[0:01]Hallo und herzlich willkommen zu Learn German with Falk, deinem Beginner Podcast.
[0:14]Episode 4 Mein Tag. Ich stehe jeden Morgen um 8 Uhr auf. Okay. Nicht jeden Morgen, aber fast jeden Morgen. Manchmal stehe ich ein bisschen früher auf, zum Beispiel um 7 Uhr und manchmal stehe ich ein wenig später auf, zum Beispiel um 9 Uhr. Um wie viel Uhr stehst du normalerweise morgens auf? Früher als ich oder später als ich? Ich versuche jede Nacht mindestens 8 Stunden zu schlafen. Das ist meine Standardschlafzeit. Wenn ich weniger als 8 Stunden schlafe, bin ich immer ein bisschen müde. Wie viel Stunden Schlaf brauchst du? Auch 8 Stunden? Nach dem Aufstehen trinke ich erstmal einen halben Liter Wasser. Danach bin ich richtig wach. Normalerweise dusche ich morgens. Ich dusche kalt mit kaltem Wasser. Außerdem meditiere ich jeden Morgen für mindestens 10 Minuten. Viele Menschen trinken morgens Kaffee. Aber ich trinke keinen Kaffee. Ich trinke lieber grünen Tee, japanischen grünen Tee. Trinkst du lieber Kaffee oder Tee? Ich versuche jeden Morgen aktiv zu sein. Ich möchte ein bisschen Sport machen. Manchmal fahre ich mit meinem Fahrrad. Manchmal gehe ich spazieren.
[3:41]Oft fahre ich mit meinem Fahrrad zur Schwimmhalle und gehe für eine halbe Stunde schwimmen. Im Winter gehe ich auch sehr gerne in die Sauna. Magst du Sauna im Winter? Bist du morgens auch aktiv? Joggen zum Beispiel mag ich nicht so gerne. Ich sehe viele Menschen morgens joggen. Gehst du morgens joggen? Wenn ja, wie lange gehst du joggen? Nach meiner morgendlichen Aktivität esse ich meine erste Mahlzeit, mein Frühstück. Ich esse sehr spät Frühstück. Ich esse mein Frühstück zwischen 10:30 Uhr und 11:30 Uhr. Danach bereite ich den Unterricht für meine Schüler vor. Ich präpariere zum Beispiel Materialien oder Hausaufgaben für meine Schüler. Später habe ich meinen ersten Unterricht. Zwischen meinen Unterrichten esse ich einen kleinen Snack. Die meisten Schüler unterrichte ich abends. Manchmal habe ich sehr spät noch einen Unterricht, zum Beispiel um 23 Uhr, also um 11 Uhr nachts. Um 19 Uhr esse ich normalerweise mein Abendessen. Was isst du normalerweise zum Abendessen? Isst du ein großes Abendessen oder ein kleines Abendessen? Wenn ich mehr Zeit habe, dann mache ich eine neue Podcast Episode oder ich lese ein Buch. Normalerweise gehe ich um 11 Uhr oder 12 Uhr schlafen. Gehst du früher als ich schlafen? Was ist deine tägliche Routine? Was machst du am Tag? Neue Vokabeln und Formulierungen. Aufstehen to get up. Fast, almost. Zum Beispiel, for example. Um wie viel Uhr at what time? Mindestens at least. Wach, awake. Danach bin ich richtig wach. After that, I'm really awake. Fahrradfahren to ride the bicycle. Vorbereiten to prepare. Ich bereite den Unterricht vor. I prepare the lesson. Vielen vielen Dank fürs Zuhören. Thank you so much for listening to this podcast episode. I hope you really enjoyed it. If so, please give it a thumbs up. Write me a comment and don't forget to subscribe the channel for future episodes. So, see you in the next episode. Tschüss und bis bald.
