[0:01]Moikka, mun nimi on Jenni Turku ja mä oon traumahoitaja, energiahoitaja ja homeopaatti. Ja mä haluaisin puhua teille siitä, että minkä takia ihmiset jää toistuvaa kipua tuottaviin ihmissuhteisiin. Erityisesti narsistisiin suhteisiin. Ja siinä ei ole kyse mistään laiskuudesta eikä tyhmyydestä, vaan siitä, että meidän aivot luo kemiallisen riippuvuuden siihen toistuvaan kipuun, ja tää on ihan tosiasia. Ja mä en ole koskaan kuullut kenenkään suomenkielisen asiantuntijan puhuvan tästä jutusta ja sen takia tein tän videon. Elikkä ei ole mitään syytä hävetä, jos sä itse oot tämmöisessä tilanteessa, että sulla on se addiktio päällä, etkä pääse pois. Kyseessä on peptidiriippuvuus. Ja tällä videolla mä kerron yksi, mitä ne peptidit on, kaksi, miten niistä tullaan riippuvaisiksi, kolme, miten se riippuvuus aiheuttaa sen, että sä jäät sinne ihmissuhteisiin ja neljä, miten se riippuvuuden voi parantaa. Ja kannattaa katsoa video loppuun asti, koska lopussa mä kerron, miten sä saat kaksi ilmaista harjoitusta, joilla voit aloittaa oman toipumisesi satuttavasta suhteesta. Ja huomio, kaikki mitä mä kerron videolla, niin se pätee kaikkiin epäterveisiin suhteisiin, jossa on semmonen toksinen dynamiikka. Ja aivan erityisesti se pätee narsistisiin suhteisiin, elikkä semmosiin, jossa toisella tai molemmilla osapuolilla on narsistisia piirteitä vähän turhan paljon. Ei tarvii siis olla diagnosoitun narsistista luonne häiriötä välttämättä ollenkaan. No miksi ihmiset tosiaan jää roikkuu niihin suhteisiin, jossa toistuvasti sattuu? Eihän siinä ole oikeastaan mitään järkeä, että minkä takia kukaan haluaisi sitä kipua saada aina uudelleen. Ja yksi näkökulma, josta puhutaan nykyään on tunnetraumat. Elikkä syynä on meidän ne omat, yleensä lapsuudesta tulevat tunnetraumat ja niiden seurauksena ihmisellä on, voi olla huono itseluottamus, huonot rajat. Ja silloin ei ole ehjä siinä omassa itsessään. Silloin tarttee kaikkien muiden hyväksyntää voidakseen hyvin. Ja voi olla paljon pelkoja siitä, että miten mua kohdellaan jatkossa. Ja silloin me hakeudutaan semmosiin suhteisiin ihmisten kanssa, jotka sillä omalla toiminnallaan vahvistaa sitä meidän sisäistä huonoa oloa ja niitä pelkoja. Puhutaan traumasiteestä. Ja jos meillä vaikka on paha hylätyksi tulemisen trauma lapsuudesta, niin me haetaan yleensä semmosia kumppaneita, jotka sitten saa meille sitä samaa oloa tuotettua lisää, että apua nyt mut hylätään. Ja toinen näkökulma, elikkä tää, mistä ei pahemmin puhuta on aivokemia, eli se peptidiriippuvuus. Ja aivokemian ymmärtäminen on aika monimutkaista, ja mä pahoittelen, jos tää mun esittämä asia ei ole täysin kaikilta osin tarkkaa tietoa. Mut mä kerron tän asian, niinkuin mä oon sen itse ymmärtänyt ihan kansantajuisesti. No mitä ne peptidit on? Aivoissa on monenlaisia osia, jotka toimii osittain yhdessä ja siellä aivoissa tuotetaan muun muassa kemikaaleja, jotka aiheuttaa ihmiselle erilaisia tunteita, kuten vaikka surua, hämmästystä, vihaa, kiintymystä, iloa. Ja niitä kemikaaleja kutsutaan peptideiksi, siellä on erilaisia peptidejä. Ja jokaiselle tunteelle on olemassa omanlaisensa peptidi. Ja tää homma toimii käytännössä sillä tavalla, että ekaksi tulee joku ulkoinen ärsyke ihmisen elämässä, joku vaikka sanoo mulle jotain, ja siitä mulla