[0:03]سواء اعجبك ذلك ام لا، فان الافكار تدور باستمرار في رؤوسنا، حتى عندما نحاول الا نفكر، او اثناء نومنا. وعلى الرغم من اننا كنا نفكر ونبحث في الامر لاكثر من 5000 عام الا اننا ما زلنا لا نعرف كيف تنشا الفكره وما هي بالضبط. مهما تعمقت في النظر في دماغك، فلن تجد الفكره ابدا، لا يمكنك لمس التفكير او قياسه. كيف يمكن لدماغنا ان يصنع صوره او صوتا في رؤوسنا؟ تمتلك ادغمتنا الكثير من القوه لقد انشانا تاريخا كاملا من 1000 عام قائم على لا شيء بناء على الافكار المجرده التي تخرج من اذاننا. هناك نهضه في التعرف على هذه الظواهر، ويمكننا الان فك شفرتها على مستوى بيولوجي عصبي. ان قوه افكارنا عظيمه، لدرجه ان دوله تشيلي اقرت حمايتها في القانون منذ عام 2021. الافكار قويه جدا، ومع ذلك يمكننا التحكم في افكارنا مما يجعلنا اقوياء للغايه.
[1:13]لكن كيف نتحكم في افكارنا خاصه عندما يكون معظمها عفويا؟ كيف يمكننا تحويل قوتها لصالحنا؟
[1:38]لقد كانت رحله تطويريه طويله منذ حوالي 100 عام حتى تطور دماغنا الى ما نعرفه اليوم. مع 86 مليار خليه واكثر من ترليون نقطه اشتباك عصبي فهو العضو الاكثر تعقيدا في العالم. كيف يفكر هذا المزيج من الماء والبروتين والدهون والفيتامينات والكلسترول في اشياء مثل الصواريخ والانترنت والذكاء الاصطناعي؟ كيف يفكر الدماغ هو اعظم لغز في العلم، لا يوجد تفسير جيد لكيفيه عمله بالضبط.
[2:18]اعتقد المصريون القدماء ان الدماغ مجرد كتله وان الافكار تاتي من القلب. وافترض الاغريق القدماء ان الدماغ هو نوع من وحده تبريد الدم وان الافكار من الغدد. قبل 20 عام عندما اصبح عالمنا اكثر ميكانيكيه تبلورت الفكره بان اله داخليه هي التي انتجت افكارنا. في القرن الماضي عصر الدوائر الالكترونيه تخيل الناس ان الدماغ يعمل بالتفريغ الكهربائي، كانت تلك الافكار مثل وميض كهربائي للالهام. نعيش الان في الالفيه الجديده عصر الذكاء الاصطناعي. المبدا هو ان الافكار تاتي بطريقه ما من شبكاتنا العصبيه في حين ان هذا ليس خطا بالتاكيد الا انه ليس صحيحا بما يكفي لفهم كيف يفكر الدماغ بالفعل.
[3:14]لا يمكنك رؤيه التفكير عندما تنظر داخل راسك. لا يمكن لمسه او قياسه، انه نمط نشاط حاله عابره تاتي وتذهب. لا يزال الباحثون في جميع انحاء العالم يختلفون اذا كان مادي ام لا. يعتبر توقف هذه الافكار عن التدفق عندما يموت دماغ البشري ديليا قويا على ان الافكار متصله بالماده وعندما تتوقف الخلايا العصبيه عن التواصل يتوقف التفكير ايضا. لكن اذا ارتبطت افكارنا بماده دماغنا فماذا لو كان العكس صحيحا ايضا؟ ان افكارنا تؤثر على ماده دماغنا. عندما نولد تتكون ادغمتنا من فقط تربطات عصبيه بسيطه تتوسع بمرور الوقت.
[4:07]وعندما نستخدم طريقه بشكل مستمر فاننا نوسعه ونمهده ونفرع منه المزيد من الممرات. وفقا لتفكيرنا يتم بناء او تفكيك طرق جديده حتى يتغير حجم دماغنا نفسه.
