи богаты цинком, имбирь облегчает ПМС и менструальные боли. А мёд и корица справляются с бессонницей. Принимать по одной столовой ложке в день.