nousee ajatuksia ja tulee mun emotionaalinen tulkinta siitä tilanteesta. Ja mun aivot saa sitten siitä tulkinnasta viestin ja ne alkaa erittää aivan tietynlaisia peptidejä. Sen jälkeen ne peptidit leviää sieltä aivoista muualle kehoon kohdesoluihin ja sillä kehossa ne peptidit aiheuttaa ja voimistaa niitä tuntemuksia ja tunteita. Esimerkiksi jos joku vaikka kohtelee mua tosi huonosti. Niin ekaksi mikä on mun emotionaalinen tulkinta siitä? Ja sehän on aina henkilökohtainen, mitä me tunnetaan ja se liittyy suuresti mun omiin menneisyyden kokemuksiin ja niihin parantumattomiin traumoihin, mitä siellä on. Jos mun sisäinen maailma on sellainen, että mulla on ehjä olo itsessäni, mä rakastan itseäni, mulla on hyvät rajat ja mä en tarttekkaan kaikkien muiden hyväksyntää voidakseni itse hyvin, niin silloin mun tulkinta voi olla, että että mä voin hyvin, mulla on hyvä olo, vaikka toi toinen kohtelee mua millä lailla. Silloin mun emotionaalinen tulkinta lähettää mun aivoille viestin ja ne alkaa valmistaa siihen hyvinvointiin liittyviä peptidejä. Ja kun ne peptidit leviää kehoon, niin ne vahvistaa ja tukee sitä mun hyvää oloa ja sen toisen käytös ei silloin vaikuta merkittävästi siihen mun hyvinvointiin. Mut jos mun sisäinen maailma onkin semmonen, että mä en ole ehjä itsessäni ja mä tarvin sitä muitten hyväksyntää YM, niin silloin mun emotionaalinen tulkinta tilanteesta voi olla vaikka semmonen, että tää on vaarallinen tilanne. Mä en ole nyt turvassa, mua pelottaa. Ja silloin mun aivot saa viestin alkaa valmistaa semmosia peptidejä, jotka aiheuttaa pahaa oloa ja kun ne leviää kehoon, niin ne vahvistaa sitä pelkoa ja kaikennäköistä uhrioloa. Elikkä jokaiseen tunteeseen siis liittyy tietyynlaisia peptidejä ja niihin ikäviin tunteisiin liittyvät peptidit aiheuttaa huonoa oloa ja jopa ihan fyysistä kipua. Ja hyvin tunteisiin liittyvät peptidit aiheuttaa hyvää oloa. Ja mä jatkossa puhun nyt ihan vaan yksinkertaisuuden vuoksi hyvistä peptideistä ja jotka aiheuttaa niitä hyviä fiiliksiä ja huonoista peptideistä, jotka aiheuttaa huonoja oloja. No kakkoskohta, miten niistä peptideistä tullaan riippuvaisiksi? Rottakokeissa on huomattu, että kun rotille annetaan mitä tahansa peptidiä, niin ne tulee niistä todella todella riippuvaisiksi. Ja sillä ei ole väliä, onko se hyvä vai huono peptidi. Se mikä aiheuttaa kaikista voimakkaimman tunnereaktion, niin siihen addiktoidutaan kaikista vahvimmin. Jopa niin pahasti, että ne rotat jättää ruoan ja juoman väliin, koska ne vaan tekee kaikkensa, että ne saisi sitä peptidiä lisää, kun ne on kovasti koukussa. Ja mitä isompi määrä peptidejä annetaan kerralla, niin sitä voimakkaampi se tunnereaktio on. Ja ihmisellä, mitä voimakkaampi on se emotionaalinen tulkinta tilanteista, kun jotain tapahtuu, niin sitä enemmän tulee niitä peptidejä ja sitä vahvempi se riippuvuus on. Ja nyt sitten pari tärkeätä asiaa liittyen siihen riippuvuuteen. Elikkä kun minun solut saa niitä tiettyjä peptidejä, niin ne alkaa muodostaa reseptoreita niitä peptidiä kohtaan. Ja kun solut jakautuu, niin tulee lisää soluja, jossa on ne samanlaiset reseptorit. Elikkä tulee enemmän ja enemmän soluja, jotka on nyt addiktoitunut tähän tiettyyn peptidiin. Elikkä ajan myötä oikeastaan niin se addiktio ei pahene, eiku siis anteeksi, se