[4:25]لكن حتى منتصف القرن العشرين افترض الناس ان الدماغ له بنيه ثابته تتغير بعد بلوغ سن الرشد. لكن ذلك الاعتقاد خاطئ. نعم اعظم كذبه في تاريخ البشريه هي ان الكلاب المسنه لا تتعلم حيل جديده، نحن نتعلم حتى نموت لان هذه الاوركسترا التي تسمى الدماغ تتكيف باستمرار مع ما يحدث حولها وهذه هي المرونه العصبيه. لكن افكارنا وحدها لا تغير ادمغتنا. بل تؤثر قوتها على كيمياء الجسم بالكامل. تستخدم انواع مختلفه من الافكار ناقلات عصبيه مختلفه الافكار الايجابيه على سبيل المثال تستخدم الدوبامين او السيروتونين والافكار السلبيه او التوتر تستخدم النور ادريالين او الادريالين.
[5:17]كل هذه المواد تؤثر على ما نشعر به. لذا هل يمكن ان تكون الافكار هي المفتاح لخزانه الطب الداخلي الخاصه بنا مخزون يتوفر فيه كل ما نحتاج لنصبح سعداء وبصحه جيده. من الامثله البارزه على قوه التفكير تاثير العلاج الوهمي.
[5:43]وصف ابو قراط قوه افكارنا ومشاعرنا على العمليات الصحيه ومع ذلك فقد تم اهمال هذه الاثار الى حد ما في القرون الاخيره. لكن حين تمكنا من رؤيتها باستخدام تقنيات التصوير غير الغازيه ظهر هذا البحث. كان هذا يسمى ذات مره بالخيال. منذ ان تمكنا من فك شفره العمليات العصبيه اصبح من الواضح ان افكارنا تسبب تغيرات فينا بالفعل. كل ما نعتقده عن العلاج الوهمي يميل الى فتح نوع من الصيدليات الداخليه.
[6:36]تحتوي صيدليتنا الداخليه على ترسانه كبيره من الرسل والادويه. هناك رسل تتحرك بناء على الالم وتؤثر على مزاجنا ودوافعنا. يؤثر بعضها على نظام الدوره الدمويه لدينا وكيفيه شعورنا بالتوتر. ويؤثر البعض الاخر على جهاز المناعه ويؤثر العلاج الوهمي على الاعراض والمرض الذي اوجهه اليه. لكن ما يحدث بالضبط في الدماغ والجسم حيث يتم تشغيل العلاج من الصيدليه الداخليه لم يعرف بعد بسبب العديد من تاثيرات العلاج الوهمي. تتاثر افكارنا بالعديد من الاشياء من معاطف المختبر الى الدعائم الصحيحه وحتى لون العقاقير. فالعقاقير الحمراء افضل من الزرقاء، والعقاقير الصفراء مفيده بشكل خاص لعلاج الاكتئاب وهي منتجات ذات علامات تجاريه. الحقن اكثر فعاليه من العقاقير، واذا كان الاطباء لطفاء فان العلاج الوهمي يعطي ضعف الفعاليه. كلما ازدادت الضجه على العلاج تزداد كثافه هذا العلاج، ليس من المستغرب ان تحدث تاثيرات العلاج الوهمي القويه جدا من خلال العمليات الجراحيه الوهميه.
[7:53]بينت دراسات ان عمليه شق صغير في الركبه لها اثر كبير كاثر مجموعه علاج . . . تختلف تاثيرها حسب الاعراض والمرض الاساسي ومن مريض لاخر مع الالم والاكتئاب تكون التاثيرات ماساويه.
[8:38]لكن في مجالات اخرى لا نعرف حتى الان وفي مناطق اخرى سيكون من الجنون المطلق الاعتماد على قوه الافكار. اذا كان لدي كسر مركب في اسفل ساقي فماذا يمكن لافكاري ان تفعل؟ حتى لو كانت قوه افكارنا لها حدود فلا يجب ان نقلل من شانها. انا اعمل على مساعده الناس الى حد كبير لتقدير ان العلاج الوهمي ربما يكون اقوى ما لدينا ومره اخرى هذا يعني ان افكارنا هي اقوى علاج.
[9:16]لقد اجرينا تجربه ممتعه نوعا ما احضرنا اشخاصا يعانون من مرض السكري واخبرناهم ان يجلسوا امام الكمبيوتر ويلعبوا العاب الكمبيوتر. ووضعنا ساعه بجانبه واخبرناهم ان عليهم تغيير اللعبه كل 15 دقيقه او نحو ذلك للتاكد من انهم سينظرون الى الساعه. ما حدث هو ان ثلث هؤلاء الاشخاص كانت الساعه لديهم تعمل اسرع بمرتين من الوقت الفعلي، اما الثلث الثاني كانت الساعه تعمل بنصف سرعه الوقت الفعلي وبالنسبه الى الثلث الاخير كان الوقت حقيقيا. والسؤال الذي كنا نساله هو هل يتبع مستوى السكر في الدم الوقت الحقيقي ام المتصور؟ والجواب كان يتبع الوقت المتصور. لكن كيف يمكننا التاكد من ان افكارنا لا تنشط الا التاثير الايجابيه للصيدليه الداخليه، هل يمكن ان تعمل ايضا دون خدع؟ هل يمكننا التحكم فيها بانفسنا؟ كشفت دراسه اجرتها جامعه ماربورج ان مرضى جراحه القلب يتحسنون بشكل افضل بعد عام من الجراحه اذا كانوا يتخيلون النجاح مسبقا ويخططون للانشطه والسفر بعد ذلك. في عام 2004 وجد باحثون امريكيون في مؤسسه كليف لاند كلينك انه يمكننا بناء العضلات من خلال قوه التفكير. من التدريب المتصور وحده نمت عضلات الاصابع بنسبه 35%. وعضلات الذراع بنسبه 13.5%. يبقى سؤال واحد لماذا ننخدع بذلك؟ فنحن نعلم بالضبط ما هو حقيقي وما هو وهمي. نقطه ضعف الدماغ انه لا يستطيع التمييز بين الواقع الفعلي والتخيلي في مرحله ما ما نتخيله يصبح واقعنا تنشط مناطق الدماغ نفسها كما لو كانت ذاكره حقيقيه حتى لو انها تصوريه فقط. يمكن لنقطه الضعف هذه ان تجعل المستحيل ممكنا. حتى مايو عام 1954 اتفق العلماء وخبراء الرياضه على ان الانسان لا يستطيع الجري لمسافه ميل واحد في اقل من اربع دقائق. لكن طالب الطب روجر بانستر تدرب على الجري مرات لا تحصى في راسه وركز على الهدف وكسر حاجز الاربع دقائق. وبشكل مثير للدهشه المئات من العدائين الاخرين حتى طلاب المدارس الثانويه حذوا حذوه منذ ذلك الحين. لطالما كان التصور معيارا في الرياضات الاحترافيه.
[11:59]تعد القدره على تصور الحركات المعقده جسديا وعقليا امر ضرويا بشكل خاص لتنفيذها. ويمكن تخيل المواقف الصعبه وتنفيذها والحركات المخزنه في الدماغ لتمكين الدقه المستحيله. لكن نادرا ما تستخدم هذه التقنيه في الحياه اليوميه. اذ تتدفق معظم افكارنا دون وعي ويصعب السيطره عليها. وافكارنا الوعيه ليست ايجابيه دائما. من الصعب قياس ذلك لا توجد وحدات للتفكير لكن الابحاث اظهرت ان حوالي ثلثي الى ثلاثه ارباع او حتى اكثر من افكارنا تعد سلبيه. التفكير الايجابي يحسن فعاليه العديد من الادويه اما التفكير السلبي يضعفها او يمكن ان يؤدي الى تاثيرات ضاره. نخشى ان العديد من الاثار الجانبيه ناتجه عن افكار او توقعات سلبيه وليس لها علاقه بالدواء بل لها علاقه اكبر الاثار الجانبيه الموضحه في النشره المرفقه. قد تبدو الصحه وكانها لعبه لعقلنا الباطن لكن اذا كانت افكارنا يمكن ان تجعلنا مرضى الا يجب ان نحاول السيطره عليها بحيث ان صيدلياتنا الداخليه تنزج الادويه الصحيه فقط. ردي على كيفيه تقليل السلبيه هو ان يصبح الناس اكثر وعيا. عندما تكون غير واع فانت مسيطر عليك من قبل الافكار السابقه والعقليه