ei parane, vaan se pahenee. Elikkä aika ei parana tätä addiktiota. Ja toinen juttu tässä riippuvuudessa, niin solut säilöö jonkun verran peptidejä itseensä. Elikkä jos sulla on kova addiktio johonkin tiettyyn peptidiin ja sitä ei muuten tuu vähän aikaan, niin ne solut silloin vapauttaa pikkasen sitä peptidiä kehoon, josta seuraa sitten semmosta selittämätöntä pahaa oloa. Tulee niitä ajatuksia, emotionaalinen tulkinta ja aivot saa taas viestin, alkaa taas valmistaa siihen liittyvää peptidiä, joka sitten voimistaa sitä pahaa oloa ja kipua. Ja se kela pyörii taas. No, kolmas kohta, elikkä miksi se riippuvuus aiheuttaa sen, että ihmiset jää sinne satuttaviin ihmissuhteisiin? Niin tämmöisissä toksisissa suhteissa ja aivan erityisesti narsistisissa suhteissa, tulee uhrille äärimmäisen voimakkaita tunnereaktioita. Narsistisissa suhteissa toistuu kolme eri vaihetta aina, elikkä siellä on tämmönen rakkauspommitusvaihe, love bombing, halveksuntavaihe ja hylkäämisvaihe. Ja alussa yleensä on semmonen rakkauspommitusvaihe, silloin tota siis niin sitä uhria kehutaan ja ylistetään aivan mahdottomasti ja lahjotaan ja kaikkea. Ja siinä tulee tosi paljon niitä hyvää oloa tuottavia tunteita ja peptidejä ja niihin addiktoidutaan sitten aika lailla. Ja sit vähitellen alkaa mukaan tulla niitä halveksunta- ja hylkäämisvaiheita, jotka taas aiheuttaa tosi voimakkaita negatiivisia tunnereaktioita. Ja narsistinen tapa kiusata tai riidellä, niin se on ihan erilainen kuin tämmöisillä niin sanotusti normaaleilla ihmisillä. Siinä isketään tosi epäreilusti sitä uhria kaikista herkimpään kohtaan ja sille uhrille tulee hyvin voimakkaita avuttomuuden ja kauhun tunteita. Ja niistä tulee sitten ne vahvimmat kemikaalikoktailit ja kaikista vahvin riippuvuus. Ja tän peptidiaddiktion takia ihmisille, jotka on päässyt rimpuilemaan irti niistä toksisista suhteista, mutta ne ei ole parantanut sisäisesti sitä omaa peptidiriippuvuutta, niin niille ei tuu eron jälkeen hyvää oloa, vaan tulee erittäin huono olo. Ja se paha olo johtuu siitä, että ne solut tarvii niitä huonoja peptidejä. Ne pikkasen vapauttaa verenkiertoon niitä ja vaikka sä olisit kaukana narsistista ja mitään pahaa ei tapahtuisi just nyt, niin tulee semmonen selittämätön paha olo, sit alkaa ajatella niitä menneisyyden tapahtumia ja tulee emotionaalinen tulkinta ja aivot saa viestin, alkaa taas valmistaa lisää niitä huonoja peptidejä, että solut saa niitä lisää ja se kela lähtee taas käyntiin. Ja silloin kun sä oot niitten huonojen peptidien vallassa, niin silloin keksii kaikennäköisiä tekosyitä, että voisi ottaa yhteyttä siihen ihmiseen, joka on satuttanut sua. Silloin haluaa vielä kerran muuttaa sen suhteen toimivaksi tai ehkä selvittää lopullisesti niitä asioita ja saada se toinen ihminen ymmärtämään ja kaikkia eri variaatioita näistä. Mut silloin oikeesti sun sisällä kipuilee se pieni lapsi sinä, joka haluaa saada sitä ymmärrystä ja rakkautta, mitä sillä on jäänyt saamatta lapsena. Ja jos sä otat yhteyttä siihen narsistiin tai vastaavaan henkilöön, niin hän tarjoilee sulle vaan lisää sitä samaa kipua. Ja sä tiedät sen ja silti sä meet takaisin. Ne sun solut tarvii sitä kipua, ne on siihen addiktoitunut, elikkä ne solut on narkaareita. Ja oikeesti me kaikki ollaan koko ajan meidän kehon