التي تم تطويرها في الماضي في منظور معين وغافل عن الطريقه التي تتحكم بها فيك. اليقظه كما ادرسها هي عمليه بسيطه للغايه تتمثل في ملاحظه الاشياء الجديده بنشاط. عندما تلاحظ اشياء جديده بنشاط فان الخلايا العصبيه تنشط ووجدنا انها تنشط بالمعنى الحرفي والمجازي. لاحظت الين لاجر التاثير التي يمكن ان تحدثها طريقه التفكير المتغيره هذه على اجسادنا في تجربتها الاكثر شهره مع العنوان الايحائي عكس اتجاه عقارب الساعه. في عام 1979 تم ارسال ثمانيه نزلاء من دار المسنين اعمارهم جميعا في الثمانينيات الى دير سابق. بعضهم يسير منحنيا والبعض الاخر بعكازات، كانوا جميعا مشاركين في تجربه غير عاديه اجرتها عالمه النفس البالغه من العمر 44 عاما انذاك. عند وصولهم الى الدير وجدوا انفسهم في عصر مختلف، تم تاثيث كل شيء مطابقا لعام 59. الاثاث والمجلات ومجموعه التسجيلات والبرامج التلفزيونيه كان عليهم ان يحملوا حقائبهم على الدرج ويطبخوا ويغسلوا الاطباق بانفسهم. تم اخبار المجموعه الشاهده ان تتذكر ذلك الوقت فقط بينما كان من المفترض ان تناقش مجموعه الاختبار موضوعات الماضي في الزمن الحاضر وتتصرف كما لو كانت اصغر ب 20 سنه. في البدايه شعر هؤلاء الاشخاص بالمرض. شعروا بالضعف وبعد فتره قصيره شعروا بقوه كانت غائبه من قبل توقف اثنان منهم عن استخدام العكاز. ومن المثير للاهتمام ان كلتا المجموعتين تحسنتا ومع ذلك فان المجموعه التي كانت مغموره ولكونها اصغر سنا قد تحسنت بدرجه اكبر. وهذه النتائج ذات احصائيه فقد تحسن سمعهم وبصرهم ايضا وتحسنت ذاكرتهم وقوتهم وبداوا اصغر سنا بشكل ملحوظ. للاسف لم يدم التاثير طويلا تشتبه لارج في ان الاشخاص الخاضعين للاختبار عادوا الى انماط التفكير السلبيه القديمه. تعرضت دراستها لانتقادات لكونها صغيره بالسن. ولعدم وجود مراجعه علميه للتجربه.
[16:00]لكن لعده سنوات تراكمت الدراسات التي تؤكد اطروحتها. عليا كروم من جامعه ستافورد على سبيل المثال اظهرت ان الاشخاص الذين يعتقدون انهم اقل نشاطا بدنيا من غيرهم لديهم خطر الموت بنسبه 71% اعلى من غيرهم. واظهرت بيكا ليف من جامعه ييل ان الموقف الايجابي تجاه الشيخوخه يطيل العمر بمتوسط سبع الى خمس سنوات. ويمكن ان يقلل من خطر الاصابه بمرض الزهايمر الى النصف حتى اذا كان المرء مهيئا له من الناحيه الوراثيه. الجين في خلايانا يشبه مجموعه من اربطه الاحذيه الطويله. مثلما تحتوي اربطه الحذاء على غطاء واق في النهايه فان الجينات كذلك. تسمى هذه الاغطيه الواقيه التلوميرات انها تقصر على مدار حياتنا. المثير للاهتمام هو ان الافكار الايجابيه حول الشيوخه او تقليل الاجهاد تؤثر على مدى قصر هذه التلوميرات. بعباره اخرى كلما كنا اكثر ايجابيه وتقدمنا في السن سنبقى اكثر شبابا. اذا كانت افكارنا يمكن ان تؤثر على جيناتنا فماذا يمكن غير ذلك؟ هل يمكن تعظيم سحرنا العقلي؟ يمكن للاجهزه الطبيه ان تساعد قلوبنا على الضخ بشكل افضل وتنقيه الدم او اشباع اجسادنا بالاكسجين. هل يمكن للات ان تساعدنا على التفكير بشكل افضل ايضا؟ ما علاقه هذا بالفار؟ استغرقنا هذا اربع سنوات لاتقان التقنيه المطلوبه لزرع الاقطاب الكهربائيه كما افعل هنا بطريقه مجازيه.
[17:46]زرعنا اقطابا كهربائيه في ادمغه الفئران وبدانا في تسجيل الاشارات الكهربائيه بينما تتجول الفئران. حسنا بمجرد اتقان ذلك قررنا ربط المخرجات الناتجه من نشاط دماغ هذا بجهز كمبيوتر. لكن في الواقع هذا اصعب من التجربه الحقيقيه. يمكننا الان تحليله في الوقت الفعلي لذلك يمكننا ان نستخلص من برامج العصف الذهني الكهربائيه هذه التي تم انشائها بواسطه دماغ الفار انها تسمح للحيوان بالتحرك في الفضاء. بعد تسجيل الالاف من موجات الدماغ توصل ميجيل الى اكتشاف رائد. يمكن فك تشفير اشارات دماغ الفار وتحويلها الى اوامر رقميه ونقلها الى ذراع اليه والتي بدورها تحاكي الفار. وهذا هو اختراع واجهه اله الدماغ.
[18:48]كان هذا الفار اول مخلوق يمكنه تحريك الاشياء بقوه التفكير. بالطبع لم يكن لديه اي فكره عما كان يفعله.
[19:01]بعد مرور عام كامل قررنا اننا بحاجه الى اجراء دراسه اكثر تعقيدا لاثبات النقطه التي يمكن ان تنجح فيها واجهه الدماغ والاله لذلك طبقنا هذا مع القرود. قام نيكوليس اولا بتركيب 100 قطب كهربائي على قرده اسمها اورورا ثم جعلها تلعب لعبه كمبيوتر. هذه المره سجل المزيد من موجات الدماغ وحولها الى اوامر رقميه وارسلها الى روبوت في الغرفه المجاوره ثم قام بمحاكاه حركات اورورا. في تلك اللحظه قلت لنخرج عصى التحكم خذوها بعيدا ودعونا نرى ما اذا كانت تدرك انها اذا استمرت في التفكير فان الذراع الاليه الان ستتحكم في المؤشر وتعتبر الهدف كما كانت تفعل بيدها. نظر الي الجميع قائلين انها لن تفهمها ابدا انها خطوه ذهنيه لن يتمكن القرد من القيام بها. حسنا لقد وضعناها جانبا ثم ركزت القرده مره اخرى نظرت الى الشاشه وفجاه راينا الذراع الاليه تتحرك وتوجه المؤشر الى الهدف ونظرنا الى جسدها وكان غير متحرك تماما. عندها علمنا اننا قد غيرنا كل شيء اخيرا تحرر دماغ الرئيسيه بعد ملايين السنين من الحدود الماديه للجسم وكان يتصرف في العالم باستخدام التفكير. وذلك عندما ادركنا ان الاشخاص المصابين بالشلل وبالشلل السفلي سيكونون قادرين على استخدام واجهه بين الدماغ والاله للمشي مره اخرى لم يكونوا بحاجه الى التحرك بل الى التفكير. في عام 2008 كان لديه قرد في الولايات المتحده يتحكم في روبوت في اليابان. في عام 2014 انشا اول بذله هيكل خارجي له. تسمى برازيل سانتوس دو مون 1. في هذه البذله قام جوليانو بنتو المصاب بالشلل بركل الكره في كاس العالم 2014 في ساوبال وشعر بها. الان يمكننا استخدام واجهه الدماغ والاله للتحكم ليس فقط في الاطراف الاصطناعي بل حتى في الطائرات وتلك التي دون طيار. هذا ليس كل شيء فقبل بضع سنوات ساعد نيكوليس الفئران على اكتساب حاسه سادسه بواسطه شريحه دماغي تسمح لها باستشعار ضوء الاشعه تحت الحمراء بشعيراتها. في عام 2015 قام بتوصيل ادمغه ثلاثه قرود حتى تتمكن من القيام باشياء لا يمكنها القيام بها بمفردها. واصبح هذا ممكنا للبشر الان. في البرازيل قام شخصا بدمج نشاط دماغهم للعب لعبه معا الامور تسير بسرعه كبيره في ال 20 سنه الماضيه. اذا استمر التطور بهذه الوتيره ولم يعد ربط العقول لتعزيز القدرات البشريه بهذه الصعوبه فكيف سيؤثر علينا؟