valmistamissa huumeissa. Joillakin on vaan mukavammat huumeet ja joillakin sitten on tämmöiset vähän ikävämmät huumeet. Ja kaikki, jotka on ollut lähisuhteessa, esimerkiksi narsistisen ihmisen kanssa ja yrittänyt lähteä pois siitä suhteesta, niin tietää kyllä, että miten älyttömän vaikeeta se lähteminen on. Se kemiallinen riippuvuus on oikeasti vahva. Ja jos siitä suhteesta saa revästyä itsensä irti väkisin ilman, että se addiktio on parannettu, niin ne kamalat muistat pyörii edelleen mielessä. Ja ne itse asiassa yleensä tulee säännöllisesti mieleen, jopa siis vuosien tai kymmenien vuosien kuluttua ja se on niitten solujen addiktion takia. Ja kaikki ihmiset, jotka vatvoo menneisyyden kipuja, niin niillä on se kemiallinen riippuvuus siihen pahaan oloon. Ja se ei lopu eroamiseen, eikä se lopun tahdonvoimalla. Ja huomaa, tää ei koske pelkästään toksisia suhteita. Esimerkiksi mulla on ystävä, joka elää ihan onnellisissa ihmissuhteissa, eikä sillä ole koskaan ollut narsistisia suhteita, mutta hän hän tota hän kokee, että hänen sisälle kertyy ja kertyy niinku ajan saatossa koko ajan jotain ja sitten säännöllisesti se pitää purkaa semmosena raivonpuuskana. Ja mun ystävä tajusi, että hänellä on riippuvuus siihen voimakkaaseen tunnereaktioon, mikä tulee siinä raivonpuuskana ja se on pakko saada aina välillä. Ja tota hänelläkin tietenkin on niitä traumoja, meillä meillä kaikilla käytännössä on. Ja nyt kun oot tätä kuunnellut, niin ehkä ootkin löytänyt itseltäsi jonkun riippuvuuden johonkin voimakkaaseen tunnereaktioon. Ja jos löysit semmosen, niin ois kiva, jos kirjoittaisit tuohon alas kommenttikenttään, että mihin tunteeseen sä oot addiktoitunut. Ois tosi kiva tietää. Ja meillä kaikilla on näitä.
[4:05]Ja sitten mä haluaisin sanoa pari sanaa ilmiöstä nimeltä kaksoissuhde. Nimittäin tosi monet erehtyy luulemaan toksista tai narsistista suhdetta kaksoislekki suhteeksi. Ja syynä on se, että sen toksisen suhteen alussa siinä on hyvin voimakkaita tunnereaktioita. Tosi voimakas yhteyden tunne ja semmonen, että meidän kuuluu olla yhdessä. Elikkä kannattaa olla vähän tarkkana, jos luulet, että sulla on kaksoislekkisuhde, mutta se suhde tuottaa sulle voimakasta kipua säännöllisesti. Siis huom ei ei koko ajan, mutta säännöllisesti toistuvasti kuitenkin, niin siinä voi olla kyse todella toksisesta suhteesta. Et niitä kaksoislekki kokemuksia voimakasta yhteyden tunnetta ja semmosta, niin sitä voi olla olemassa ihan ilman sitä toistuvaa kipuakin. Semmosella rauhallisemmalla ja syvemmällä tavalla. Se ei luonteeltaan semmosta, että mä mä tarvitsen sua elääkseni, vaan silloin ihmisellä on hyvä olla yksinäänkin, mutta se suhde antaa jotain paljon lisää ja se laajentaa teitä molempia. No neloskohta, elikkä mikä parantaa sen kemiallisen riippuvuuden?
[5:28]Niin puhuminen, miettiminen, analysointi, ne ei auta katkasemaan sitä riippuvuutta, koska silloin kun sitä siitä puhutaan, niin silloin palaa takaisin niihin ikäviin juttuihin ja sit siellä taas lähtee se kela käyntiin kehossa. Itse asiassa tommonen puhuminen ja juttelu, se voi jopa pahentaa sitä riippuvuutta. Siis ei kannata ymmärtää väärin semmonen puhuminen, juttelu ja tämmönen tuki on tosi tärkeetä, mut se ei valitettavasti katko sitä kemiallista riippuvuutta. Se voi kyllä