[21:54]هل يمكن لهذا ان يغير قدراتنا وجنسنا البشريه باكملها؟ حسنا من الناحيه النظريه نعم يمكننا زياده قدراتنا البشريه العادقه السؤال هو ما هي الحدود؟ وهل يجب ان نتجاوز حدودا معينه؟ ليس لدي كل الاجابات بالتاكيد. اعرف ما الذي يمكن فعله وما هو مجرد هراء لكن لدي شكوك ملموسه اذا ما استمررنا في هذا الطريق في اي مرحله سيطلق علينا غير بشريا. من لديه الكفاءه للاجابه على مثل هذا السؤال؟ في عام 2021 اصبحت تشيلي اول دوله تقدم الحقوق العصبيه. والتي تحمل الافكار مثل الاعضاء وتجعل التجاره والتلاعب بها امرا يعاقب عليه القانون. في فرنسا يمكن الان حظر تقنيات تغيير الدماغ. ولا يمكن تسجيل موجات الدماغ الا للاغراض الطبيه او العلميه. وفي مدينه هال الالمانيه تعمل وكاله الانترنت منذ عام 2012 لجعل ادمغتنا غير قابله للقرصنه. قرصنه الدماغ امر لا ارى حدوثه قريبا انه امر صعب جدا. لدينا بعض حمايه حقوق التاليف والنشل لان ادغتنا تحسب باستخدام الانسجه. ان فكره ايلون ماسك القائله انه يمكنك قراءه فكره معينه او وضع شريحه في الدماغ لتحفيز الذكاء او الابداع او حالات عقليه معينه هي نوع من الخيال. لان يكون هذا ممكن في حياتنا ولا في حياه ماسك. انها لمن الهراء للغايه ان هذا سيكون له اي معنى لان الدماغ ليس الهه رقميه. لان تتعلم الفرنسيه ابدا عن طريق توصيل شيء ما في عقلك وتحمل قواعد اللغه الفرنسيه. اذا لا يمكن اختراق افكارنا حتى الان لكن في الولايات المتحده تم بيع اجهزه تعد بزياده قوه عقولنا الى الحد الاقصى. مما يجعلنا اكثر ذكاء او اكثر في تفكيرنا. يفترض النيتو ان ادمغتنا لا يمكن تحسينها عصبيا. على الاقل ليس حتى عام 2050 لكن في اوائل عام 2022 كان البنتاجون يتهم الصين بالفعل بابتكار اسلحه هجوميه للتحكم في الدماغ. ماذا يخبئ المستقبل لنا يا ترى؟ يقتصر هدفي على الطب ومع ذلك بالنسبه الى الاشخاص الذين اخترعوا شيئا ما مثلي فهم بالتاكيد لا يملكون اي سيطره على الاطلاق. لم اقبل ابدا على سبيل المثال فكره وجود بعض العلماء في الولايات المتحده الذين لا يساورهم مثلا اي وعز اخلاقي عندما يعملون على استخدام الاتصال بين دماغ الانسان والحاسوب لتطوير الاسلحه. انا لا اشارك هذا الحماس على الاطلاق بل العكس انا ضد عسكره الدماغ تماما. هناك مجموعه كبيره من القضايا الاخلاقيه يجب ان تناقش على نطاق واسع. من الذي سيتمكن من الوصول اليه الجميع؟ ام من نخبه فقط. ما هو الفرق بين الانسان المعزز من حيث القوه السياسيه والقوه الاقتصاديه مقابل اولئك الذين يظلون مجرد باشا. بينما لا نزال نتعلم ما يمكن ان تفعل قوه التفكير الطبيعي لدينا وكيفيه التحكم فيها. يستطيع بعض الاخر التلاعب بها من الناحيه الفنيه، حريه افكارنا ليست موضع شك بعد. لكن اذا كنا نامل في استخدام متزايد لهذه القوه لصالحنا فعليا ان نظل يقظينا.