muuten tuoda tuoda tota silleen helpotusta siihen oloon, että et on edes joku, joka kuuntelee. Mut se kemiallinen riippuvuus saadaan katki parantamalla ne omat tunnetraumat ja se oma minuus. Ja semmonen menetelmä toimii, jossa ihan oikeasti puretaan kehon ja solujen tasolta pois sitä traumaa. Ja jolla kehon ja soluihin myöskin ankuroidaan sit sitä hyvää oloa, silloin se keho alkaa valmistaa niitä hyviä peptidejä ja vahvistuu se oma minuus, hyvä olo. Ja mä itse teen tän tämmöstä traumanpurkuhoitoa asiakkaille ja mä oon aikoinaan sen avulla päässyt itse irti mun toksisesta suhteesta. Ja mä en ole sen jälkeen hakeutunut enää parisuhteisiin tän tyyppisten ihmisten kanssa, mistä mä oon tosi onnellinen. Ja siihen omaan hoitoon kannattaa sitoutua, koska silloin jos on riippuvainen tämmöisistä kipua tuottavista suhteista, niin se oma traumakuorma on väistämättä aina jonkun verran suuri. Vaikka et muistaisit, että sulla on tapahtunut mitään traumaattista. Et ne traumat tulee monesti aika erilaisista asioista, kuin mitä olisi kuvitellut ja yleensä tietoinen mieli vielä painaa ne pois sinne alitajuntaan. Ja omasta kokemuksesta mä voin sanoa, että se sisäinen työ kyllä todellakin kannattaa. Ei tarvii sitten viettää loppuelämäänsä miettimällä niitä ikäviä muistoja tai vetämällä puoleensa sitä samaa uudelleen koko ajan. Ja sitten mä haluaisin mainita vähän nuoruudesta ja terveydestä, elikkä kun kehossa kiertää semmoset hyvät peptidit, jotka tuo sitä hyvää oloa ja turvaa. Ja riippuvuus niihin huonoihin on katki, niin silloin keho on semmosessa rennossa tilassa, jossa solut pystyy ottamaan ravinteita ja happea paremmin. Ja tällä on ihan suoraan nuorentava ja parantava vaikutus. Ootte ehkä huomannutkin, että onnelliset ihmiset, ne näyttää nuoremmilta ja ne on yleensä terveempiä. Ja kertauksen vuoksi, elikkä peptidit on niitä kemikaaleja, jotka liittyy tunteisiin ja aivot valmistaa niitä. Ja niistä tullaan riippuvaisiksi, eikä sillä ole väliä, onko ne hyviä vai huonoja peptidejä, vaan mistä tulee se voimakkain tunnereaktio. Ja peptidiriippuvuus aiheuttaa kemiallisella tasolla sen, että ihmiset jää roikkumaan niihin kipeisiin suhteisiin tai pois lähdetyään palaa takaisin tai löytää sit samanlaisen suhteen tilalle. Ja peptidiriippuvuutta ei paranneta juttelemalla eikä tahdonvoimalla, eikä oman käytöksen kontrolloinnilla, vaan niitä omia tunnetraumoja purkamalla, niin että ne traumat putsataan pois ihan soluista ja kehosta. Ja sit ne ilmaiset harjoitukset, jotka mä lupasin. Elikkä mulla on sulle kaksi yksinkertaista harjoitusta, joilla voit lähteä liikkeelle omassa sisäisessä työskentelyssä ja toipumisessa. Ja ne harjoitukset sopii, vaikka sulla ei olisi toksista ihmissuhdetta. Ne auttaa sua vahvistamaan yhteyttä omiin tunteisiin ja omaa kehoa. Tän videon alla tekstiosiossa on linkki, klikkaa siitä ja syötä lomakkeeseen sun etunimi ja sähköpostiosoite, niin sä liityt mun uutiskirjeen listalle ja sä saat ne harjoitukset ja ohjeet suoraan sun sähköpostiin. Ja jos sä oot jo mun uutiskirjeen listalla, niin ei hätää, mä oon sillo lähettänyt myös sulle nää harjoitukset. Toivottavasti sait lisää ymmärrystä tästä videosta ja kiitos kun katsoit sen. Ja jos sä tykkäät videosta, niin muista painaa tykkää-nappulaa ja jaa video myös kavereille.
